Для остеохондроза позвоночника характерны

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Вегетососудистая дистония (ВСД) очень часто выставляется врачами в качестве диагноза. Как правило, большинство больных – женщины молодого и зрелого возраста.

Разноплановые жалобы и симптомы заставляют их пройти множество диагностических процедур, прежде чем обнаруживается истинная причина – остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.

Но связь ВСД и остеохондроза выходит на первый план не сразу. Диагностика и лечение такой сочетанной и взаимосвязанной патологии должна производиться под контролем невролога и, если есть возможность, остеопата.

ВСД и шейный остеохондроз

загрузка...

Рассматривая причинно-следственную связь двух заболеваний – ВСД и остеохондроза – следует начать именно с дегенеративного заболевания позвоночника.

Остеохондроз – это болезнь, поражающая фиброзную ткань межпозвоночных дисков в результате нарушения ее питания. Чаще всего заболевание развивается в результате недостаточной нагрузки на мышцы спины, низкой двигательной активности.

Остеохондроз может поражать любой отдел позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Но симптомы, которые проявляются при вегето-сосудистой дистонии, чаще всего являются «виной» остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Код ВСД по МКБ-10 выставляется в зависимости от типа болезни.

Классические признаки

  1. Боль в спине приобретает хронический характер.
  2. Боль может распространяться по ходу нервных корешков в конечности.
  3. При компресссии нервных волокон нарушается чувствительность, возникает онемение пальцев, чувство «ползания мурашек».
  4. При грудном остеохондрозе защемление корешка ведет к межреберной невралгии. А при шейном может ущемляться добавочный нерв, который иннервирует трапециевидную мышцу. В результате человек не в состоянии повернуть голову и поднять плечо на больной стороне.

Какая связь между ВСД и остеохондрозом

Какая связь между ВСД и остеохондрозом

В шейном отделе позвоночника проходят важные кровеносные сосуды, а именно позвоночные артерии и вены. Первые питают головной мозг кровью, содержащей много кислорода и питательных веществ, вторые уносят использованную кровь, чтобы вновь насытить ее.

При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника сужение межпозвоночных промежутков и наличие остеофитов приводит к компресссии позвоночных сосудов. Это и обуславливает симптоматику ВСД.

Жалобы, предъявляемые пациентами

Жалобы разнообразны и очень часто маскируются другими заболеваниями: сердечными, желудочными, неврологическими.

Для простоты классификации их так и объединили:

  1. Кардиальные симптомы. Включают в себя приступы сердцебиения или замедления пульса, ощущение перебоев в сердце, боль за грудиной. У некоторых людей возникает чувство пульсации сосудов в шее, конечностях, страх остановки сердца.
  1. Симптомы со стороны дыхательной системы. Возникают при поражении шейно-грудного отдела позвоночника. Пациент жалуется на нехватку воздуха, на то, что бывает трудно вздохнуть, набрать побольше воздуха в грудь, частую одышку в покое. А также на чувство тяжести в груди, особенно в положении лежа. Данные признаки особенно выражены во время приступа панической атаки.
  1. Симптомы со стороны пищеварительной системы. Человека беспокоят изжога, тошнота, вздутие живота, частые позывы в туалет, диарея. При сильном волнении может возникнуть рвота, боли в животе. Данные признаки появляются при компресссии корешка грудного отдела позвоночника.
  1. Неврологические симптомы. В большей степени характерны для шейного остеохондроза. Жалобы заключаются в излишней эмоциональности человека, раздражительности. Больной становится чувствителен к переменам погоды. Часто сонлив либо, наоборот, долго не может уснуть, мучаясь бессонницей.

Пациента мучают головные боли, которые нельзя отнести к мигрени. Они могут возникать из-за нарушения венозного оттока. Иногда случаются обмороки.

Из-за снижения кровотока появляется шум в ушах, темнеет в глазах или «мелькают мушки».

Может возникнуть депрессивный синдром, пессимистичность, апатия.

В некоторых случаях происходят так называемые панические атаки – внезапно возникают чувства тревоги, сильного страха, которые могут сопровождаться любыми из вышеописанных симптомов.

