Массаж спины видео

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: применяемые техники, отзывы и цена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы со спиной – распространенная проблема людей, ведущих сидячий образ жизни, и все реже проявляющих физическую активность. При одном из заболеваний позвоночника – остеохондрозе грудного отдела, массаж выступает эффективным методом лечения. Он широко практикуется в ходе комплексной терапии.

Содержание статьи:
Лечебное воздействие
Показания и противопоказания
Применяемые техники
Стоимость, отзывы

Суть и результативность метода

Массажем называется метод механического и рефлекторного воздействия на кожу, подкожные жировые ткани и мышцы. Выполняться он может как руками человека (мануального терапевта), так и при помощи специальных аппаратов. Относится к немедикаментозным способам лечения.

лечебная процедура

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет решить несколько задач:

загрузка...
  • уменьшить боли;
  • устранить скованность;
  • активизировать кровоток и движение лимфы в мышечных тканях спины и позвоночном столбе;
  • тонизировать мышцы и сделать их более сильными;
  • наладить обменные процессы в хрящах позвоночника.

Важно! Данный метод не устраняет причину остеохондроза. Способ относится к симптоматическому лечению. Избавиться от заболевания при помощи одного только массажа нельзя – терапия должна быть комплексной.

Показания и противопоказания к проведению

Как и любой другой способ лечения, массаж имеет свои показания и противопоказания. К первым при остеохондрозе относятся:

  • боль;
  • скованность движений;
  • чрезмерное напряжение мышечных волокон;
  • дисфункции дыхания, связанные с болевыми ощущениями.

Список противопоказаний к проведению массажа достаточно широк. Он включает:

  • выраженную гипертонию или гипотонию;
  • боль в спинепатологии крови;
  • риск внутреннего кровотечения;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • лихорадку с высокой температурой при инфекционно-вирусных заболеваниях;
  • воспаления в острой форме;
  • гнойные образования на коже;
  • аллергические реакции;
  • злокачественные недуги;
  • камни в мочевом или в желчном пузыре;
  • родимые пятна, бородавки, папилломы на том участке кожи, который будет подвергаться воздействию;
  • менструацию;
  • период ожидания ребенка.

Как правило, массаж не применяется в остром периоде остеохондроза, когда ярко выражены болевые ощущения. Назначается после стабилизации состояния пациента для закрепления полученных результатов и ускорения процесса выздоровления. Обычно это бывает на третий-четвертый день после обострения недуга. Однако возможны ситуации, когда массаж показан в самом начале лечения.

Особенности применения и правила

Чтобы массаж грудного отдела позвоночника принес максимальную пользу, мануальный терапевт должен учитывать множество важных моментов. Для молодых пациентов делается акцент на разминании мышечной ткани. В случае с пожилыми людьми выбирается тактика растираний.

Если больной страдает остеопорозом в выраженной форме или имеет в анамнезе переломы с компрессией, массаж нужно делать очень аккуратно. Энергичное воздействие запрещено. Даже при отсутствии таких патологий интенсивность должна повышаться от сеанса к сеансу. Первые процедуры являются максимально щадящими. Их цель – подготовить мышцы.

растирание мeжлoпaтoчной oблacтиМежлопаточная область при грудном остеохондрозе обрабатывается особенно тщательно, с помощью техники растирания. Это помогает активизировать микроциркуляцию крови и тонизировать мышцы. Массаж участка под лопатками – тоже обязателен. Чтобы максимально задействовать мышцы, расположенные здесь, необходимо провести специальную подготовку для их расслабления.

В ситуациях, когда массаж назначают в острой стадии недуга, главной его целью является уменьшение боли. В ходе терапии обрабатываются здоровые участки тела – верх спины, плечи. Если пик обострения позади, но боль осталась и локализуется лишь в одной половине спины, массаж начинается с другой стороны, постепенно подбираясь к пораженной области.

Грудной остеохондроз зачастую сочетается с шейным. В таких ситуациях рекомендуется охватывать воротниковые зоны. Очень важно в ходе процедуры задействовать затылочные нервы (большие и малые), которые поражаются при данной разновидности патологии практически всегда.

Многие пациенты с грудным остеохондрозом жалуются на боль не только в спине, груди, но и в руках. Поэтому подвергать массажу верхние конечности тоже желательно. Эффективность массажа повысится в разы, если сочетать его с физиотерапевтическими процедурами — электрофорезом, лечением диадинамическими токами и т.д.

