1 стадия коксартроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Коксартроз тазобедренного сустава третьей степени является заболеванием опорно-двигательного аппарата, которое сопровождается дегенеративными и дистрофическими процессами в хрящевых суставах. Причиной болезни может стать неправильное кровоснабжение, спровоцированное чрезмерной нагрузкой. В большинстве случаев патология развивается при заболеваниях позвоночника или наличии лишнего веса у человека.

Характеристика заболевания

Коксартроз 3 степени чаще всего встречается у людей преклонного возраста, однако, бывают случаи, когда болезнь диагностируется и у молодых людей. Причиной возникновения патологии в молодом организме становится серьезная травма или сбои в системе общего кровообращения.диспластический коксартроз

Особенность болезни заключается в степени его прогрессивности. Заболевание приводит к постепенной атрофии мышц. При третьей степени выделяют два основных вида поражения суставов.

  • деформирующая;
  • диспластическая.

Каждая форма заболевания опасна для человека и может привести к инвалидности. Деформирующий коксартроз является следствием запущенности болезни и представляет собой деформацию костных тканей и истончение хрящей.

загрузка...

Наиболее опасен диспластический артроз, при его прогрессивности у больного образуются остеофиты, которые не позволяют опорно-двигательному аппарату нормально функционировать. Кости и хрящи начинают формироваться неправильно, происходит деформация всех тазобедренных суставов.

Симптомы

При развитии коксартроза 3 степени имеет симптомы схожие с разными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Поэтому диагностировать болезнь самостоятельно не получиться. Если у человека появились следующие симптомы, то ему стоит обратиться в медицинское учреждение для определения диагноза.

  • воспаление и отек поврежденного участка;
  • болезненные ощущения в области таза;
  • ограничение двигательной активности.

коксартроз тазобедренного сустава 2 степени симптомы и лечениеДиспластический артроз вызывает у больного болезненные симптомы, которые проявляются при совершении любого движения. Симптомы не проходят даже в состоянии покой. Основное место локализации болезненных ощущений — пах. Если у человека прогрессирует левосторонний или двусторонний коксартроз, то он может быть обездвижен, так как ткани практически разрушены.

Так как при развитии заболевания деформируется костная система, то у больного могут иметься и визуальные симптомы, такие, как изменение положения таза и укорачивание одной ноги.

Чаще всего пациенты с таким диагнозом для облегчения передвижения пользуются тростью. Симптомы устраняются исключительно обезболивающими.

При третьей степени патологии часто атрофируются мышцы, хрящи и кости деформируются, поэтому больной на этом этапе уже может получить инвалидность. Пациенту с коксартрозом 3 степени присваивается 2-я группа инвалидности.

Лечение

Избавиться от артроза тазобедренного сустава третьей степени без хирургического вмешательства практически невозможно, но попробовать консервативное лечение все-таки можно. Но если врач настаивает на проведении операции, то необходимо последовать рекомендациям специалиста.деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени лечение

Диспластический тип поддается терапии значительно хуже. При деформации тканей восстановление может произойти даже при отсутствии операции, а избавиться от остеофитов, которые образуются, если у больного диагностирован диспластический тип болезни практически невозможно.

Лечение патологии осуществляется в домашних условиях, но в период обострения больного могут определить в больницу. В домашних условиях устраняют артроз несколькими способами, но если человек имеет инвалидность (2-я или 3-я группа), то ему стоит воспользоваться помощью специалиста. К тому же могут иметься противопоказания к проведению какой-либо процедуры.

Методы лечения

Как лучше всего лечить патологию без проведения операции, желательно проконсультироваться с врачом, имеющим большой опыт. В большинстве случаев больным рекомендует использовать два метода лечения, которые можно совмещать с приемом медикаментов.

  1. Лечебная гимнастика.
  2. Массаж.

Если у человека установлена 2-я группа инвалидности и поставлен диагноз диспластический артроз, то выполнять упражнения ему рекомендуется исключительно с помощью специалиста. К тому же у тех больных, кому совместно поставлен диагноз сахарный диабет, лучше всего выполнять только массаж.бедро

Какой именно группа процедур подойдет для того, чтобы лечить заболевание, определяет врач в каждом индивидуальном случае. Поскольку инвалидность, особенно третья группа, способна значительно ограничить физическую активность человека.

