Лечение остеохондроза спины в бане

Лечение остеохондроза народными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеохондроз распознают по спазму и боли мышц вдоль позвоночника, к которому он приводит. Современная медицина предлагает немало способов его лечения, однако большинство людей выбирает средства, которые доступны практически всем. Снимающие боль лекарства, мази, растирки можно приготовить из имеющихся дома продуктов, это не отнимет много времени или сил, а вот польза будет ощутимой.

Остеохондроз

Использование подручных средств

Начать лечение остеохондроза народными средствами можно с простых обертываний, полезных снятием напряжения и общим расслаблением всех групп мышц, отвечающих за поддержание позвоночника. Шерстяное одеяло нужно расстелить на полу, сверху на пленку положить влажную простынь. Завернуться в получившийся компресс без труда можно самому. Такие методы приводят к отделению пота, следовательно, расслаблению мышц за счет мягкого тепла. Это еще и отличная профилактика остеохондроза.

Лечить остеохондроз помогает массаж. Из подручных средств можно использовать скалку: лечь на нее и, упираясь ногами в пол, прокатываться, разминая наиболее напряженные участки. Скалку используют для постукиваний по спине. Делать так можно в любое свободное время: сидя у телевизора, например. Такой массаж лучше всего помогает расслабить мышцы поясничного отдела позвоночника.

загрузка...

Народными средствами, позволяющими лечить остеохондроз, являются магниты или камни. Их нужно наложить на больное место. Верят, что эти предметы забирают болезнь.

Однако чаще используют препараты, которые изготавливают из природных материалов в сочетании с химией. Компоненты, которые добавляют в народные средства при остеохондрозе:

  • ингредиенты растительного происхождения – корни, травы, цветы – входят в состав настоев для приема внутрь, они же – составляющие растирок и компрессов;
  • ингредиенты животного происхождения – желчь, жир, яйцо – используют в приготовлении мазей;
  • обладающие разогревающим, успокаивающим, расслабляющим действием химические препараты – спирт, йод, скипидар – добавляют практически во все средства для наружного применения.

Травяные настои для приема внутрь

Народные целители веками копили рецепты, помогающие избавиться от боли или хотя бы облегчить ее. Нетрадиционная медицина предлагает такие варианты препаратов для приема внутрь как наиболее действенные.

  1. Зелень и корни петрушки для лечения остеохондроза позвоночника смешиваются с медом и лимоном в равных пропорциях. Принимать по столовой ложке за час до еды.
  2. Фасоль в стручках в равных долях перетереть с травой фиалки трехцветной, листьями толокнянки, березовыми почками. Столовая ложка смеси заливается 200 мл кипятка и настаивается полчаса. Настой помогает устранить остеохондроз, если пить его по 20 мл дважды в день.
  3. Столовую ложку мелко нарезанных корней одуванчика залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 10 минут и настоять в течение часа. Теплый настой принимать по трети стакана до 4 раз в день.
  4. Так же методы профилактики включают в себя употребление корицы в пищу каждый день, чтобы избежать проявлений симптомов остеохондроза.

Растительные сборы являются средствами, эффект от которых наблюдают многие пациенты, говоря о его продолжительности. Травы настаивают и пьют в качестве чая, можно добавлять настои в ванну. Проникая сквозь поры кожи, они оказывают лечебное действие. Народные средства от остеохондроза – это ромашка, календула, листья березы и лесной земляники. Отлично снимают напряжение корень солодки и зверобой.

Ванна с отваром сосновых почек помогает убрать острый приступ боли. Принимать сосновые почки можно и внутрь. Для этого их тщательно размалывают с сахаром и ставят в холодильник дней на 10. Когда смесь станет коричневой, ее по чайной ложке кладут в рот, рассасывая до растворения. После первой же ложки этого средства, утверждают народные целители, должно стать лучше.

Ванна с отваром сосновых почек

Средства для наружного применения

Мази

Самостоятельно изготовленные мази и растирки применяют для лечения остеохондроза. Основой большинства мазей служит нутряной жир, лучше всего свиной. Такие составы хранятся в холодильнике.

  • при варке на водяной бане к жиру добавляется воск, пихтовое масло, в конце – столовая ложка аммиака, мазь втирается вдоль позвоночника до впитывания;
  • противовоспалительным действием обладают шишки хмеля, растертые с жиром в равных пропорциях;
  • жир смешивается со скипидаром и наносится на предварительно разогретое больное место, такие средства используются, как правило, на ночь, так как следует учесть их резкий запах.

Компрессы

Распространенные методы – наложение компресса. Кашицу из выбранных ингредиентов наносят на кожу (или на марлю, чтобы не оставить ожог), обертывают полиэтиленом, потом обязательно утепляют. Цель компресса – согреть и расслабить мышцы, тем самым снимая боль от приступа остеохондроза.

  1. Сок редьки или кашица из корней сельдерея прогревают мышцы вдоль позвоночника не хуже скипидара. То же действие и у имбиря, растертого с чесноком. Следует помнить, что эти растения способны оставлять ожоги, поэтому, используясь данными средствами, кожу лучше предварительно растереть детским кремом.
  2. Согревающий эффект дает лечение листьями хрена. Их нужно опустить в кипяток и приложить к спине. А компресс из только что собранных листьев березы хорошо снимает боль с поясничного отдела.
  3. Целительным действием, помогающим лечить остеохондроз, славится медицинская желчь. Ее нужно смешать с красным перцем и камфорным спиртом.
  4. Сырой картофель натереть, смешать с медом в равных частях. Полученный состав нанести и оставить до небольшого жжения. С помощью этого средства добиваются расслабляющего, согревающего и обезболивающего эффекта.