  1. Другие симптомы. В эту группу мы объединили следующие проявления: подъем или снижение температуры тела, снижение или резкое повышение артериального давления, ощущение жара или холода, чувство прилива тепла к лицу или конечностям, повышенное потоотделение.

Иногда в далеко зашедших случаях у женщин могут наблюдаться проблемы с менструальным циклом, а у мужчин – импотенция.

Поэтому лечение и диагностика ВСД так трудна, ведь чтобы обнаружить заболевание, необходимо исключить ряд других болезней.

Лечение

Лечение ВСД прежде всего заключается в терапии шейно-грудного остеохондроза. Используют методы лечебной физкультуры, массаж, бассейн, мануальная терапия. Из лекарств применяются противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы.

Симптоматическое лечение ВСД предусматривает прием седативных препаратов, успокоительных, антиоксидантов. Также необходимо бросить курение, так как никотин сужает сосуды.

При ярко выраженных панических атаках используют транквилизаторы, в некоторых случаях – антидепрессанты (трициклические или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Полезной бывает также консультация психолога или психотерапевта.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При снижении мозгового кровотока используют препараты, улучшающие мозговое кровообращение. При повышении артериального давления принимают гипотензивные медикаменты.

Из всего вышесказанного ясно, что лечение вегетососудистой дистонии возможно только в том случае, если убрать ее основную причину – остеохондроз. Однако сложность состоит в том, что больной ВСД не всегда находит в себе силы заняться лечебными упражнениями, спортом. Из-за страхов и апатии он предпочитает лечиться таблетками, маскируя симптомы.

Остеохондроз и ВСД прогрессируют, и возникает замкнутый круг. А для того, чтобы его разорвать, необходимо вести здоровый и активный образ жизни.

Лечение остеохондроза массажем — методы для шейного, грудного и поясничного отделов спины

массаж при остеохондрозеОстеохондроз — это патология хронического характера, при которой поражаются диски между позвонками и хрящи. В основном заболевание развивается после 40 лет.

Симптомы болезни проявляются еще с 20 лет. Одной из главных причин болевых ощущений в спине считается остеохондроз. В процессе болезни нарушается кровоснабжение и обмен веществ в позвоночном столбе.

На начальном этапе межпозвоночные диски теряют свою эластичность, прочность и истощаются. Перестает выдерживать нагрузку на позвоночник фиброзное кольцо и со временем начинает трескаться и выпячиваться.

В результате этого образуется грыжа. Остеохондроз приводит к потере подвижности и искривлению позвоночника.

Коротко о главном — причины и симптомы остеохондроза

Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

  • врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения;
  • инфекционные заболевания;
  • тяжелый физический труд;
  • постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
  • химические соединения и их воздействие на организм;
  • издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
  • искривление позвоночника;
  • плоскостопие;
  • несбалансированное питание;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • переохлаждение;
  • воздействие стрессов.

Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

  • острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;болит поясница
  • усиление боли при движении и физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
  • звон в ушах;
  • снижение слуха;
  • в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
  • боль при вдохе и выдохе.

Польза массажа при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. Через несколько сеансов снижаются болевые ощущения и улучшается общее состояние позвоночника. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проводить около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не появились сильные боли.

Общая польза массажа спины при остеохондрозе:

  • снятие болевого ощущения и спазма мышц;
  • улучшение кровоснабжения;
  • уменьшение отека;
  • укрепление мышц;
  • нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника.

Польза массажа при шейном остеохондрозе:

  • ликвидация спазма мышц и восстановление нормального тонуса;
  • нормализация из пораженного участка оттока лимфы;
  • улучшение кровоснабжения и питания в межпозвоночных дисках.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника несет следующую пользу:массаж грудного отдела

  • расслабление мышц и устранение спазма;
  • снятие болевых ощущений, которые возникают при вдохе и выдохе;
  • восстановление кровоснабжения в пораженном участке;
  • улучшение проводимости нервных импульсов;
  • увеличение обменных процессов;
  • возвращение гибкости позвоночнику.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника будет полезен в связи с:

  • укрепление мышечного корсета;
  • устранением болей;
  • повышением устойчивости к физическим нагрузкам;
  • улучшением общего состояния и настроения;
  • восстановлением кровообращения и питания в межпозвоночных дисках.