Симптомы прогрессивности патологии также могут стать причиной для ограничения выполнения упражнений или курса массажа. Лечение, включающее массаж и гимнастику, не должно доставлять больному дискомфорта или вызывать каких-либо болезненных ощущений.

ЛФК

Лечебная гимнастика рекомендуется при коксартрозе, даже если стоит диагноз деформации суставов и костной ткани. Однако, когда развивается диспластический тип патологии, выполнять упражнения можно лишь после разрешения лечащего врача.

Гимнастика является прекрасным методом для восстановления суставов и хрящей. Поскольку упражнения способствуют восстановлению обменных процессов и кровообращения. Но выполнять простые упражнения нельзя. Существует специальная группа занятий, которые оказывают на организм более щадящую нагрузку, что очень важно, если пациент имеет инвалидность.

Особенности

Гимнастика включает упражнения, рассчитанные на восстановление функциональности мышц. Если группа упражнений выполняется на первой или второй стадии заболевания, то, вполне возможно, что даже при прогрессивности патологии, атрофия мышц может не наступить.коксартроз

В большинстве случаев упражнения включают:

  • сгибание голени;
  • повороты туловища;
  • наклоны.

Все упражнения должны выполняться плавно. Лечебная гимнастика предполагает расслабление суставов. Упражнения, способные усугубить положение больного, должны быть исключены. Нельзя допускать, чтобы пациент, у которого имеется 2-я или 3-я группа инвалидности, выполнял упражнения самостоятельно.

Массаж

Коксартроз тазобедренного сустава на 3 стадии является запущенной формой заболевания, которая поддается лечению очень плохо. Лечебная гимнастика способна оказать положительный эффект на состояние больного. Однако, больший результат будет достигнут, если будет выполняться не только гимнастика, но и массаж.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнять массаж должен исключительно медицинский специалист, которого можно пригласить и на дом. Правильно выполненный курс способен дать большие результаты. Массаж частично снимает болезненные ощущения, а также воздействует на состояние тканей, уменьшая воспалительные процессы и облегчая двигательную активность. Также массаж улучшает циркуляцию крови. Таким образом, в хрящевую ткань поступает значительно больше питательных веществ.массаж

Особенности

При неправильном выполнении массажных процедур состояние больного может только ухудшиться, поэтому нельзя допускать самолечения. Атрофированные мышцы требуют профессионального подхода. В противном случае у пациента могут начаться судороги, повыситься давление либо произойдет мышечный спазм.

Массаж должен осуществляться мягкими и плавными движениями. Никаких неприятных ощущений присутствовать не должно. Общий курс массажа составляет около десяти процедур, однако, их количество может быть больше или меньше, в зависимости от степени поражения тканей.

Коксартроз тазобедренного сустава — серьезное заболевание, способное привести к плачевным результатам. Лечение не всегда дает положительный прогноз. В большей степени развитие патологии зависит от того, на каком этапе началась борьба с заболеванием. Чем раньше диагностируется болезнь, тем больше шансов у человека не стать инвалидам.

2016-10-16

Лечение коксартроза по методу Бубновского: упражнения для восстановления суставов

упражнение для суставов бедраКоксартроз – это разновидность артроза, при котором поражаются тазобедренные суставы.

Московский врач-остеопат, профессор Сергей Михайлович Бубновский разработал авторскую методику на основе кинезитерапии и предлагает использовать специальные упражнения для восстановления тазобедренного сустава при коксартрозе и других заболеваниях.

Суть методики доктора Бубновского

При коксартрозе хрящевая прослойка постепенно разрушается, из-за этого повреждаются и разрастаются кости. В результате деформируется тазобедренное соединение и у человека возникает боль. В тяжёлых случаях сустав теряет подвижность.

Гимнастика Бубновского направлена на лечение тазобедренных суставов при коксартрозе без лекарственных препаратов и хирургических операций. Доктор предлагает активизировать внутренние резервы организма с помощью лечебно-профилактических упражнений, для этого разработал специальные тренажёры.

