Много хожу болят колени

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Отчего возникает боль в коленях
  • Лечение
  • Традиционные методы
  • Народные способы

Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Если болят колени – чем лечить их правильно? Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений.

Отчего возникает боль в коленях

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях:

загрузка...
  • гонартроз (артроз коленного сустава) – дегенеративное поражение суставного хряща невоспалительного характера, приводящее к деформации;
  • гонартрит (артрит колена) – хроническое или острое воспаление сустава;
  • последствия травм;
  • возрастные изменения;
  • врожденные патологии;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ, общие заболевания организма (например, ревматизм);
  • аутоиммунные болезни;
  • опухоли.

Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. д.

Лечение

Традиционные методы

Если вас беспокоят боли в коленях – лечение… нужно отложить? Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на:

  • обезболивание;
  • устранение фактора, вызывающего боль;
  • восстановление нормальной структуры и функции сустава (как профилактика болевых ощущений).

По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура.

Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться.

Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Этого можно добиться с помощью массажа и мануальной терапии, которые желательно доверить специалисту с успешным опытом терапии подобных болезней.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.

Народные способы

Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же «бабушкины методы» вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине.

Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь.

Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день.

Небольшое видео про восстановление коленей с помощью физической нагрузки. Изображение «вверх ногами», но полезное содержание от этого не теряется:

Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта.

Каким бы средством вы не решили воспользоваться – важно то, что эффект от него наступит быстрее и будет более полным, если заболевание не очень запущено. Поэтому следите за своим здоровьем и не доводите болезни до тяжелых форм.

Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами

    • Мениск колена: причины, симптомы повреждения и лечение
    • Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение
    • Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами
    • Повреждение мениска коленного сустава — что делать?
    • Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение

    Неожиданная, резкая боль в пояснице называется прострелом. Как правило, неприятные ощущения сконцентрированы только с одной стороны — справа или слева. Вызванный раздражением нервного корешка спинного мозга, прострел в пояснице (люмбаго) сопровождается ограничением подвижности в позвоночнике. От любого движения, даже чихания или кашля, возникает стреляющая боль.
    Причины, симптомы, последствия прострела в пояснице

    Причины стреляющей боли слева и справа

    В основном прострелы являются проявлением пояснично-крестцового радикулита, но у резкой боли в пояснице могут быть и другие причины. Поэтому на вопрос, что делать, если прострелило поясницу, ответ однозначен — срочно к врачу!

    Возможные причины:

    1. Причины стреляющей болиУщемление нервных корешков вследствие смещения позвонков;
    2. Позвоночная грыжа поясничного отдела — выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска;
    3. Травмирование позвоночника (падение, удар, резкое движение);
    4. Остеохондроз поясницы;
    5. Переохлаждение;
    6. Прострел могут вызвать также опухоли, инфекционные заболевания и другие патологии.

    К факторам, располагающим к возникновению резкой боли справа или слева от позвоночника, относятся:

    • значительные физические нагрузки, либо недостаток активности;
    • искривление позвоночника;
    • избыточный вес;
    • обострившиеся хронические заболевания позвоночника;
    • относительно недавнее (от нескольких дней до нескольких месяцев) падение или ушиб.

    Подробнее о боли в пояснице слева читайте здесь.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Также читайте о болях в пояснице справа.

    Симптомы — как и когда болит?

    Стреляющие боли в пояснице справа или слева будут ощущаться в первую очередь во время движений. Мучительное состояние может длиться несколько секунд и исчезнуть очень надолго, а может не отпускать в течение нескольких недель. Болевые ощущения в пояснице нередко отдают в ногу (люмбоишиалгия). Возможно онемение ног или покалывание в пальцах.

    Со стороны больной выглядит так: на лице искаженная гримаса, спина согнута, рука прижата к пояснице, при этом человек неподвижен. Если пациент при этом согнулся в пояснице и не может разогнуться, поскольку распрямляющее движение доставляет страдание, то это говорит о включении защитных сил организма. «Противоболевая поза» только на первый взгляд неудобна. В действительности спазм мышц позволяет полностью исключить зону поражения из движений.

    Заболевание не имеет возрастных ограничений. Конечно, у детей прострел встречается редко, но юность уже довольно часто соприкасается с резкой болезненностью в пояснице.

    Что делать, если стреляет в поясницу

    Если прострелило поясницу, то обращение к врачу неизбежно. При этом все-таки нужно знать, что делать, дабы облегчить состояние больного:

    1. Для того, чтобы снять боль, когда стреляет в поясницу, нужно расслабить мышцы спины. Оптимальной будет поза, когда пациент лежит на ровной, упругой поверхности, согнув ноги в коленях (под колени пациенту нужно положить свернутое одеяло или подушку).