Допускается проведение самомассажа пациентом. Однако поначалу процедура должна проходить под наблюдением специалиста. Нужно обязательно пройти инструктаж, а в идеале – посмотреть видео массажа грудного отдела позвоночника.

Применяемые технологии

Мануальная терапия предусматривает использование различных технологий. При остеохондрозе грудного участка чаще всего врачи прибегают к классической и точечной методике.

Массаж классического типа

Данная технология считается традиционной. Она предусматривает применение стандартных приемов:

  • поглаживания спиныпоглаживания;
  • растирания;
  • выжимания;
  • разминания.

Пациент в ходе процедуры в основном лежит на животе, а часть сеанса проводит сидя. Специалист, массируя спину, сначала применяет поглаживания, затем переходит к выжиманиям, а после них – к разминаниям. Каждый прием повторяется три-четыре раза. Интенсивность движений, достигнув пика, начинает снижаться. В самом конце процедуры врач снова переходит к поглаживаниям, успокаивая приведенные в тонус мышцы.

Отдельным этапом считается работа с позвоночником. Здесь применяются в основном растирания. Движения идут от затылочной кости до низа грудного отдела позвоночника. Завершается этап поглаживаниями. Движения поглаживающего характера преобладают, когда имеет место сильный болевой синдром. Чем менее выражен этот симптом, тем больше применяется разминаний, выжиманий и растираний.

Массаж точечного типа

Точечная методика обычно дает хорошие результаты при остеохондрозе, когда затронут грудной участок. Она не только купирует симптомы, но и способствует закреплению результата, достигнутого ранее. В ходе процедуры мануальный терапевт воздействует на аккупунктурные и так называемые болевые точки спины.

Обычно в процесс вовлекаются три пальца. Это большой, средний, указательный. Надавливая на точку, специалист совершает ими движения по кругу – сначала по часовой стрелке, а затем – против. Помимо надавливаний разной интенсивности используются разминания, уколы ногтевой пластиной, а также движения, при которых палец как бы вонзается в кожу.

точечное воздействиеОт силы давления напрямую зависит эффект. Если оно очень интенсивное, происходит максимальное расслабление и результат сохраняется в течение долго времени. Надавливания средней силы тоже расслабляют, но эффект проходит быстрее.

Слабые воздействия приводят, наоборот, к возбуждению. Интенсивность регулируется в зависимости от состояния больного и цели, которая стоит перед мануальным терапевтом. О том, как проводится точечный массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, расскажет видео в этой статье.

Длительность сеансов и курсов, стоимость процедуры

Длительность сеансов массажа при грудном остеохондрозе увеличивается с каждым разом. Первые процедуры не должны продолжаться более пяти минут. На завершающем этапе сеанс занимает примерно в три раза больше времени.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Курс классического массажа обычно состоит из 10 процедур. Повторять его во избежание обострений рекомендуется три раза в год.  Курс точечного массажа несколько длиннее – он обычно включает 12 процедур. Если видимого результата сеансы не дали, курс можно повторять не ранее чем через 30 дней.

Внимание! Количество процедур и курсов определяет врач. Заниматься самолечением нельзя.

Стоимость одного сеанса зависит от квалификации специалиста, уровня клиники и состояния больного. По Москве цена колеблется примерно от 200 до 2000 рублей.

Отзывы пациентов

«У меня двойной перелом позвоночника. На этой почве развился остеохондроз. Могла бы превратиться в инвалида, но благодаря массажу продолжаю вести активный образ жизни. Прохожу курс дважды в год. Нашла очень хорошего специалиста. Считаю, что это – самое главное. Дилетант может принести больше вреда, чем пользы»

Елена, 35 лет, Москва

« выжиманияОстеохондроз грудного отдела у меня начинался симптомами, которые никто не связывает с этой болячкой. Голова болела постоянно, запоры мучили, частое мочеиспускание. Обошла массу врачей, пока установили правильный диагноз.

Хорошо, что недуг не успел сильно развиться. Сначала медикаментами боль снимали, а отшлифовали массажем. Прошла всего один курс и сейчас, год спустя, ничего не беспокоит»

Марина Юрьевна, 44 года, Казань

«У меня большой риск заработать остеохондроз. Я программист. Сутками за компьютером. Знакомый посоветовал в целях профилактики ходить на массаж. Так и делаю. Слава Богу, спина не беспокоит»

Александр, 33 года, Краснодар

Массаж при остеохондрозе грудного отдела – важная составляющая лечения. Кроме того, его можно проводить в качестве превентивной меры людям из группы риска. Однако в любом случае назначать процедуру и курировать ее проведение должен врач. Самодеятельность в данном случае недопустима.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лечение остеохондроза массажем — методы для шейного, грудного и поясничного отделов спины

массаж при остеохондрозеОстеохондроз — это патология хронического характера, при которой поражаются диски между позвонками и хрящи. В основном заболевание развивается после 40 лет.

