Миозит шеи код мкб 10

Симптомы и лечение дорсопатии грудного отдела позвоночника

Дорсопатия грудного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Дорсопатия грудного отдела позвоночника — это заболевание костно-мышечной системы и тканей соединения, обуславливающееся возникновением болей тянущего и ноющего характера в области позвоночника, в следствие травмирования корешковых нервов.

Через позвоночник проходит спинной мозг и вследствие любых негативных воздействий или незначительного смещения позвонков, происходит сдавливание мозгового вещества.

В шейном отделе находится большая артерия, снабжающая головной мозг кровью, она связанна с волокнами нерва, который отвечает за передачу болевых импульсов.

загрузка...

При дорсопатии эти корешковые нервы раздражаются, и мозг получает непрерывный поток болевых сигналов.

Дорсопатия шейного отдела поражает позвоночник в шейно-грудном отделе с характерной областью болевых ощущений.

Вертеброгенная дорсопатия шейного отдела позвоночника опасна тем, что дегенеративные процессы в тканях и костях могут привести к появлению протрузии (вытягиванию межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба) и грыже.

По Международной Классификации болезней или мкб особое место занимают заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани.

По мкб — деформирующая дорсопатия разделена на классы и имеет свой код:

  • код М40 — кифоз и лордоз;
  • код М41 — сколиоз;
  • код М42 — остеохондроз позвоночника;
  • код М43 — спондилолиз, анкилоз суставов спины, кривошея.

По мкб другие дорсопатии занимают номера М50-М54, так же мкб является основным нормативным документам при лечении и постановки диагноза населения обращающегося за медицинской помощью.

Дорсопатия — симптомы.

Дорсопатия позвоночника имеет характерные симптомы:

  1. Висцеральные симптомы — наличие острой ноющей или резкой боли в области лопаток и сердца, желудка, легких (при вдохе).
  2. Спазм или постоянное натяжение мышц шеи, предплечий, рук, спины, резко ограничивающие свободу и количество движений.
  3. Состояние онемения конечностей или определенных участков тела, снижение мышечного тонуса и рефлексии конечностей. Потеря чувствительности при травмировании тела или конечностей.
  4. Резкое ухудшение болезненного состояния при физических нагрузках, чихании или кашле, повышенная утомляемость.
  5. Возможен шум в ушах, появление точек и пятен перед глазами, снижение уровня слуха, нарушение сна.
  6. Резкие перепады артериального давления, сопровождающиеся головными болями, потерей координации движений.
При дорсопатии различают несколько видов болевого синдрома:
  • постоянная боль в области пораженного позвонка;
  • постоянная боль в области травмированного нерва;
  • тупая, ноющая, периодическая боль невропатического характера, с прострелами при резких движениях;
  • наличие сильного мышегного спазма.

Симптомы дорсопатии возникают чаще у людей которые неправильно питаются, ведут сидячий образ жизни, подвергаются повышенным физическим нагрузкам.

Дети у врача

Проявляться симптомы могут в различной комбинации и перейти в храническую форму при неправильно поставленном диагнозе или игнорировании физического состояния самого пациента.

Дорсопатия — лечение.

Правильное и своевременное выявление и последующее лечение снижает риск возможных осложнений. Выявленные у пациента симптомы, являются основой всего последующего курса оздоравления. Дорсопатия лечение этого заболевания проходит практическии во всех случаях без оперативного вмешательства.

Симптомы и их лечение производится посредствам комплексной терапии, которая направлена на устранение спазмов и болевого синдрома в корешковых нервах, а также предупреждение дегенерации в структуре позвоночного столба.

Правильно подобранный курс лечения способствует закрепления положительного результата и полному выздоровлению. Чаще всего лечение производится с помощью магнитотерапии, которая осуществляется при помощи цилиндрического индуктора, частота доходит до 50 Гц.

Подобное лечение положительно влияет на хрящевую и костную ткани, укрепляет и тонизирует ее. Лечение занимает от 10 до 15 сеансов магнитотерапии.

При болях в стадии обострения, воспалительный процесс снимается при помощи нестероидных противовоспалительных средств, которые подавляют негативные процессы в пораженных позвонках. Если требуется снять спазм и способствовать расслабления мышц, применяется миорелаксанты.