Занятия Бубновского помогают привести в норму кровообращение в мышцах, которые прилегают к тазобедренным суставам и улучшить питание хрящевой и костной ткани. В результате восстанавливается эластичность и подвижность суставов.

Профессор разработал комплексы упражнений для разных категорий больных коксартрозом: пожилых людей, женщин и мужчин зрелого возраста, детей, беременных, спортсменов. При выборе упражнений учитывается состояние здоровья каждого пациента.

О причинах и характерной симптоматике коксартроза

Коксартрозом болеют в любом возрасте, но чаще он возникает после сорока лет. Некоторые люди генетически предрасположены к этой болезни, причем передаётся не коксартроз, а строение скелета. Причины патологии следующие:

  • нарушение кровообращения, из-за чего истончается хрящевая ткань;
  • чрезмерная нагрузка на тазобедренные суставы во время занятий спортом или из-за лишнего веса;
  • биохимические изменения в хрящевой ткани в результате гормональных нарушений, неправильного обмена веществ;
  • травмы бедра и таза;
  • воспаление сустава;
  • врождённые патологии и вывихи бедра;
  • заболевания позвоночника;
  • малоактивный образ жизни.

В развитии коксартроза выделяют три этапа, симптомы каждого из них отличаются:Болит ТЗБ сустав

  1. Первая стадия. Движения становятся скованными, особенно по утрам. Периодически возникает дискомфорт в тазобедренной области. Начало болезни часто не замечают.
  2. Вторая стадия. После нагрузок появляется боль, которая отдает в пах, колено. Человек прихрамывает при ходьбе.
  3. Третья стадия. Подвижность сустава ограничивается. Боль не проходит даже в состоянии покоя. Мышцы бедра и ягодиц атрофируются, нужна опора во время ходьбы.

На ранней и второй стадии болезнь поддаётся лечению, поэтому если дискомфорт в области тазобедренного сустава не прекращается пять дней, рекомендуют обратиться к врачу.

Лечение по методике Бубновского

Начальную и вторую стадию коксартроза лечат в оздоровительных центрах, которые работают по программе Бубновского. Там действуют по следующей схеме:

  1. Врач оценивает состояние тазобедренных суставов по снимку МРТ. Потом проводит миофасциальную диагностику мышц и связок. Этот метод разработал доктор Бубновский для выявления скрытых заболеваний суставов, которые не видны по снимкам МРТ и рентгенографии.
  2. Лечащий врач подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента.
  3. Инструктор-методист проводит занятия на специальных тренажёрах, обучает больного технике движения.

Для усиления оздоровительного эффекта пациентам предлагают вспомогательные программы: криокомпрессы, сауно-терапию.

Комплекс ЛФК

Профессор Бубновский разработал комплекс ЛФК, который подойдет и для занятий дома без тренажёров. Он несложный, по силам и пенсионерам, и школьникам. При коксартрозе даже в начальной стадии упражнения делают на полу, лёжа на спине.

Упражнения для тазобедренных суставов по Бубновскому выполняются следующим способом:

  1. Ноги подтягивают по очереди к груди, обхватывают руками и удерживают 3 секунды. Затем возвращают на место, помогая руками.Мостик ЛФК
  2. Ноги вытягивают и по очереди поднимают над полом примерно на 20 см.
  3. Согнутые ноги разводят как можно дальше в стороны.
  4. Одну ногу поднимают и обхватывают стопу двумя руками. Стараются, чтобы она оставалась прямой. То же выполняют другой ногой.
  5. Руки располагают параллельно туловищу, ладонями упираются в пол. Ноги сгибают в коленях, потом выпрямляют – как будто отталкивают ступнями предмет, носки тянут на себя. Затем возвращают в исходную позицию.
  6. Согнутые ноги наклоняют по очереди в стороны. Таз остаётся неподвижным, а колени при наклоне касаются пола.
  7. Руки разводят в стороны, прямые ноги поднимают, переносят за голову, касаются носками пола. Возвращаются в исходную позицию.
  8. Ноги сгибают, сводят вместе. На вдохе поднимают их одновременно, на выдохе опускают в исходное положение.
  9. Голову отрывают от пола, подтягивают к ней согнутые ноги и касаются лбом коленей.

