Как выглядит кисть для градиента

Тейпирование — исцеление суставов и мышечной боли

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Когда-то в спортивной медицине для лечения травм, связанных с суставами и мышцами был сделан шаг вперед. Больше четверти века назад японский доктор Кензо Касе разработал метод тейпирования, который стал настоящей сенсацией в области лечения и реабилитации травм, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Доктор Кензо разработал реабилитационную методику, которая в последующем получила название кинезиологическое тейпирование.

тейпирование

На сегодняшний день методика кинезиологического тейпирования стала доступна простому человеку.

 Такая методика позволила многим людям, страдающим от суставной боли, получившим различные травмы и заболевания, касающиеся опорно-двигательной системы почувствовать облегчение при движении. Ведь Жизнь – это движение.

загрузка...

Переводится дословно тейп – лента, тейпирование – это, если кратко, будет означать крепление лентами.  Необходимо учесть, что тейпирование помогает только на ранних стадиях различных травм, связанных с суставом, мышечной боли, артрозах, и прочих заболеваниях.

Что такое тейпированиеСвойства тейпа

Как же выглядит тейп, спросите вы? Да очень просто. Это липкая лента  похожая на лейкопластырь, основой которой является  хлопчатобумажная ткань, при этом она эластичная,  гипоаллергенная, дышащая, очень быстро высыхает, если человек принимает душ или посещает бассейн.  Разработчики ленты предусмотрели длительное и непрерывное ее пользование.

Влияние тейпа

Итак, кинезиологическое тейпирование позволяет фиксировать сустав, мышцу, связки, сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, тем самым  увеличивая лимфоотток поврежденной области и кровоснабжение, что благоприятно влияет на выздоровление поврежденного участка.  При движении идет попеременное натяжение, а затем ослабление кожи и так как тейп эластичен и имеет хлопчатобумажную основу создается эффект легкого массажа. Такой массаж активизирует в интенсивно работающих мышцах обмен веществ.

Такой метод фиксации сустава либо иной травмы напрямую связан с опорно-двигательным аппаратом, он позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания.

Тейпирование. Влияние тейпа

Показания к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

Методики

Как мы уже писали, тейпы в спортивных кругах были известны давно и пользовались ими, естественно, только спортсмены.

Используя в основном для:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Тейпирования коленного сустава;

  2. О других способах иммобилизации коленного сустава вы можете прочитать в следующих статьях:

    • Фиксаторы коленного сустава;
    • Наколенники;
    • Суппорт на коленный сустав;
    • Ортезы на коленный сустав.
  3. Тейпирования локтевого сустава;

  4. Тейпирования плеча;

  5. Как выбрать способ фиксации плечевого сустава, читайте здесь…..

  6. Тейпирования голеностопа.

  7. Другой способ иммобилизации голеностопного сустава — ортез.

Но круг спортсменов достаточно мал, а круг людей страдающих от травм и заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом  велик.  Поэтому использование метода тейпирования в последнее время оценили эскулапы, которые по роду своего занятия не связаны со спортом никоим образом.

Рекомендовано разработчиками, что тейп должен накладывать только специалист в данной области.

Правила тейпирования

Однако, не все люди могут обратиться сразу за квалифицированной помощью по разным причинам. Поэтому для правильного тейпирования в домашних условиях необходим помощник, который поможет травмированному человеку наложить тейп по следующим правилам:

-В районе больного сустава, травмы или заболевания необходимо предварительно удалить волосы, если это нужно;

— Накладывается тейп на вымытую чистую, сухую кожу;

— Болезненной конечности либо части тела сначала необходимо определить благоприятное положение, при котором человеку будет комфортно после наложения тейпа;

— Сначала ленту необходимо закрепить ниже и выше травмированного участка;

— Затем, одной рукой необходимо начать раскатывать тейп, а другой рукой его расправлять;

— Тейп необходимо оборачивать вокруг травмированного места, таким образом, чтобы новый оборот прикрывал предыдущий наполовину;

— Натяжение лейкопластыря должно быть равномерным, без смещения, образования складок, без перетяжек и отклеивания. Важно не пережать сосуды и нервы на травмированной области;

— После окончания наложения тейп закрепляют небольшими полосками этой же ленты;

— На верхние конечности обычно накладываю по 3-5 слоев тейпа;

— Голень 5-6 слоев ленты;

— Для туловища, бедра необходимо  6-8 слоев.