Одним из наиболее распространённых и действенных методов является лечебная физкультура, обладающая длительным восстанавливающим эффектом.

Регулярно выполняемый комплекс специальных упражнений стимулирует кровообращение и останавливает развитие негативных процессов.

Также при дорсопатии используют растяжение тканей, связок и мышц позвоночной ткани. Растяжение уменьшает защемление спинного мозга и стимулирует кровообращение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Применение массажа и мануальной терапии также снимает напряжение мышц, спазм, восстанавливает кровообращение, улучшает подвижность сегментов позвоночника.

Массаж

Использование лазерной терапии на поражённых участках, устраняет дистрофические проявления. Лазерный импульс прогревает пострадавшие участки, курс лечения может состоять из 10 сеансов каждый день.

Рекомендуется использование магнитной и лазерной терапии вместе, для достижения наиболее положительного результата. Помимо гимнастики и медицинских манипуляций назначается курс препаратов успокоительного действия, для снятия нервного перенапряжения.

Реабилитационный период должен сопровождаться приемом препаратов группы В, сосудистых, биогенных и анаболических лекарственных средств.

Важным аспектом лечения является соблюдение всех предписаний врача, исключение самолечения и своевременная постановка правильного диагноза. Так как заболевание не всегда определяется внешними симптомами и признаками, используется рентгеновские исследования, магниторезонансные исследование, компьютерная томография.

Причиной болей в спине может быть миалгия, симптомы которой бывают разнообразными. Боли в спине появляются у каждого взрослого человека достаточно часто. Нередко они бывают интенсивными и мучительными. Боли могут возникнуть неожиданно или постепенно нарастать в течение часов и даже дней. Любой огородник знаком с ситуацией, когда спустя несколько часов после работ на участке появляется мышечная боль в руке, спине или в районе шеи.

Миалгия после тренировки

Эта боль хорошо знакома спортсменам. Помимо физических нагрузок вызвать мышечную боль может воспаление или эмоциональное перенапряжении. Но не всегда болевые синдромы возникают из-за миалгии. Причин появления болевых ощущений в спине множество. Как проявляется миалгия и как от нее избавиться?

Что такое миалгия?

Миалгия — это мышечная боль. Код по МКБ-10 (Международная классификация болезней 10 пересмотра) М79.1. Боль бывает разной интенсивности и характера: острая, стреляющая и рвущая или тупая и ноющая.

Мышечная боль может локализоваться в области шеи, грудной клетки, в поясничной области или в конечностях, но может охватывать и все тело. Наиболее распространенным недугом является миалгия шеи.

Что такое миалгия?Если боль в мышцах возникла в результате переохлаждения, в мышечной ткани могут обнаружиться болезненные уплотнения — гелотические бляшки (гелозы). Обычно они появляются в области затылка, грудной клетки и в голенях. Гелозы могут отражать болевые синдромы, происходящие во внутренних органах. По этой причине возможна ошибочная постановка диагноза «миалгия». Гелозы могут переходить на ткани суставов, связок и сухожилий. Эти изменения вызывают у человека сильную боль.

Если не лечить заболевание, оно спровоцирует серьезные патологии. Со временем может развиться остеоартроз, остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

Природа происхождения миалгии бывает разной. В зависимости от причин, вызвавших недуг, различаются и его симптомы.

Причины возникновения мышечных болей

Причины появления мышечной боли могут быть разными. Миалгия может возникнуть после резкого или неловкого движения, после долгого пребывания в неудобной позе, в результате переохлаждения или травмы, вследствие интоксикации, например, из-за чрезмерного употребления алкоголя.

Причины возникновения мышечных болей

Причиной появления мышечной боли может быть острое респираторное вирусное заболевание или заражение паразитами, стресс.

Миалгию нередко вызывают системные воспалительные заболевания соединительной ткани и заболевания обмена веществ. Например, подагра или сахарный диабет.

Недуг могут спровоцировать лекарственные препараты. Миалгия может появиться в результате приема препаратов, нормализующих уровень холестерина в крови.

Нередко причиной появления миалгии становится малоподвижный образ жизни.

Существует несколько видов миалгии.