Как выполняют упражнения для тазобедренных суставов в оздоровительном комплексе Бубновского в Харькове:

Рекомендации профессора

Занятия принесут пользу, если придерживаться советов доктора:

  • упражнения делают медленно и плавно, без рывков;
  • дыхание контролируют: ритмичное чередование вдоха и выдоха насыщает органы кислородом;
  • на первых порах повторяют каждое упражнение 1 – 3 раза;
  • нагрузку увеличивают постепенно, но рассчитывают свои силы;
  • упражнения выполняют ежедневно – только тогда появится результат;
  • при судорогах и спазмах массируют мышцы, снижают нагрузку, но занятия не прекращают;
  • прислушиваются к собственным ощущениям, чтобы вовремя остановиться, если возникает дискомфорт.

Здоровым людям для профилактики коксартроза Бубновский рекомендует принимать те же меры, что и для укрепления всего организма и улучшения качества жизни. Для этого нужно:

  1. Следить за весом, избавляться от лишних килограммов.
  2. Давать суставам умеренные физические нагрузки. В этом помогут пешие и лыжные прогулки, плавание, пробежки, велозаезды.
  3. Сбалансировано питаться.
  4. Не переохлаждать суставы зимой, не садиться на холодные поверхности.
  5. После длительного пребывания на ногах сделать упражнение «велосипед»: лечь на спину и покрутить ногами.
  6. Беречь себя от травм бедра и таза.
  7. Важно не пропустить начальную стадию коксартроза. Это поможет полностью избавиться от болезни.

Средства народной медицины

Профессор не признаёт медикаментозное лечение суставов, но не отрицает народные методы, как дополнительное средство. При коксартрозе помогают следующие рецепты:

  1. Настой из трав. По 2 ст. ложки сушёных листьев одуванчика, череды, зверобоя и бузины настаивают в 0,5 л кипятка и пьют в течение дня маленькими глотками.
  2. Ванна с травами. Смесь хвоща, лопуха, чабреца и багульника настаивают в кипятке и выливают в ванну.
  3. Компресс. Смесь тёртого сырого картофеля и хрена прикладывают ежедневно к больным местам.
  4. Микстура из трав. По 50 г девясила и сабельника смешивают и настаивают в 0,5л водки на протяжении месяца. Принимают по 30 мг в сутки.
  5. Настойка. Измельчают 2 лимона с цедрой, смешивают с 2 ст. ложками мёда и добавляют 2 л кипятка. Принимают в течение месяца по 100 мг в день.
  6. Мазь. 250 г листьев чистотела заливают растительным маслом, настаивают 2 недели в тёмном месте. Ежедневно втирают в больной сустав.

Лечебные травы

Народные средства снимают отёк, обезболивают, ускоряют выздоровление.

Преимущества и недостатки методики

В результате регулярных занятий проходит боль, возвращается подвижность суставов, исчезает хромота, восстанавливается работоспособность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Преимущества лечения артроза по Бубновскому:

  • универсальность – программу применяют и для лечения коксартроза, и для профилактики, и для реабилитации после операций;
  • безопасность – не нужно принимать большое количество химических препаратов;
  • общее оздоровление организма – повышается иммунитет, мышечный тонус, корректируется вес;
  • профилактическое действие – уменьшается вероятность возвращения болезни;
  • нет ограничений по возрасту.

Недостатки:

  • соблюдение режима – упражнения выполняют ежедневно, пациенты ездят на занятия, придерживаются инструкций;
  • медленное действие – результат появляется через несколько месяцев;
  • высокая стоимость лечения в оздоровительных центрах Бубновского.

Большинство больных коксартрозом отзываются о методике профессора одобрительно. Результат лечения зависит от усилий пациента и правильно подобранной программы оздоровления.