    Лечение: постельный режим и покой

    Что делать, если боль не отпускает и по-прежнему справа или слева стреляет в поясницу? В таком случае допускается прием обезболивающих средств, даже до приезда врача. Впрочем, лечение синдрома будет включать в себя обезболивающие еще несколько дней. Иные средства зависят от диагноза, который поставит приехавший доктор.

    1. Прежде чем начать лечение следует установить чем вызван прострел. Даже если дело действительно в ущемлении нервных корешков, происходить это может вследствие разных заболеваний. Приехавшая скорая помощь не сможет поставить диагноз и назначить лечение. Для этого потребуется рентгенологическое исследование пояснично-крестцового отдела или магнитно-резонансная томография (подробнее здесь).

    Но давно известно, что лечение заболеваний, связанных с нервными волокнами, требует покоя, а болезни позвоночника обязывают к постельному режиму. Причем покой и режим — это именно лечение, а не просто способы облегчить мучительное состояние. Чем строже пациент будет соблюдать эти требования, тем быстрее вернется хорошее самочувствие.

    Важно помнить: прием обезболивающих средств не отменяет строгого постельного режима.

    Лечение прострелов в домашних условиях

    По разным причинам лечение в условиях стационара нередко невозможно. Даже если пациент, у которого прострел, просто не хочет находиться в больнице, допустимо бороться с болезнью дома. Первым делом нужно быть готовым провести не менее недели в постели.

    Если спазм мышц был настолько сильным, что больной не мог разогнуть спины, то период, когда прострел мучает болью, продлится более недели.

    Соблюдение режима означает покой. При этом совсем не обязательно находиться в некой правильной, предписанной позе. Если положение, лежа на спине с подложенным под колени валиком, вызывает дискомфорт, то можно попробовать лечь на спину, согнув ноги в коленях и зажав между ними подушку. Также может облегчить прострел поза: лечь на живот, положив под него подушку и свернутое одеяло под голеностопные суставы. Если облегчения нет, то следует попробовать осторожно поискать наиболее удобную позу — универсальных рецептов здесь не существует.

    Непременное правило лишь одно: нужно избегать любых положений тела, которые доставляют боль. Для полноценного отдыха, на ночь можно принять не только обезболивающее, но и снотворное.

    После первых нескольких дней, когда боль ослабеет, важно продолжить соблюдать режим. Ходить следует осторожно и только в случае необходимости. Так же осторожно нужно вставать. Никаких резких движений не допускается. Если прострел все еще не дает разогнуться, нужно неспешно сползти со спального места: опираясь на живот, спустить ноги.

    Также можно рекомендовать перед сном туго пеленать прилегающую к больному месту зону. Это позволит свести к минимуму нагрузку на мышцы поясницы во время сна.

    Разумеется, что лечение посредством массажа или гимнастики непозволительно, даже если боль отступила. Недопустимы и разогревающие процедуры: компресссы, пластыри, мази, растирки, баня.

    Смена режима должна происходить плавно, по мере увеличения диапазона безболезненных движений. Ни в коем случае нельзя вставать, ходить и сгибаться, превозмогая боль.

    Боль, длящаяся более недели, говорит о необходимости новой врачебной консультации.

    Да, часто постельный режим помогает справиться с болезнью, но вопрос, что делать, если прострел не дает возможности разогнуться, все-таки имеет только один правильный ответ — вызвать врача.

    Всем знаком этот дискомфорт в ногах, когда ноги сильно гудят, имеется отек и боль в суставах. Люди часто не обращают внимание на свое здоровье по разным причинам: заняты детьми или просто нет времени из-за роботы. И это главная ошибка. Часто мы начинаем лечиться, когда не в силах терпеть. Ноги — одна из важнейших частей нашего тела, поэтому за ними надо внимательно ухаживать.

    Здоровые ножки всегда выглядят красивыми

    В данной статье раскрыты причины проблемы и способы для ее устранения. Также указаны способы, которые можно применять при отеке во время беременности.Здоровые ножки всегда выглядят красивыми

    Причины отека

    Долго думать не приходится, так как причин много и вспомнить их не сложно. При лишнем весе, если очень много ходите, употребляете жидкость в больших количествах, если носите некомфортную обувь, при беременности отекают ноги. Еще отек бывает при аллергии, опухоли.