Причины возникновения мышечных болей фото

  1. Фибромиалгия. Эта разновидность миалгии является наиболее распространенной. Для нее характерна симметричность болевого синдрома, который часто затрагивает, помимо мышц, связки и сухожилия. Боль носит изнурительный ноющий характер. Фибромиалгия нередко сопровождается усталостью. Чаще всего боль возникает в затылочной части, в поясничной и плечевой области, кроме того, в шее. Наиболее вероятными причинами фибромиалгии считают гормональные и иммунные нарушения. Подавляющее большинство заболевших фибромиалгией — женщины. Особенно часто от этого недуга страдают женщины во время менопаузы.
  2. Миозит или воспалительная миалгия (код по МКБ-10 М60). Миозит имеет воспалительную природу. Симптомы миозита проявляются, как правило, ярко и внезапно, но могут иметь и нарастающий характер. Воспаление возникает в мышечных тканях из-за поражения сосудов или нарушения кровотока в мышцах. Миозит может появиться во время гриппа или другого инфекционного заболевания, вследствие заражения паразитами или из-за сквозняка. Иногда его появление связано со стрессом. Острые боли охватывают все тело при самых незначительных движениях. Иногда боль не унимается даже в состоянии полного покоя. Боли могут отдавать в соседние ткани и органы. Гнойная форма заболевания возникает при попадании в ткани мышцы патогенных микроорганизмов. Гнойный миозит — это такое заболевание, при котором развиваются флегмоны или абсцессы. Оно может сопровождаться отмиранием тканей.
  3. Полимиозит (код по МКБ-10 М33.2). Это аутоиммунное заболевание. При полимиозите боль может мигрировать по телу. Это системное воспалительное поражение мышечной ткани, которое вызывает слабость и дистрофию пораженных мышц. Полимиозит опасен риском появления патологических изменений в легких и сердце. Начинается недуг, как правило, с области шеи и плечевого пояса. Со временем болевой синдром распространяется на область таза и конечностей.
  4. Миалгия эпидемической природы или болезнь Борнхольма (код по МКБ-10 В33.0). Возбудителем этого недуга является вирус Корсаки. Заболевание сопровождается острым болевым приступообразным синдромом, который обычно локализуется в области рук, груди, спины и шеи. У больного повышается температура, появляется озноб и рвота. Обычно заболевание длится от 3 дней до 1 недели.

Креатинфосфокиназа-маркер повреждения

Различают разные виды миалгии в зависимости от того, произошло повреждение мышечных тканей или нет.

Креатинфосфокиназа-маркер повреждения

При повреждении тканей мышц фермент креатинфосфокиназа (КФК) выходит из клеток и его уровень в крови повышается. Повреждение тканей мышц происходит, как правило, при воспалительных миозитах, из-за травм или вследствие интоксикации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Миалгия, при которой обнаружено повышение уровня активности КФК, бывает острой и хронической. Хроническая форма миалгии развивается на фоне хронических заболеваний мышц, в результате инфекционного или паразитарного поражения мышечной ткани или из-за эндокринных заболеваний. Симптомы хронической миалгии часто имеют не ярко выраженный характер. Ноющая, давящая, тупая боль сковывает тело. Болезнь может сопровождаться тошнотой. Пораженные ткани болят при пальпации.

Методы диагностики и лечения

Важно правильно диагностировать заболевание.

Проявления недуга бывают похожи на симптомы неврита, невралгии или радикулита. Ведь боль при нажатии на мышечную ткань может возникать не только из-за поражения мышц, но и периферических нервов.

При возникновении симптомов миалгии необходимо посетить врача. Если подтвердился диагноз миалгии, лечение должен назначить только врач. Он порекомендует пациенту полный покой и постельный режим. Полезно тепло в любом виде. Пораженные области можно покрыть теплыми повязками — шерстяным шарфом или поясом. Они обеспечат «сухое тепло».

Методы диагностики и леченияВрач выяснит причины развития недуга. Если вызвали заболевание патогенные микроорганизмы или паразиты, врач назначит антибиотики или антигельминтные препараты. В случаях, когда заболевание появилось вследствие аутоиммунных нарушений, доктор пропишет гормональные лекарственные средства и иммуносупрессоры. Иммуносупрессоры — это лекарственные средства, которые действуют угнетающе на иммунную систему.