1 стадия коксартроза: что делать, чтобы болезнь не взяла над вами верх

Остеоартроз – это хроническое поражение суставов, которое постоянно прогрессирует и постепенно вызывает разрушение хряща, сужение просвета суставной щели, деформацию кости, а в итоге вызывает нарушение движения вплоть до его отсутствия.  Артроз 1 степени тазобедренного сустава и его лечение являются одной из самых важных проблем для современной ревматологии.

Тазобедренный сустав считается одним из самых «нагруженных» в человеческом организме. Поэтому в бедренном суставе боль появляется наиболее часто.

Многие люди стараются не обращать внимания на болезненные ощущения, а ведь они могут оказаться симптомом начальной стадии болезни.

артроз 1 степени тазобедренного сустава

Остеоартроз на разных стадиях выявляется у трети людей старше 25 лет, причем с возрастом его частота увеличивается до 80%. При  неправильном лечении или его отсутствии заболевание приводит к инвалидности.

Почему же появляется артроз? Вот основные его причины:

  • Дисплазия тазобедренного сустава (выявляется после рождения);
  • Возрастные изменения (наиболее частая причина);
  • Лишний вес;
  • Повышенные нагрузки (профессиональный спорт);
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Переломы и вывихи бедра;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Воспаление суставов.

В течении артроза выделяют несколько стадий. Артроз тазобедренного сустава 1 степени – начальная форма заболевания. При этом развивается постепенное истончение хряща, на его поверхности появляются микротрещины и разрывы. Синовиальная жидкость изменяет свой состав и уже не может полноценно защитить суставные поверхности от трения и травматизации. Развиваются костные наросты – остеофиты, которые усугубляют повреждение хряща.

Лечение артроза на начальных стадиях наиболее эффективно и может предотвратить развитие болезни.

Симптомы  и диагностика коксартроза 1 степени

Большинство людей отмечают боль в суставе, появляющуюся во время сильной нагрузки или сразу после нее. Боль может возникать так же в области ягодиц, поясницы, паха и колена, так как на начальной стадии патологического процесса болевые ощущения вызваны спазмом и напряжением мышц. После отдыха боль обычно проходит. Может наблюдаться скованность в движениях по утрам, но она не превышает получаса. Боль  в покое не беспокоит.  Часто отмечается хруст в суставах. Люди с артрозом метеозависимы, так как изменение атмосферного давления влияет на внутрисуставное давление и может вызывать дискомфорт.

Для уточнения диагноза нужно сделать рентгеновский снимок.

Выделяют следующие рентгенологические признаки коксартроза 1 степени:

  • Костные разрастания (остеофиты);
  • Сужение просвета суставной щели меньше, чем на 50%;
  • Подхрящевой остеосклероз.

рентгенография тазобедренных суставов

Лечение

В лечении коксартроза выделяют 2 основных метода: консервативный и оперативный. На ранних стадиях нет нужды прибегать к операции, потому что любое вмешательство  — огромный стресс для организма.

Прочитать о всех важных моментах при эндопротезировании тазобедренного сустава вы можете здесь…

Основные цели лечения:

  • Уменьшение боли;
  • Предотвращение прогрессирования;
  • Улучшение функции сустава.

Медикаментозная терапия

Чаще всего при лечении артрозов используют нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) — диклофенак,  индометацин, ибупрофен, нимесулид, кеторолак и др.

Эти препараты очень эффективно снимают боль и снижают воспаление, но никак не влияют на причину заболевания.

НПВС обладают сильным повреждающим воздействием на слизистую оболочку желудка и требуют дополнительного назначения препаратов, уменьшающих выработку соляной кислоты в желудке (омепразол, лансопразол). Поэтому применять НПВС следует только в период обострения и под прикрытием омепразола.

Препараты, расширяющие сосуды, очень часто применяют при  терапии артроза тазобедренного сустава 1 степени. Эти средства улучшают кровоток в пораженной области, способствуют нормализации питания суставного хряща и расслаблению мелких сосудов, что способствует его восстановлению. К лекарствам этой группы относят пентоксифиллин, циннаризин, теоникол.