Симптомы болезни проявляются еще с 20 лет. Одной из главных причин болевых ощущений в спине считается остеохондроз. В процессе болезни нарушается кровоснабжение и обмен веществ в позвоночном столбе.

На начальном этапе межпозвоночные диски теряют свою эластичность, прочность и истощаются. Перестает выдерживать нагрузку на позвоночник фиброзное кольцо и со временем начинает трескаться и выпячиваться.

В результате этого образуется грыжа. Остеохондроз приводит к потере подвижности и искривлению позвоночника.

Коротко о главном — причины и симптомы остеохондроза

Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

  • врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения;
  • инфекционные заболевания;
  • тяжелый физический труд;
  • постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
  • химические соединения и их воздействие на организм;
  • издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
  • искривление позвоночника;
  • плоскостопие;
  • несбалансированное питание;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • переохлаждение;
  • воздействие стрессов.

Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

  • острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;болит поясница
  • усиление боли при движении и физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
  • звон в ушах;
  • снижение слуха;
  • в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
  • боль при вдохе и выдохе.

Польза массажа при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. Через несколько сеансов снижаются болевые ощущения и улучшается общее состояние позвоночника. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проводить около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не появились сильные боли.

Общая польза массажа спины при остеохондрозе:

  • снятие болевого ощущения и спазма мышц;
  • улучшение кровоснабжения;
  • уменьшение отека;
  • укрепление мышц;
  • нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника.

Польза массажа при шейном остеохондрозе:

  • ликвидация спазма мышц и восстановление нормального тонуса;
  • нормализация из пораженного участка оттока лимфы;
  • улучшение кровоснабжения и питания в межпозвоночных дисках.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника несет следующую пользу:массаж грудного отдела

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • расслабление мышц и устранение спазма;
  • снятие болевых ощущений, которые возникают при вдохе и выдохе;
  • восстановление кровоснабжения в пораженном участке;
  • улучшение проводимости нервных импульсов;
  • увеличение обменных процессов;
  • возвращение гибкости позвоночнику.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника будет полезен в связи с:

  • укрепление мышечного корсета;
  • устранением болей;
  • повышением устойчивости к физическим нагрузкам;
  • улучшением общего состояния и настроения;
  • восстановлением кровообращения и питания в межпозвоночных дисках.

Традиционный массаж

Традиционный массаж выполняется чаще всего при остеохондрозе шейного и реже грудного и поясничного отделов позвоночника. Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение не удобное для человека, то его рекомендуется уложить на живот. Традиционный массаж выполняется в несколько этапов:

  1. Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
  2. Выжимание. Массажист не применяет быстрых движений, он постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. От спины движения перемещаются на воротниковую зону и шею. В этой массаж спиныобласти они разводятся по обе стороны.
  3. Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения выполняются сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
  4. Разминание. Это самый сложный этап массажа и требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
  5. Вибрация является заключительным действием массажа. Выполняется техника ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

Видео-техника проведения массажа при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника:

Точечная техника

Данная методика считается заключительным этапом классического массажа. В процессе выполнение идет воздействие на определенные точки круговыми движениями пальцев. На одну точку нужно уделять около 2 минут. Со временем силу воздействия нужно увеличить. Точечный массаж выполняется после устранения болевого синдрома.

Баночный массаж

Сеанс массажа выполняется при помощи медицинских банок. Считается особенно эффективным, потому, что воздействует глубоко на ткани.банка на спине

Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

  • керамика;
  • стекло;
  • бамбук;
  • пластик.

Существуют следующие нюансы выполнения баночного массажа при остеохондрозе:

  • чтобы снизить болевые ощущения применяется масло или жирный крем для массажа;
  • перед началом сеанса нужно разогреть кожу спины;
  • следует опустить банку на спину, подождать пока втянется немного кожи и приступить к выполнению сеанса;
  • на начальном этапе выполнения массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
  • банки из пластика не нуждаются в поджоге, достаточно ее сжать и присоединить к коже и отпустить и уже после этого можно начать массаж.