Для облегчения состояния при сильных и нестерпимых болях рекомендуется принимать обезболивающие препараты. Их поможет подобрать врач. Он также определит схему приема лекарственных средств и продолжительность курса. В случаях особо сильного болевого синдрома врач может назначить внутривенные инъекции. Лечение медикаментами должно осуществляться под наблюдением врача.

При развитии гнойного миозита необходима помощь хирурга. Лечение медикаментами такого миозита производится с обязательным вскрытием очага инфекции, удалением гноя и наложением дренирующей повязки. Любое промедление в лечении гнойного миозита опасно для здоровья человека.

При лечении миалгии эффективны физиопроцедуры. Врач может порекомендовать ультрафиолетовое облучение пораженных зон, электрофорез с гистамином или новокаином.

Методы диагностики и лечения фото

Избавиться от гелотических бляшек поможет массаж. При диагностировании гнойного миозита массаж категорически противопоказан. Любые массажи при миалгиях стоит доверить профессионалу. Неправильное растирание пораженных мест может спровоцировать усиление заболевания, вызвать поражение других тканей.

В домашних условиях можно пользоваться согревающими мазями и гелями. Такими средствами являются Фастум гель, Финалгон или Меновазин. Перед их использованием надо внимательно прочитать инструкцию и выполнить все действия строго по рекомендациям производителя.

Народные средства

Облегчить состояние больного помогут народные средства. Например, сало. Несоленое сало необходимо растереть и добавить в него измельченный высушенный полевой хвощ. На 3 части сала берут 1 часть хвоща. Смесь хорошенько растирают до однородности и аккуратно втирают в пораженное место.

Белокочанная капуста издавна славится болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Лист белокочанной капусты нужно щедро намылить хозяйственным мылом и посыпать питьевой содой. После этого лист прикладывается к пораженному месту. Поверх согревающего компрессса завязывается шерстяной шарф или повязка.

Болеутоляюще и расслабляюще действует на напряженные мышцы лавровое масло. Для приготовления раствора 10 капель масла добавляют в 1 литр теплой воды. В раствор погружают хлопчатобумажное полотенце, выжимают его, сворачивают жгутом и накладывают на больное место.

На ночь можно сделать компрессс из картошки. Несколько картофелин варят в кожуре, разминают и прикладывают к телу. Если пюре слишком горячее, необходимо проложить между картошкой и телом ткань. Компресс не должен быть обжигающим. Сверху повязывают теплую повязку.

Народные средства

Летом помогут листья лопуха. Крупные мясистые листья надо обдать кипятком и приложить слоями к больному месту. Сверху накладывается фланелевая или шерстяная повязка.

Профилактика болевого синдрома

Некоторые люди страдают от миалгии регулярно. Бывает достаточно пройтись в ветреную погоду без шарфа или посидеть на сквозняке, как буквально на следующий день появляется миалгия шеи. Таким людям нужно больше уделять внимания профилактике этого недуга.

Для этого нужно одеваться по погоде. Поскольку спровоцировать мышечную боль могут перепады температуры, нельзя после физических нагрузок выбегать на улицу в холодную погоду или в холодное помещение.

В группе риска также люди, которые в силу своей профессиональной деятельности долгое время находятся в одной позе и повторяют однообразные движения.

Это шоферы, офисные работники, музыканты. Таким людям необходимо регулярно делать перерывы в работе, во время которых рекомендуется походить и размять мышцы. Во время сидения нужно следить за своей осанкой, так как при неправильном положении тела мышцы подвергаются неестественным статическим нагрузкам.

Людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата нужно долечивать свои недуги. Это снизит вероятность возникновения миалгии.

Следует регулярно заниматься физкультурой. Умеренные физические нагрузки укрепят мышцы и уменьшат влияние на них различных негативных факторов. Очень полезно плавание в открытых водоемах летом или в бассейне в холодное время года. Плавание также имеет закаливающий эффект и помогает укрепить иммунитет всего организма.