Растирки

Самыми действенными считаются методы лечения растирками. Проверенное народное средство от остеохондроза – настойки из индийского лука. Они помогают облегчить боль и снять воспаление. Существует несколько рецептов:

  • луковицу средних размеров мелко нарезают и перемешивают с ее же листьями и цветочной стрелой, выкладывают в бутылку объемом 1 литр и заливают спиртом, через 2 недели настойкой можно растирать больные места;
  • две крупные луковицы перемалывают и заливают 0,5 литрами водки, во время месячного настаивания смесь нужно часто встряхивать;
  • листья индийского лука размять в ступке, кашицу смешать с эвкалиптовым маслом в пропорции 1:2, после натирания укутать больное место теплой тканью.

Остеохондроз отступает уже после нескольких процедур. Однако пользоваться перечисленными народными средствами нужно осторожно, ведь индийский лук ядовит. При работе с ним лучше брать отдельную посуду.

Методы облегчения боли, проверенные нашими предками, используют до сих пор. Перечисленные способы – лишь малая часть их. Однако нужно помнить, что, начиная лечить остеохондроз позвоночника народными методами, необходимо изучить свойства и противопоказания препаратов, входящих в состав выбранного лекарства. Даже самые безобидные травы могут вызвать аллергические реакции или привести к более серьезным последствиям, не говоря уже о химических составляющих. Лучше проконсультироваться с врачом по поводу любого лечения.

Природные компоненты способны вылечить остеохондроз не хуже медикаментов. Рецепты народных целителей придут на помощь даже в тех случаях, когда традиционными методами не удалось облегчить состояние.

Простые, но действенные способы одолеть остеохондроз без применения лекарств народ копил веками. Они не только избавляют от боли, но могут использоваться как профилактика заболевания.

Можно ли париться в бане при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела

Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека. На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур. А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.

Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.

Воздействие тепловых процедур

Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог. Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний. При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов. На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс. Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается. Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести. Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
  • расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
  • скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
  • нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
  • за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках. Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат. Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

Баня при шейном остеохондрозе

Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна. Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей. Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:

  • острый или хронический болевой синдром в воротниковой зоне, свидетельствующий о протекании сильного воспалительного процесса;
  • спазмы скелетной мускулатуры в области шеи, избыточное напряжение плечевых мышц. Патологическое состояние обычно развивается из-за сдавливания отеком или остеофитами чувствительных нервных корешков;
  • возникновение головных болей, головокружений, ощущение напряжения в затылке. Это признаки одного из характерных клинических проявлений шейного остеохондроза — синдрома сдавливания позвоночной артерии. Он опасен часто возникающей артериальной гипертензией — основным противопоказанием для посещения парной.

Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.

Александра Бонина о пользе бани:

При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:

  • измерить пульс в состоянии покоя. При увеличении частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту или частоте менее 60 ударов в минуту визит в парную придется отложить;
  • при помощи тонометра измерить артериальное давление. Проведение любой водной процедуры противопоказано при артериальной гипертензии или гипотензии;
  • категорически запрещено заходить в парную при гипертермии, поэтому нужно измерить температуру тела;
  • провести пальпацию затылка и задней поверхности шеи. Если при ощупывании появляется боль, то посещение парной спровоцирует ухудшение самочувствия.

Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.

Баня при грудном и поясничном остеохондрозе

Грудной или пояснично-крестцовый остеохондроз не так опасен, как шейный. Многие пациенты уверены, что горячий пар в сочетании с можжевеловым веником — хорошее средство для лечения «прострела». Можно ли ходить в баню при остеохондрозе грудного или поясничного отдела, решает врач. «Прострел», или острая боль в нижней части спины, является ведущим симптомом обострения патологии. Посещение парной в таком состоянии не только не улучшит самочувствие больного, но станет причиной ограничения движений. Для полного выздоровления придется провести несколько дней в постели.

Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто. Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей. Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:

  • боль, возникающая при надавливании на поясницу;
  • болезненные ощущения в бедрах или голенях, указывающие на ущемление седалищного нерва;
  • напряжение поясничных, ягодичных, бедренных мышц;
  • онемение кожи в области крестца и поясницы;
  • скованность движений по утрам.

На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается. Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой. Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.

Полезные советы

Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый. Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять пищу за 2-3 часа до выхода из дома;
  • не пить много жидкости в бане, так как это стимулирует выведение полезных микроэлементов;
  • забыть об алкоголе, который противопоказан при остеохондрозе любой локализации.

Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые. Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества. Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.

Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.

Категорически запрещены исконно русские способы оздоровления: купание в проруби после бани, ныряние в бассейн, наполненный ледяной водой или прыжки в сугроб. Под воздействием резкого перепада температур произойдет мышечный спазм, который спровоцирует тот самый «прострел». Прежде чем покинуть баню, следует ополоснуться под теплым душем, энергично растереться полотенцем и прилечь ненадолго на лавку. На этом этапе можно выпить горячий чай с целебными душистыми травами (чабрецом, душицей, мелиссой) вприкуску с медом. Перед выходом из бани в холодное время года следует одеться потеплее.

Еще одно мнение врача о бане:

Добавить комментарий