Возможные побочные явления

При условии наложения тейпа без врачебной помощи необходимо отслеживать состояние травмированного человека некоторое время. В течение этого времени обратить внимание на следующие жалобы травмированного, после которых необходимо  быстро снять или наложить заново повязку, либо ослабить натяжение тейпа:

— Конечности стали холодными;

— Кожа стала синюшной;

— Кожа  стала сильно бледной;

— Онемение;

— Возникновение мурашек;

— Слабо или сильно выраженное покалывание конечностей;

— Возрастание боли.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разновидности тейпирования

Кинезиологическое тейпировани дало старт тейпированию вообще. За последний период роста интереса к тейпу прослеживается большое разнообразие техник и способов тейпирования. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Функциональное тейпирование. Подходит для профессиональных спортсменов и людей, которые увлекаются спортивными занятиями.

    Такая техника позволяет без вреда для здоровья спортсмена, чуть скорректировав физическую нагрузку улучшить результаты в спортивных соревнования, тренировках, а так же провести профилактику травмы.

    Тейп в таких случаях накладывают непосредственно перед тренировкой или соревнованием. У спортсменов в основном область тейпирования бывает кисти, колени,бедра,плечи. Наложение тейпа кратковременное.

  2. Иммобилайзерное тейпирование. При суставных вывихах, кинезиологическое тейпирование называется иммобилайзерное. В таком  способе лечения тейп дает сократить нагрузку на суставный вывих, тем самым немного ограничив движение.
  3. Это разрешает уменьшить риск возможных осложнений, избежать воспаления сустава, что в дальнейшем может привести к развитию артроза.

    Такое использование тейпа позволяет активно двигаться уже через более короткое время прошедшее после травмы. Область наложения любая.

  4. тейпирование коленного суставаРеабилитационное тейпирование. Травмы мягких тканей. Такое тейпирование называется – реабилитационным, иначе кинезиотейпирование. В этом лечебном методе достаточно много техник для реабилитации после травмы, при помощи которых можно предотвратить перенапряжение в травмированной части тела. Он позволяет облегчить суставную боль,  снизить отечность, убрать кровоподтеки. Может применяется для предотвращения развития келоидных рубцов, в лечении различных ран. Кинезиотейпирование доступно абсолютно всем, даже людям пожилого возраста, которые больше всего по статистике нуждаются в тейпировании. Особенное востребовано тейпирование коленного сустава.

Противопоказания

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

  1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
  2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
  3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.
  4. Заключение

    Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

    У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

    Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

    Позвоночник человека – одна из важнейших составляющих его организма. Состояние спины является лакмусовой бумажкой общего самочувствия. Если с одним из её отделов что-то не так, происходит сбой в работе соответствующих внутренних органов. Поэтому каждый должен знать, как выглядит на схеме строение позвоночника у человека, и разбираться в обозначениях.

    Анатомия

    Никто никогда не задумывается, сколько у человека позвонков. Однако быть в курсе такой информации необходимо. Для этого нужно подробнее познакомиться с анатомией позвоночника и узнать, что:

    1. Количество позвонков у человека –32–34. Медицина объединяет их в группы, называемые отделами. Всего их 5. Иногда поясничный и крестцовый отдел объединяют в пояснично-крестцовый. В таком случае получается 4 группы позвонков.
    2. Строение позвоночника человека продумано природой до мелочей. Между всеми позвонками находится амортизирующая и связующая прослойка – межпозвоночный диск.
    3. За целостность всей структуры спины отвечают связки и фасеточные суставы. Благодаря им позвоночник человека обладает такими функциями, как способность сгибаться и разгибаться в различных направлениях, а также поворачиваться вправо и влево вокруг своей оси.
    4. В норме здоровый позвоночник имеет шейный и поясничный лордозы (выгибы кпереди) и 1 грудной кифоз (изгиб назад). Перечисленные физиологические неровности смягчают ударную нагрузку, помогая амортизировать каждый шаг, защищают головной мозг от сотрясения при активных действиях (прыжках, толчках, беге). В этом им помогают межпозвоночные диски. Изгибы позвоночника человека связаны с его физиологией.
    5. За гибкость спины отвечают суставы.
    6. Вдоль позвоночника идут мышцы. От того, насколько они прокачаны, зависит здоровье спины и всего организма.

    Таким образом, анатомия позвоночника – это тела позвонков, амортизирующая прослойка между ними, фасеточные суставы и околопозвоночные мышцы.