Дополнительные источники

Миалгии в терапевтической практике — подходы к дифференциальной диагностике, лечение Н.А.Шостак, Н.Г.Правдюк, И.В.Новиков, Е.С.Трофимов ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И.Пирогова Минздравсоцразвития России, г.Москва, журнал Лечащий врач выпуск №4 2012

Болевой синдром у больных фибромиалгией Г.Р.Табеева, ММА им. И.М.Сеченова, г.Москва, журнал РМЖ Независимое издание для практикующих врачей, выпуск №10 2003

Диагноз цервикалгия: симптомы и лечение болей в шее

цервикалгия боли в шееБолевые ощущения в районе шеи в определенный момент испытывали практически все люди.

В медицине это состояние принято называть термином «цервикалгия».

Как правило, данная патология является первым и самым распространенным признаком шейного остеохондроза.

Что такое синдром цервикалгии?

Эта патология входит в категорию наиболее распространенных заболеваний современных людей.

По статистике, боли в области шеи испытывают более 70 % людей. Под термином «цервикалгия» понимают боль, которая локализуется в районе шеи и отдает в плечо, затылок и руки. По МКБ-10 болезнь имеет код М54.2 «Цервикалгия: описание, симптомы и лечение».

Заподозрить наличие этой патологии можно тогда, когда человек испытывает трудности при движениях головой – они ограничены, нередко вызывают болезненные ощущения или сопровождаются спазмами мышц.

Классификация патологии

В настоящее время принято выделять два основных вида цервикалгии:

  1. Вертеброгенная. Она связана с нарушениями в шейном отделе позвоночника и является следствием спондилеза, межпозвоночной грыжи, ревматоидного артрита и другими воспалительными процессами.
  2. Вертебральная. Это форма заболевания развивается вследствие растяжения мышц или связок, миозита, невралгии затылочного нерва. Иногда данная патология имеет психогенное происхождение. Она может быть следствием эпидурального абсцесса, менингита, субарахноидального кровоизлияния.

Вертеброгенная цервикалгия

В свою очередь, вертеброгенная форма делится на несколько видов:

  1. Спондилогенная – является следствием раздражения нервных корешков. В результате возникают болевые ощущения, которые сложно устранить. Обычно этот вид цервикалгии возникает в случае поражения костных структур в результате остеомы, радикулопатии, остеомиелита.
  2. Дискогенная – развивается в случае дегенеративных процессов, происходящих в хрящевой ткани позвоночника. Эта форма патологии чаще всего становится следствием остеохондроза, межпозвоночной грыжи и т.д. Она сопровождается стойким болевым синдромом, а иногда требует хирургического вмешательства.

При этом болевые ощущения в области шеи не всегда являются результатом серьезного заболевания позвоночника.шейный отдел позвоночника

Обычно цервикалгия возникает в результате высокой нагрузки на позвоночник и мышцы. Именно поэтому болезнь в зависимости от особенностей протекания бывает:

  • острой – для нее характерны выраженные болевые ощущения при поворотах шеи, движениях, наклонах головы;
  • хронической – может сопровождаться различными болевыми ощущениями, которые отдают в затылочную часть и верхние конечности.

Причины синдрома

Дискомфорт в районе шеи появляется из-за раздражения нервных волокон, которые расположены в этой области.

Постепенно образуется грыжевое выпячивание, которое раздражает вначале продольную связку, в затем и корешки спинномозговых нервов.

Однако остеохондроз – это не единственное заболевание, которое приводит к появлению болезни. Развитие болевого синдрома в районе шеи могут вызвать следующие патологии:

  • опухолевые образования;
  • аутоиммунные патологии – в частности, болезнь Бехтерева;
  • инфекционные болезни – заглоточный абсцесс, эпиглоттит;
  • спондилез – дегенеративный артрит и остеофитоз;
  • стеноз – сужение спинномозгового канала;
  • грыжи диска – протрузия или выпячивание диска;
  • психические нарушения.

Причина боли может скрываться в любой из структур в районе шеи, включая сосуды, нервы, пищеварительные органы, дыхательные пути, мышцы.

Помимо этого, цервикалгия может быть следствием следующих факторов:

  • защемление нерва;
  • стрессовые ситуации;
  • продолжительное пребывание в неудобном положении;
  • некомфортное положение головы во время сна;
  • легкие травматические повреждения;
  • переохлаждение.