Для расслабления спазмированных мышц используют миорелаксанты – тизанидин, толперизон. Снятие спазма уменьшает болевые ощущения, способствует нормализации движений.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени наиболее эффективно препаратами, восстанавливающими структуру пораженного хряща (хондропротекторы). Для этого используют препараты гиалуроновой кислоты, хондроитин сульфат, глюкозамин (Дона, Артра). Следует отметить, что лечение хондропротекторами должно быть длительным (не менее 3-4 курсов, а это около 1,5 лет) для появления стойкого результата. Особенно важно, что хондропротекторы влияют на саму причину заболевания, а не только ликвидируют симптомы. Очень важно начинать лечение на самой ранней стадии, так как при артрозе 3 стадии хондропротекторы практически неэффективны и требуется хирургическое лечение.боль в тазобедренном суставе

Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени гормональными препаратами применяют в тяжелых случаях. При этом могут назначать стероидные гормоны  в форме таблеток и  внутрисуставных уколов. Внутрисуставные инъекции лекарств являются очень эффективным методом снятия боли и воспаления, но многие специалисты считают, что вред от такого вмешательства превышает возможную пользу.

Лечение местными средствами

Для местного лечения используют гели, кремы, мази, примочки с лекарственными средствами (чаще всего с НПВС), а также отвлекающие средства. Наиболее эффективными являются такие средства, как Фастум-гель, Вольтарен эмульгель. Из отвлекающих средств применяют согревающие мази, растирки, спиртовые растворы с ментолом и анестетиками (меновазин). Следует помнить, что местное лечение не может быть основным, так как только устраняет симптомы.

О применении народных средств при лечении артроза тазобедренного сустава можно прочитать здесь…

Остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени лечение при помощи физиотерапии

Основными физиотерапевтическими методами лечения атртроза являются:

  • Электромагнитное лечение;
  • Магнитотерапия;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Диадинамические токи;
  • Терапия микроволнами дециметрового диапазона (ДМВ-терапия);
  • Ультразвук и электрофорез лекарств (анальгин, баралгин);
  • Электрофорез цинка, серы, лития, кобальта, ихтиола;
  • Лазеротерапия.

Физиотерапевтическое лечение рекомендуют использовать в межприступный период, чтобы удлинить ремиссию.

Массаж является эффективным методом лечения артроза 1 степени. Массажируют обычно позвоночник и пораженную конечность, стараясь щадить сустав.  Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению питания тканей и снятию напряжения.

На начальных стадиях заболевания показано назначение лечебных ванн: сульфидных, радоновых и йодобромных. Они положительно действуют на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы и обладают общеукрепляющим действием.

Во время ремиссии можно использовать различные виды теплолечения (парафин, озокерит) и лечебные грязи (иловые, торфяные).

Одним из основных направлений лечения является лечебная физкультура, она же гимнастика. Все упражнения должны выполняться с уменьшением нагрузки на пораженный сустав: в воде, сидя или лежа.  Плавание является оптимальным видом нагрузок при боли в бедренном суставе.

При выполнении упражнений нужно бережно обращаться с пораженным суставом. Не пытайтесь слишком активно, через силу совершать движения, так как это может усугубить состояние. Если какие-то движения вызывают резкую боль, следует немедленно прекратить их выполнение. До и после зарядки нужно аккуратно массировать область сустава, чтобы улучшить кровоток.

В лечебной физкультуре главное – регулярность, поэтому зарядка должна занять почетное место в вашей жизни.

Профилактика остеоартроза

Основными направлениями в профилактике заболеваний суставов являются нормализация веса и правильный режим двигательной активности.

Доказано, что снижение веса на 5 килограмм уменьшает риск остеоартроза на 50%.

Чрезмерные физические нагрузки вызывают преждевременное изнашивание хрящевой ткани, поэтому нужно быть очень внимательными при занятиях спортом. Отсутствие нагрузки, например, при сидячем образе жизни, тоже негативно влияет на сустав, так как развивается атрофия мышц и ослабление связок. Поэтому всем необходимы дозированные физические упражнения, по возможности подобранные профессиональным тренером или физиотерапевтом. Кроме того, для профилактики коксартроза важное значение имеет ношение ортопедической обуви. Правильная обувь значительно снижает нагрузку не только на суставы нижней конечности, но и на позвоночник.

Добавить комментарий