    Шея

    Сколько шейных позвонков у человека? Чтобы ответить на этот вопрос, придётся внимательно изучить позвоночный столб.

    В шейный отдел входит 7 позвонков. Их латинское обозначение C, числовой индекс от I до VII. Первый шейный позвонок, а также второй и седьмой отличаются от остальных строением, а два из них имеют ещё и особенные названия. Это атлант (CI) и аксис (CII). Остальные шейные позвонки представляют собой небольшие костные образования, в которых обязательно присутствуют отверстия:

    • для спинного мозга;
    • нервных корешков;
    • кровеносных сосудов;
    • поперечные.

    Последний пункт – уникальная особенность шейных позвонков.

    Шейный отдел позвоночника находится вверху и двигает только головой и непосредственно шеей. Он наиболее хрупок, что определено его местоположением, но это не мешает ему быть таким же важным, как другие отделы позвоночника.

    Атлант (CI)

    Шейный отдел позвоночника начинается с этого позвонка. У некоторых людей он вывихнут от рождения. Способствует этому ручной поворот младенца в родовых путях.

    Строение атланта уникально – непосредственно на нём «сидит» череп. Соединение затылочной кости и позвонка подвижное, тела почти нет. Это напрямую связано с его внутриутробным развитием и функцией, которую он выполняет:

    1. При внутриутробном развитии атлант сращивается с аксисом, благодаря чему последний получает свой специфический «зуб».
    2. Спинномозговое отверстие большое, в том время как остальные шейные позвонки такого не имеют.
    3. Само тело атланта лаконично. Это две дуги – короткая передняя и задняя с рудиментом остистого отростка, а также два боковых утолщения.
    4. По обеим сторонам задней дуги идёт бороздка для позвоночной артерии.
    5. Сверху и снизу на боковых утолщениях расположены хрящевые поверхности. Верхние имеют форму овала и соединяются с мыщелками кости затылка – это атлантозатылочный сустав. Нижние суставные поверхности круглые, соединяются с суставными соединениями аксиса – это парный атлантоосевой сустав.

    Аксис (CII)

    Второй шейный позвонок имеет ещё одно название – эпистрофей. Отличается «зубом», на который «надет» атлант. Благодаря специфической форме атланта и аксиса шейный отдел позвоночника имеет большую подвижность, а голова вращается на 180 градусов.

    «Зуб» сверху имеет две хрящевые прослойки (суставные поверхности). Передняя соединяется с ямкой зуба на задней части атланта (получается срединный атлантоосевой сустав), задняя – с его поперечной связкой. Боковые части тела аксиса тоже суставные. Они соединяются с аналогичными поверхностями атланта. В результате образуются парные латеральные атлантоосевые суставы. Снизу аксиса также находятся хрящевые поверхности, предназначенные для соединения с третьим позвонком.

    Седьмой

    Латинская нумерация CVII. Если знаете, сколько шейных позвонков у человека, несложно найти и седьмой. Его отличительная особенность – видимый невооружённым глазом выступ в районе, где шея заканчивается и переходит в плечи. Это остистый отросток. Он не раздвоен, как у других позвонков, толстый, расположен горизонтально, хорошо прощупывается. Его принимают за точку отсчёта, когда нужно определить местоположение того или иного позвонка.

    Кроме выступающего остистого отростка седьмой позвонок отличается хорошо развитыми боковыми. При этом поперечные отверстия совсем небольшие.

    Ещё одна особенность – две пары нервных корешков, которые отвечают за работу указательного и среднего пальцев на руках.

    Зная, сколько позвонков в шейном отделе, и как они выглядят, несложно определить, в каком из них возникли нарушения, и сразу же обратиться к врачу.

    Грудь

    Сколько позвонков в грудном отделе позвоночника человека? Мало кого интересует этот вопрос. Всё связано с тем, что грудном отделе редко происходят какие-то неприятные вещи. Он гораздо стабильнее поясницы и шеи, мощнее за счёт прочной сцепки с рёбрами, имеет наименьшую гибкость.

    12 позвонков среднего размера составляют грудной отдел позвоночника. Маркировка и нумерация TI – TXII. Грудные позвонки крупнее, чем шейные, но меньше, чем поясничные, имеют одинаковое строение и очень редко «выпадают» со своих мест. Однако ущемление нервов может произойти и здесь (межрёберная невралгия).