Симптомы и признаки

Болевые ощущения в области шеи могут простреливающими, пульсирующими, покалывающими. Даже небольшое движение, физическое напряжение или обычный кашель могут приводить к обострениям. Обычно характерны следующие симптомы:

  • головокружение;
  • онемение в области затылка или верхних конечностей;
  • шум в ушах;
  • болевые ощущения в затылке.

Также встречается цервикалгия с мышечно-тоническим синдромом. Для этого состояния характерна болезненность и напряжение мышц шеи, а также ограничение ее подвижности.

Методы диагностики

Чтобы поставить диагноз цервикалгия, обычно проводят следующие обследования:

  1. Рентгенография. Хотя с помощью этого исследования можно рассмотреть только костные ткани, оно дает возможность выявить причины болей в области шеи. Снимок покажет поврежденные суставы, сломанные кости, возрастные изменения.
  2. Магнитно-резонансная томография. Это исследование позволяет оценить состояние мягких тканей – нервов, мышц, связок, межпозвоночных дисков. С помощью МРТ удается обнаружить опухоли, инфекционные поражения, грыжи.
  3. Электромиелография и анализ скорости нервной проводимости. Эти исследования проводятся в случае подозрений на нарушение функционирования спинного мозга. Обычно показаниями является слабость и онемение рук.

Как лечить проявление синдрома?

цервикалгия и физиотерапияЧтобы устранить проявления болезни, подход к лечению заболевания должен быть комплексным.

Обычно терапия включает медикаментозные средства, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Иногда возникает потребность в хирургическом вмешательстве.

Основные цели лечения заключаются в следующем:

  • увеличение подвижности шейного отдела;
  • устранение болевых ощущений;
  • освобождение зажатого корешка;
  • предотвращение прогрессирования шейного остеохондроза;
  • укрепление мышц.

Для обезболивания обычно используют нестероидные противовоспалительные препараты – парацетамол, ибупрофен, нимесулид.

Такая терапия не должна длиться очень долго, поскольку она может привести к проблемам с органами пищеварения. В особо тяжелых случаях показано использование миорелаксантов – Баклофена, Толперизона, Циклобензаприна.

Если имеет место выраженное напряжение мышц, могут быть назначены местные анестетики – новокаин или прокаин.

В отдельных случаях следует использовать шейный воротник – его следует носить 1-3 недели. Чтобы шейный воротникснизить болевые ощущения, может быть назначено тракционное лечение, которое заключается в вытяжении позвоночника.

Немаловажное значение для успешного лечения цервикалгии имеет лечебная гимнастика. Также многим пациентам назначают физиотерапевтические процедуры – массаж, компрессы, грязевые ванны.

Хирургия

В некоторых случаях возникает необходимость в хирургическом лечении патологии. Показаниями к проведению операции является следующее:

  • острые и подострые поражения шейного отдела спинного мозга, которые сопровождаются нарушением чувствительности, тазовыми патологиями, центральным парезом;
  • нарастание пареза в области иннервации спинномозгового корешка при наличии опасности его некроза.

Основные методы хирургического лечения в данном случае включают следующее:

  • ламинэктомия;
  • искэктомия;
  • фораминотомия.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление болезни, следует очень внимательно относиться к состоянию своего позвоночника. Чтобы сохранить его здоровым, необходимо выполнять следующие правила:

  1. При сидячей работе обязательно необходимо делать перерывы. Очень важно правильно оборудовать свое рабочее место.
  2. Нельзя поднимать тяжелые предметы рывком.
  3. Постель должна быть довольно жесткой, кроме того, желательно выбрать ортопедическую подушку.
  4. Очень важно правильно и сбалансированно питаться. Если есть лишний вес, от него необходимо избавиться.
  5. Чтобы укрепить мышечный корсет, следует заниматься спортом. Особенно важно тренировать мышцы спины и шеи.

массаж шеиЦервикалгия – это достаточно серьезная патология, которая сопровождается выраженными болевыми ощущениями в районе шеи и значительно ухудшает качество жизни человека.

Чтобы не допустить ее развития, нужно заниматься спортом, сбалансированно питаться, правильно организовать режим труда и отдыха. Если же признаки заболевания все же появились, необходимо сразу обратиться к врачу.

Благодаря адекватному и своевременному лечению можно быстро избавиться от болезни.

Добавить комментарий