массаж при остеохондрозе

Медовый массаж спины

Такой массаж не считается медицинским и используется в домашних условиях при терапии шейного остеохондроза или в частных массажных кабинетах в качестве дополнительной терапии. Такой вид массажа достаточно простой в применении. Техника выполнения сеанса:

  • для начала нужно смазать шею и воротниковую зону медом;
  • сначала производится поглаживание кожи, чтобы ее разогреть;
  • затем нужно перейти на похлопывание;
  • мед загустеет и вместе с кожей начнет прилипать к рукам;
  • далее следует увеличить частоту движений и массировать кожу на протяжении 10 минут;
  • после выполнения процедуры нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

Медовый массаж спины

Вакуумный массаж

Проводится при использовании специальной банки, изготовленной из пластика. Выполняется вручную или с помощью аппарата. Банка помещается на хорошо смазанную жирным кремом или маслом кожу.

Такой вид массажа помогает восстановить обмен веществ в межпозвоночных дисках, улучшить тонус мышц.

Техника самомассажа

Техника самомассажаМассаж своими руками дает хорошие результаты при лечении шейного остеохондроза позвоночника. Пациент может сам ощутить болезненную область и выбирает силу и равномерность движений.

Также дома можно провести сеанс массажа в комфортной и уютной обстановке и в удобное для человека время. Важно знать правильную методику проведения сеанса массажа самостоятельно:

  • начать необходимо аккуратными движениями поглаживать кожу в области шее и плеч на протяжении нескольких минут;
  • далее выполнять технику подушечками пальцев или ребром ладони;
  • далее следует проводить растирание пальцами и слегка оттягивать в бок кожу;
  • разминание с захватом мышц, движения производить интенсивные, но без ощущения боли;
  • заканчивается массаж поглаживанием кожи медленными движениями.

На каждый из вышеперечисленных пунктов нужно уделять до 30 секунд времени. Но специалисты советуют при постановке диагноза остеохондроз, обратиться за помощью при проведении массажа к специалисту.

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

Шейный отдел является самым серьезным и уязвимым местом в организме человека. Здесь проходит много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Протрузии в шее приводят к образованию грыжи, которая считается серьезной патологией. Главными признаками шейного остеохондроза являются:

  • болевые ощущения в затылке, шее, между лопатками;
  • ограничение подвижности;
  • наличие головокружения;
  • мигрень;
  • онемение верхних конечностей.

Показания и цели к массажу шеи при остеохондрозе:

  • снятие болей;
  • профилактика прогрессирования и рецидивов болезни;
  • совмещение лечебной гимнастики и массажа;
  • улучшение кровоснабжения в шейном отделе;
  • снятие спазма мышц шеи и спины;
  • укрепление мышечного корсета.

Массаж при остеохондрозе воротниковой зоны

Методика массажа зависит от степени и тяжести заболевания. Признаки и проявления у каждого пациента протекают по — разному, поэтому техника массажа подбирается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Только настоящий профессионал, который знает все методы и правила выполнения, может провести сеансы массажа. Техника массажа основана на следующем алгоритме действий:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация;
  • выжимание.

При прохождении массажа, нужно учитывать все сопутствующие у пациента хронические процессы в организме. Если болит часть шеи, то массировать необходимо начинать со здоровой стороны.

Массаж можно делать не всегда

В большинстве случаев, массаж считается полезной процедурой, но иногда может быть противопоказан при следующих нарушениях:

  • активная стадия туберкулеза;
  • заболевания крови;
  • тромбоз;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • аневризмы;
  • остеомиелит;
  • множественное наличие бородавок и родинок на теле;
  • сосудистые звездочки в области спины.

Также есть временные противопоказания к проведению массажа:

  • простудные и инфекционные заболевания;
  • высокая температура;
  • обострение хронических процессов.

Подводя итоги

При остеохондрозе массаж одних из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет устранить не только болевой синдром, но и Массирование позвоночниканекоторые симптомы, характерные для этого заболевания. Если сеанс выполнен грамотно и правильно, то у пациента наблюдается следующий лечебный эффект:

  • повышается тонус мышц;
  • снимается мышечный спазм;
  • выводится молочная кислота, которая накапливается в тканях и мышцах;
  • улучшение кровообращения в поврежденной зоне;
  • избавление от болей;
  • восстанавливается подвижность позвоночного столба.

Также совместно с массажем при остеохондрозе назначаются лекарственные препараты, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Назначить курс массажа может только специалист после постановки диагноза и прохождения дополнительного обследования.

Перед началом лечения необходимо исключить противопоказания к прохождению массажа. Сеанс должен проходить в комфортной и спокойной обстановке, где пациент сможет расслабиться и получить желаемый эффект.

Добавить комментарий