    При аллергическом отеке нужно быстро действовать.

    Лечение должно быть строго по всем предписаниям врача.

    Никаких аналогов. Их состав все — таки отличается. Есть аналоги, состав которых близок к составу дорогого заграничного препарата, но это редко.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При беременности ноги тоже отекают и возникает такое чувство, что гудят. Тогда появляется боль и это неприятно. В основном отек бывает физиологическим, поэтому он не опасен для мамы и ребенка. Лишний вес во время беременности влияет на ваше здоровье. Отекают ноги из-за лишних килограммов — это довольно серьезно.

    Требуется обследование или, не дай Бог, госпитализация. Если пользоваться народными средствами, есть риск, что они не помогут или навредят. Согласитесь, что первый вариант лучше, чем второй.При беременности ноги тоже отекают

    При беременности

    Итак, рассмотрим отек ног и пальцев при беременности. Происходит отек не только ног, но и пальцев. Лечить отек можно с помощью массажа — это не только помощь ножкам, но и приятное ощущение. Начинайте их разминать от пальцев и до колена. Делайте движения плавно и с небольшой силой.

    Также очень эффективно помогает и не только при беременности — это положить ноги на подушку, чтобы они были выше таза. То же самое применяется и при других причинах. Лечение может быть и медикаментозное. Используйте мочегонные средства. Но при беременности надо быть очень осторожными, чтобы не навредить ребенку.

    Во время беременности старайтесь меньше принимать таблеток, надо есть фрукты. И не утруждайте себя частыми длинными прогулками. Конечно, свежий воздух и прогулки полезны для малыша, но ходить можно не на большие дистанции. При беременности давление на ноги увеличивается и отеки бывают часто. И это может быть не все. Страдать могут и коленные суставы, суставы пальцев.

    Причины боли

    Что касается боли в суставах, то тут серьезнее. Боль сильно сковывает и не дает двигаться. Причины множественные. Эти неприятности появляются в результате растяжений и травм, при врожденных или хронических болезнях возникают проблемы с суставами. особенно с суставами пальцев ног. Неудобная обувь, тесные, толстые носки, малоподвижность — все это является причинами для проблем с суставами пальцев ног.Боль сильно сковывает и не дает двигаться

    Вследствие этого бывает деформация пальцев стопы и ревматоидный артрит. Боль и неподвижность ног многие принимают за отложение солей и ошибаются. Разрабатывая колени и терпя боль, люди вредят сами себе. Можно спровоцировать воспаление, а это уже опасно.

    Необходимо установить причину проблемы и приступать к лечению. Лечить народными средствами не советуем. Такого рода лечение может навредить вам. Ведь большинство сами себе ставят диагнозы. Если вы все-таки решили применить лечение народными средствами, то со вниманием отнеситесь к избавлению от своей болезни.

    Помощь

    Лечение должно проходить под присмотром доктора. Обращаться надо к ревматологу или травматологу. После тщательного осмотра вам назначаются препараты, которые будут лечить вас. Боль в суставах может быть вызвана многими факторами. Наружное лечение не такое эффективное, как внутреннее, так как суставы находятся внутри колена.

    Это не значит, что вам нужно постоянно лежать. Ходьба нужна. Если проблемы с суставами пальцев, ходить будет тяжело, но в то же время движения не дадут ослабнуть ногам. Но сильных нагрузок не допускайте, а также резких движений. Последствия будут очень печальны. Сустав может разрушиться окончательно, артрит будет развиваться.

    Ни в коем случае не рискуйте и лечитесь правильно, никакой самодеятельности.

    Чем раньше начнете лечение, тем быстрее восстановитесь, и про данные проблемы будете вспоминать в прошедшем времени.Если проблемы с суставами пальцев, ходить будет тяжело

    Болят суставы ног, что делать, если таблетки не помогли? Можно прогреть коленные суставы, чтобы устранить причины боли. Но не горячей ванной. Сделайте грелку с парафином. Это тоже можно использовать и для суставов пальцев. Для стоп ванна должна быть теплой.

    Есть причины, из-за которых не следует откладывать лечение. Осложнения могут привести к очень неприятным последствиям. Использовать надо обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые не разрушают коленный состав.

    Лечение, восстановление — это все, конечно, хорошо, но лучше, когда болезней нет. Для этого есть профилактика. Если вы ею занимаетесь, ваши шансы не заболеть увеличиваются в несколько раз. Внимательнее относитесь к своему здоровью: оно все-таки у вас одно.

    2016-06-18

  • Добавить комментарий