    Позвонки грудного отдела являются основой грудной клетки – к их телам и поперечным отросткам крепятся рёбра. Межпозвоночные диски здесь немного меньше (тоньше), их амортизационная способность слабее. Однако мощный каркас, который формируют рёбра, не создаёт угрозы нестабильности этому отделу позвоночника.

    Грудной позвонок имеет классическую форму с 7 отростками – 1 остистым горизонтальным и 3 парными (ножки, суставные, поперечные). Длина остистых выростов довольно велика, что также ограничивает гибкость этой части спины.

    Зная, сколько позвонков в грудном отделе позвоночника человека и где находится каждый из них, можно без труда определить, в каком из них произошло ущемление. Однако к врачу всё равно придётся отправиться. Поставить на место позвонки грудного отдела самостоятельно не получится.

    Поясница

    5 крупных позвонков составляют поясничный отдел позвоночника. Маркировка и нумерация LI–LV. Их отличие от грудных позвонков довольно существенное. Поясничный позвонок имеет следующие особенности:

    • Ширина превышает высоту.
    • Дуга идёт назад и плавно переходит в остистый отросток.
    • На дуге находятся парные отростки – верхние и нижние, зачатки поперечных и рудименты рёбер.
    • Отверстие для спинного мозга, начиная с LII, постепенно сужается к крестцу.

    Крестец и копчик

    Эти части позвоночника почти неподвижны, ущемления в них крайне редки. Однако нумерация сращённых позвонков всё же есть. Крестцовые обозначаются SI – SV (5 позвонков), копчиковые не имеют нумерации и маркировки. Часто можно встретить (наравне с понятием пояснично-крестцовый отдел) обозначение тазовый сегмент, куда входит и крестец, и копчик.

    Строение позвонков

    Почти для всех оно примерно одинаковое, различие состоит лишь в размерах. Не все знают, сколько позвонков у человека. Однако эта информация может оказаться полезной в случае, если позвоночный столб дал сбой, а также для того, чтобы описать проблему врачу по телефону и помочь больному до приезда специалиста.

    Количество позвонков в позвоночнике человека, обычно, не превышает 34 и не бывает меньше 32, из них:

    • 7 приходится на шею.
    • 12 на грудь.
    • 5 на поясницу.
    • 5 на крестец.
    • 3–4  на копчик (иногда это число может доходить до 5).

    Крестцовые позвонки соединены неподвижно. Точно такое же строение у копчика. Позвоночный столб имеет всего 24 подвижных позвонка. Между ними находятся 23 межпозвоночных диска.

    Получается, что отделов позвоночника по группам позвонков всего 5:

    • шейный;
    • грудной;
    • поясничный;
    • крестцовый;
    • копчиковый.

    Поясницу и крестец нередко объединяют. Получается пояснично-крестцовый отдел, а общее количество единиц деления позвоночника уменьшается на 1. В итоге, ответ на вопрос «сколько отделов в позвоночнике человека» прост – не меньше 4 и не больше 5, всё зависит от того, какой группировки придерживается врач.

    Особенности строения

    Тело каждого позвонка – это не что иное, как губчатая кость. Её сплошь пронизывают поры, образуя различной величины вертикальные каналы. Строение позвонков у человека уникально. Сверху губчатый слой накрывает ещё один, костный, отличающийся повышенной прочностью. Кроме кальция в его состав входят магний, фтор и марганец.

    Костный мозг полностью заполняет поры губчатого вещества. Через центральный позвоночный канал проходит спинной мозг. Важно, чтобы ничто и никогда не вызывало его компрессию, иначе человеку грозит частичный или полный паралич.

    Кроме позвоночного канала тело позвонка образует и несколько связок – жёлтая и задняя продольная. Первая соединяет близлежащие дужки, а вторая проходит по всей длине позвоночника по задней поверхности тел позвонков, объединяя их в единое целое под названием позвоночник.

    Строение позвонка:

    1. Тело.
    2. Ножки по обеим сторонам.
    3. Пара поперечных отростков.
    4. Две пары суставных отростков – верхние и нижние.
    5. Остистый отросток.
    6. Позвоночная дужка (соединяет остистый и суставные отростки).

    Строение позвонков человека позволяет ему без труда передвигаться на 2 ногах. Правда, большинство болезней спины, которые люди приобретают с возрастом – результат прямохождения. Известно, что у животных не бывает проблем с позвоночником.