Традиционный массаж

Традиционный массаж выполняется чаще всего при остеохондрозе шейного и реже грудного и поясничного отделов позвоночника. Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение не удобное для человека, то его рекомендуется уложить на живот. Традиционный массаж выполняется в несколько этапов:

  1. Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
  2. Выжимание. Массажист не применяет быстрых движений, он постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. От спины движения перемещаются на воротниковую зону и шею. В этой массаж спиныобласти они разводятся по обе стороны.
  3. Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения выполняются сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
  4. Разминание. Это самый сложный этап массажа и требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
  5. Вибрация является заключительным действием массажа. Выполняется техника ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

Видео-техника проведения массажа при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника:

Точечная техника

Данная методика считается заключительным этапом классического массажа. В процессе выполнение идет воздействие на определенные точки круговыми движениями пальцев. На одну точку нужно уделять около 2 минут. Со временем силу воздействия нужно увеличить. Точечный массаж выполняется после устранения болевого синдрома.

Баночный массаж

Сеанс массажа выполняется при помощи медицинских банок. Считается особенно эффективным, потому, что воздействует глубоко на ткани.банка на спине

Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

  • керамика;
  • стекло;
  • бамбук;
  • пластик.

Существуют следующие нюансы выполнения баночного массажа при остеохондрозе:

  • чтобы снизить болевые ощущения применяется масло или жирный крем для массажа;
  • перед началом сеанса нужно разогреть кожу спины;
  • следует опустить банку на спину, подождать пока втянется немного кожи и приступить к выполнению сеанса;
  • на начальном этапе выполнения массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
  • банки из пластика не нуждаются в поджоге, достаточно ее сжать и присоединить к коже и отпустить и уже после этого можно начать массаж.

массаж при остеохондрозе

Медовый массаж спины

Такой массаж не считается медицинским и используется в домашних условиях при терапии шейного остеохондроза или в частных массажных кабинетах в качестве дополнительной терапии. Такой вид массажа достаточно простой в применении. Техника выполнения сеанса:

  • для начала нужно смазать шею и воротниковую зону медом;
  • сначала производится поглаживание кожи, чтобы ее разогреть;
  • затем нужно перейти на похлопывание;
  • мед загустеет и вместе с кожей начнет прилипать к рукам;
  • далее следует увеличить частоту движений и массировать кожу на протяжении 10 минут;
  • после выполнения процедуры нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

Медовый массаж спины

Вакуумный массаж

Проводится при использовании специальной банки, изготовленной из пластика. Выполняется вручную или с помощью аппарата. Банка помещается на хорошо смазанную жирным кремом или маслом кожу.

Такой вид массажа помогает восстановить обмен веществ в межпозвоночных дисках, улучшить тонус мышц.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Техника самомассажа

Техника самомассажаМассаж своими руками дает хорошие результаты при лечении шейного остеохондроза позвоночника. Пациент может сам ощутить болезненную область и выбирает силу и равномерность движений.

Также дома можно провести сеанс массажа в комфортной и уютной обстановке и в удобное для человека время. Важно знать правильную методику проведения сеанса массажа самостоятельно:

  • начать необходимо аккуратными движениями поглаживать кожу в области шее и плеч на протяжении нескольких минут;
  • далее выполнять технику подушечками пальцев или ребром ладони;
  • далее следует проводить растирание пальцами и слегка оттягивать в бок кожу;
  • разминание с захватом мышц, движения производить интенсивные, но без ощущения боли;
  • заканчивается массаж поглаживанием кожи медленными движениями.

На каждый из вышеперечисленных пунктов нужно уделять до 30 секунд времени. Но специалисты советуют при постановке диагноза остеохондроз, обратиться за помощью при проведении массажа к специалисту.

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

Шейный отдел является самым серьезным и уязвимым местом в организме человека. Здесь проходит много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Протрузии в шее приводят к образованию грыжи, которая считается серьезной патологией. Главными признаками шейного остеохондроза являются:

  • болевые ощущения в затылке, шее, между лопатками;
  • ограничение подвижности;
  • наличие головокружения;
  • мигрень;
  • онемение верхних конечностей.

Показания и цели к массажу шеи при остеохондрозе:

  • снятие болей;
  • профилактика прогрессирования и рецидивов болезни;
  • совмещение лечебной гимнастики и массажа;
  • улучшение кровоснабжения в шейном отделе;
  • снятие спазма мышц шеи и спины;
  • укрепление мышечного корсета.

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

Методика массажа зависит от степени и тяжести заболевания. Признаки и проявления у каждого пациента протекают по — разному, поэтому техника массажа подбирается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Только настоящий профессионал, который знает все методы и правила выполнения, может провести сеансы массажа. Техника массажа основана на следующем алгоритме действий:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация;
  • выжимание.

При прохождении массажа, нужно учитывать все сопутствующие у пациента хронические процессы в организме. Если болит часть шеи, то массировать необходимо начинать со здоровой стороны.

Массаж можно делать не всегда

В большинстве случаев, массаж считается полезной процедурой, но иногда может быть противопоказан при следующих нарушениях:

  • активная стадия туберкулеза;
  • заболевания крови;
  • тромбоз;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • аневризмы;
  • остеомиелит;
  • множественное наличие бородавок и родинок на теле;
  • сосудистые звездочки в области спины.

Также есть временные противопоказания к проведению массажа:

  • простудные и инфекционные заболевания;
  • высокая температура;
  • обострение хронических процессов.

Подводя итоги

При остеохондрозе массаж одних из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет устранить не только болевой синдром, но и Массирование позвоночниканекоторые симптомы, характерные для этого заболевания. Если сеанс выполнен грамотно и правильно, то у пациента наблюдается следующий лечебный эффект:

  • повышается тонус мышц;
  • снимается мышечный спазм;
  • выводится молочная кислота, которая накапливается в тканях и мышцах;
  • улучшение кровообращения в поврежденной зоне;
  • избавление от болей;
  • восстанавливается подвижность позвоночного столба.

Также совместно с массажем при остеохондрозе назначаются лекарственные препараты, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Назначить курс массажа может только специалист после постановки диагноза и прохождения дополнительного обследования.

Перед началом лечения необходимо исключить противопоказания к прохождению массажа. Сеанс должен проходить в комфортной и спокойной обстановке, где пациент сможет расслабиться и получить желаемый эффект.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Методы лечения остеохондроза грудного отдела позвоночникаСовременной медицине известны три типа остеохондроза позвоночника, который проявляется в поясничном, шейном и грудном отделе. Хотя последний и встречается намного реже первых двух, однако, от этого болезнь не становится менее опасной.

Редкость заболевания обусловлена особенностями строения грудной клетки, межпозвоночные диски которой существенно ограничены в движении, вследствие чего снижается риск их травмирования. Ещё совсем недавно остеохондроз грудного отдела диагностировался в основном у стариков. Сегодня же это заболевание встречается у людей любого возраста и пола и даже у детей.

  • Причины остеохондроза грудного отдела
    • Симптомы грудного остеохондроза
  • Лечение остеохондроза грудного отдела
    • Медикаментозное лечение
    • Массаж при лечении грудного остеохондроза
  • Лечение грудного остеохондроза гимнастикой

Причины остеохондроза грудного отдела

Причины появления остеохондроза грудного отдела позвоночникаПричинами грудного остеохондроза могут быть заболевания эндокринной и сосудистой систем, врождённые патологии, нарушение обмена веществ. Все эти факторы оказывают негативное влияние на питание межпозвоночных дисков, нарушают их функционирование и структуру.

Возникшая патология в дисках приводит к изменению в суставах и связках, а также к разрастанию хрящевой ткани на позвонках. При выполнении физических упражнений (сгибание, разгибание и пр.) позвоночник перестаёт нормально функционировать, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, сосудов и спинного мозга.

Появление грудного остеохондроза могут спровоцировать следующие состояния:

  1. Работа, связанная с тяжёлыми физическими нагрузками.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Травмы спины.
  4. Боковое искривление позвоночника и неправильная осанка.
  5. Гиподинамия.
  6. Вредные привычки.
  7. Перегрузка позвоночника при плоскостопии, беременности, постоянном ношении обуви на высоком каблуке.
  8. Стресс, физическое и нервное перенапряжение.