    Зоны влияния

    За что отвечает каждый позвонок в позвоночнике человека? В каждом из них есть отверстия для нервов. Если последние по каким-то причинам ущемляются, возникает боль, затем воспаление. Если ситуацию не исправить, органы, к которым идут зажатые позвонками нервы, начинают работать некорректно. Часто целые отделы позвоночника человека оказываются в зоне риска из-за ущемления сразу нескольких нервных корешков. Поэтому необходимо знать, какие позвонки за что отвечают.

    Важно помнить, что позвоночник – это костное образование с хрящевыми прослойками. Непосредственно влиять на возникновение внутренних органов он не может.

    Проблема появляется при ущемлении нервных корешков между позвонками. Они иннервируют внутренние органы, давая дополнительный толчок к запуску патологического процесса, провоцируя болевые и/или раздражающие синдромы.

    Шея

    Голова, лицо, шея и даже локти – эти части тела находятся в ведении шейного отдела позвоночника. Часто при ущемлении нервов в нём у человека поднимается давление (гипертония), ослабевает память и внимание (нарушение мозгового кровообращения). Если разбирать конкретно по позвонкам, то получится внушительный список:

    • Атлант. Если с ним возникают проблемы, человек получает: головные боли, ослабление памяти, гипертонию, нервозность.
    • Аксис. Если этот позвонок немного смещается, могут ухудшиться зрение и слух.
    • C III. Провоцирует невралгии, головные боли.
    • C IV. Его смещение может сильно ухудшить слух.
    • C V. При ущемлении в районе этого позвонка велика вероятность возникновения спазмов в горле.
    • C VI. При его смещении возникает стойкий болевой синдром в мышцах шеи и плечевых суставах.
    • C VII. При его смещении могут болеть локти.

    Грудь

    Регулирует работу всех органов и систем, расположенных между шеей и пахом. Сюда входят сердце, легкие, ЖКТ, почки, мочевой пузырь, детородные органы, верхние конечности, а также кровеносная и лимфатическая системы. Здесь список заболеваний более чем внушительный. Среди самых распространённых:

    • Первый позвонок отвечает за состояние органов дыхания – бронхи и лёгкие. При его смещении у человека могут заболеть мышцы и суставы верхних конечностей.
    • Одиннадцатый позвонок. Если с ним возникают какие-то проблемы, это сразу же отражается на состоянии человека. Ущемление нервов на уровне этого позвонка способствует возникновению болевого синдрома при болезнях почек.

    Поясница

    Состоит из 5 самых крупных позвонков, которые ежедневно испытывают огромные нагрузки. Для позвоночника строение такое оказывается самым оптимальным. Правда, в пояснице чаще всего происходит ущемление нервов, приводящее к радикулиту. К тому же позвоночный столб в этом отделе нередко страдает от нестабильности (выпадения позвонков), что приводит к различным стойким и часто тяжёлым нарушениям в работе внутренних органов.

    Крестец и копчик

    Смещение комплекса позвонков, которые его составляют, встречается нечасто. Однако в случае травмы человека могут ожидать сексуальные расстройства, нарушения в работе органов таза, тромбоз подвздошной артерии, паралич нижних конечностей.

    Межпозвонковый диск

    Сколько подвижных позвонков в позвоночнике у человека, столько у него и хрящевых прослоек между ними. Точнее на 1 меньше – 23. Каждый из дисков позвоночника человека имеет одинаковое строение и индивидуальную нумерацию.

    В середине межпозвоночной прослойки находится пульпозное ядро. Оно имеет полужидкую структуру и окружено фиброзным кольцом. Последнее в свою очередь состоит из 12 эластичных слоёв, создаёт необходимое давление в ядре и обеспечивает амортизацию при движении.

    Задняя сторона фиброзного кольца немного тоньше и эластичнее. Это делает позвоночный столб гибким при наклонах вперёд. Однако эта особенность создаёт предпосылки для разрыва оболочки фиброзного кольца и возникновения межпозвоночной грыжи. Нумерация дисков совпадает с таковой у позвонков.

    Строение позвоночника человека не обязательно знать досконально. Однако понимать, где находятся грудные или поясничные позвонки или же в чём особенность шейных – необходимо каждому. Это даёт возможность ориентироваться в специфике многих заболеваний, анализировать ситуацию и, в случае необходимости, помогать врачу в установлении правильного диагноза путём точного указания симптомов.

Добавить комментарий