Остеохондроз грудного отдела может возникнуть в результате длительного нахождения в неудобной позе, переохлаждения, а также после некоторых инфекционных заболеваний.

На состояние межпозвонковых дисков одинаково плохо влияет как чрезмерная физическая активность, при которой увеличивается риск получения травм, так и малоподвижный образ жизни. В обоих случаях снижается амортизирующая функция дисков и они уже не в состоянии предохранять позвонки от контакта друг с другом. В результате происходит полная дистрофия дисков и разрастание хрящевой ткани.

При нервном перенапряжении, простудных заболеваниях, а также при несоблюдении режима труда и отдыха может возникнуть обострение заболевания. Дабы снизить вероятность этого, необходимо раз в полгода проходить профилактическое лечение.

Зачастую остеохондроз грудного отдела позвоночника прячется под маской других заболеваний (сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные), что затрудняет его диагностику. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо пройти ряд дополнительных исследований.

Комплексное обследование, проведённое узкопрофильными специалистами, позволит исключить гастрологические заболевания, пневмонию, стенокардию, инфаркт миокарда.

Симптомы грудного остеохондроза

Для этого заболевания характерны следующие симптомы:

  • Симптомы остеохондроза грудного отделаТупая развивающаяся боль в области лопаток и озноб.
  • Боли в грудной клетке, возникающие вследствие долгого пребывания человека в неизменном положении. Болевые ощущения могут появиться при поднятии тяжестей, физических нагрузках, а также при любом движении телом.
  • Понижение температуры в нижних конечностях и онемение некоторых участков тела.
  • Сдавливание в области грудного отдела или спины, в результате которого любой вздох и выдох становится затруднённым и болезненным.
  • Боль, возникающая во время движения, при резких поворотах торса, наклонах и поднятия верхних конечностей.
  • Зуд или жжение в ногах, межрёберная невралгия.
  • Нарушения работы сосудистой системы провоцируют появление шелушения кожи, а также истончение ногтевой пластины, вследствие чего она становится ломкой.
  • Появляется изжога и тошнота.
  • Нарушается функциональность мочеполовой системы, а также органов желудочно-кишечного тракта (метеоризм, запоры, диарея и пр.).
  • Боли в брюшной полости и т. д.

Болевой синдром при грудном остеохондрозе бывает двух типов:

  • Дорсаго (пронзительные и острые боли, возникающие в виде приступов и сковывающие мышцы). Такие болевые ощущения могут привести к затруднению дыхания.
  • Дорсалгия (продолжительные боли в области межпозвоночных дисков).

Одним из наиболее выраженных проявлений заболевания является гастрологический синдром, для которого характерны болевые ощущения в области эпигастрии. Такое состояние никак не связано с рационом и режимом питания, а также со временем года (у людей, страдающих гастритом, обострения происходят весной и осенью).

Лечение остеохондроза грудного отдела

Особенности лечения грудного остеохондрозаДаже если болевые ощущения при грудном остеохондрозе не носят невралгический характер, лечение всё равно должно быть комплексным. В современной медицине существует множество методик успешного лечения, позволяющих приостановить развитие любых патологических изменений в межпозвоночных дисках.

Комплекс лечения должен быть максимально безопасным и правильным, поскольку в грудном отделе позвоночника находятся эндокринные железы, отвечающие за бесперебойное функционирование иммунной системы человека.

Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с проведения диагностики. Диагностические мероприятия проходят в несколько этапов.

Посещение невролога. Специалист проведёт осмотр, пропальпирует грудной отдел позвоночника, что позволит обнаружить межпозвоночные грыжи, соберёт анамнез заболевания и направит больного на дополнительное обследование. В первую очередь пациент должен будет посетить лабораторию и сдать анализы мочи и крови.

Направление на магниторезонансную томографию или рентен. Рентгенографический снимок поможет выявить местонахождение грыжи либо иной патологии позвонков. Результат магниторезонансной томографии позволит лучше исследовать состояние опорно-двигательного аппарата, и обнаружить наличие доброкачественных и злокачественных новообразований на ранней стадии.

При подтверждении первоначального диагноза специалистом будет составлена индивидуальная лечебная программа.

Гарантией быстрого и успешного излечения больного служит комплексная терапия, в которую входит приём лекарств, инъекции, применение гелей, мазей и кремов, занятия лечебной физкультурой и прохождение физиотерапевтических процедур.

На сегодняшний день многие отечественные клиники имеют в своём арсенале современное оборудование, позволяющее проводить хотя и сложные, но весьма результативные хирургические манипуляции.

Медикаментозное лечение

Терапия основана на следующих лекарствах:

  • Перечень препаратов для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночникамиорелаксанты и спазмолитики, ослабевающие мышечные спазмы;
  • витамины группы B либо комплексы различных витаминов;
  • папаин, использование которого способствует удержанию жидкости внутри межпозвоночного диска;
  • хондропротекторы (хондроксид, глюкозамин и пр.) предназначены для ускорения процесса восстановления воспалённых хрящей;
  • обезболивающие лекарства нестероиды и анальгетики, в основу которых входят комбинации кеторолака, ибупрофена, парацетамола и анальгина.

Массаж при лечении грудного остеохондроза

После снятия острого болевого синдрома применяется массаж нижних конечностей и мышц спины. Курс массажа поможет избавиться от часто возникающих спазмов и укрепить мышечный корсет. При таком заболевании пациентам назначаются следующие виды массажа:

  1. Виды массажа и методы выполнения для лечения грудного остеохондрозаТочечный. Массажист выбирает как болевые точки, так и акупунктурные. Надавливать на них следует по часовой стрелке и в обратном направлении, задерживаясь на нужном месте на несколько секунд. Сила нажатия постепенно увеличивается, но ни в коем случае нельзя допускать возникновения боли.
  2. Классический. Пациенту делается растирание, пощипывание, лёгкое поглаживание сверху вниз и вибрации. Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут. Курс лечения — 13−15 сеансов.
  3. Баночный. Этот вид массажа имеет множество противопоказаний, поэтому перед его применением следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Во время сеанса задействуют банки, обеспечивающие вакуумное воздействие на поражённый участок грудного отдела позвоночника.
  4. Сегментарный. Позволяет существенно улучшить кровообращение поражённого отдела позвоночника.
  5. Медовый. У этого вида массажа практически нет противопоказаний. Во время процедуры специалист наносит на свои ладони натуральный пчелиный мёд и прикладывает их к больному участку. После впитывания мёда на теле остаётся нелипкая субстанция белого цвета, которая без труда удаляется.

Лечение грудного остеохондроза гимнастикой

Упражнения для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночникаСразу же после того как болезненные ощущения в грудном отделе позвоночника уменьшились, следует приступить к выполнению специальных упражнений. Лечебная гимнастика предназначена для возращения подвижности поражённым мышцам и укрепления мышечного каркаса.

Нагрузку следует увеличивать постепенно, а усиление болевого синдрома должно послужить сигналом к замене упражнений.

Для лечения остеохондроза в домашних условиях можно использовать следующие виды упражнений:

  • Встав на четвереньки поднять голову вверх, одновременно прогибая спину. Затем голову опустить вниз, при этом верхняя часть спины должна округлиться. Задержаться в этой позе на несколько секунд. Если вы всё выполнили правильно, у вас появиться ощущение напряжённых скелетных мышц.
  • Лечь на спину. Из положения лёжа приподнимите голову и разведённые в сторону руки. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, после чего полностью расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз.
  • Несколько раз в день необходимо выполнять наклоны в разные стороны. Амплитуду движений следует постепенно увеличивать. Это позволит растянуть мышцы грудного отдела позвоночника.

Регулярное выполнение лечебной гимнастки позволит восстановить правильное функционирование позвоночника, сформировать хорошую осанку и укрепить мышечный каркас.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Поэтому следите за своим здоровьем, держите под контролем вес, включите в рацион побольше растительной пищи и занимайтесь посильным физическим трудом.

Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать заболевания грудным остеохондрозом, а при его наличии — облегчить ваше состояние.

Добавить комментарий