Можно ли при артрозе коленного сустава париться в бане

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сегодня от остеохондроза страдают многие люди. Поэтому довольно часто врачу задается вопрос, будет ли облегчение, если ходить в баню.

Баня считается панацеей от множества болезней. Такое лечение применяется как при сердечно-сосудистых заболеваниях, так и в случаях простого ринита. После разогревания обливайтесь прохладной водой, плавайте в водоеме/бассейне при бане или обтирайтесь снегом – закаливание мобилизирует силы организма, что помогает бороться с недугами. Правда, если у вас остеохондроз, то лучше не допускать резких перепадов температур. Да и придется придерживаться ряда правил.

Воздействие на организм

41895766-mozhno-li-hodit-v-parnuyu-s-gemorroem

При посещении парной организм оздоравливается: очищается кожа и поры, улучшается кровообращение, выводятся шлаки и токсины, ускоряются обменные процессы, происходит регенерация тканей и заживление ран. Если регулярно ходить в парильную, повышается иммунитет.

загрузка...

Чем еще полезна баня:

  1. При распаривании из тканей выводится лишняя жидкость, уменьшается отечность, усиливается микроциркуляция.
  2. Высокая температура убивает бактерии и вирусы, а теплый воздух очищает и раскрывает легкие. Именно поэтому посещение парной является эффективным средством профилактики гриппа и заболеваний ЛОР-органов.
  3. Баня успокаивает, приводит в норму нервную систему. Мышечное и психологическое напряжение спадает, уменьшаются головные боли, нормализуется сон.

Все спа-процедуры основаны на разогревании и распаривании. Поэтому в парилке можете проводить мероприятия по уходу за красотой лица и тела.

Баня и остеохондроз

Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит понять, что это за заболевание.

Остеохондроз – это болезнь позвоночного столба. Со временем истончаются и теряют эластичность межпозвонковые диски, что приводит к болевым ощущениям. Дистрофическим изменениям подвержены позвонки любого отдела позвоночника – шейного, грудного или поясничного. К лечению подходят комплексно: медикаментозное воздействие сочетайте с массажем, физическими нагрузками и визитами в парную. Баня при остеохондрозе полезна, потому как в парильне все процессы в организме ускоряются, в том числе и регенерация тканей.

Чтобы снизить боль при остеохондрозе, расслабить мышцы и приостановить разрушение хрящей, проводите курсы массажа и самомассажа. Делайте его руками, специальными массажерами или веником. Эффективны растирания при лечении любого отдела позвоночника, особенно шейного. Это значительно улучшает состояние хрящевых тканей.

Из вышесказанного можно сделать однозначный вывод – остеохондроз и баня совместимы. Вот только необходимо придерживаться определенных правил по посещению.

Не ждите, что болезнь уйдет после первого раза. Минимальный курс состоит из 10 посещений.

Советы для посещения парилки

ban_prost_lech

Можно ли париться при остеохондрозе? На этот вопрос врачи чаще всего отвечают — можно. Но при этом напоминают, чтобы пациенты были осторожны, особенно при шейном остеохондрозе.

Несколько правил, которым вам необходимо следовать:

  • Разогревайтесь 5–10 минут. После этого выйдите в прохладное помещение. Через 10–15 минут можно снова идти в парную. Оптимальным будет сделать не больше трех таких подходов. Ведь сильный перегрев вреден для людей с остеохондрозом шейного отдела и может привести к головным болям, скачкам давления, головокружению, потере сознания.
  • Нельзя допускать резкого перепада температур. После распаривания обливайтесь только прохладной водой. Важно избегать переохлаждения.
  • Париться начинайте только тогда, когда вы достаточно разогрелись. В этом случае польза от процедуры будет максимальной.
  • Применяйте не только березовый веник. Соберите его из крапивы или можжевельника. Неприятных ощущений или жжения эти растения не доставят, а эффект порадует.
  • Не пейте в парной воду или спиртные напитки. Между походами в парилку ополаскивайте рот. Жажду утоляйте травяным чаем.
  • Если вам становится слишком жарко, держите лицо над ковшом с холодной водой.

После посещения парной, распаривания и растирания сохраняйте тепло как можно дольше. Для этого сделайте растирание больного участка барсучьим или медвежьим жиром. Выпейте чашку травяного чая и отдохните 2 часа под теплым одеялом.

Сочетание парения правильно подобранным веником и массажа усиливает действие горячего воздуха, высвобождает нервные окончания, увеличивает приток кислорода и микроэлементов к изношенным дискам.

Распаривание веником

18645231-mozhno-li-hodit-v-banyu-s-gemoroem

Выбирайте растения с учетом вашего заболевания. При лечении остеохондроза подойдет изделие из березы, дуба, хвои, можжевельника или крапивы. Ценные вещества, находящиеся в листьях и ветках, распариваясь, проникают в кожу:

  • Березовый – под воздействием горячего пара и воды из листьев березы выделяются дубильные вещества. Массирование березовыми ветками снимает боль, очищает, повышает потоотделение.
  • Дубовый – в отличие от березы это растение не ускоряет потоотделение. В листьях дуба содержится большое количество противовоспалительных веществ. Фитонциды и флавоноиды тонизируют сосуды, нормализуют работу нервной системы.

Веник используется как массажер и мочалка. Похлопывания разной интенсивности хорошо тонизируют кожные покровы, также улучшается кровообращение и циркуляция микроэлементов в пораженном участке.

Во второй и третий заход, после распаривания березовым или дубовым, применяйте веник из крапивы, хвои или можжевельника. Ветки этих растений срезаются непосредственно перед пареньем. Они содержат элементы, снимающие воспаление и боль в суставах и позвонках.

Париться веником из крапивы можно только один раз. Если вы хотите в третий заход париться крапивой, приготовьте еще один.

Рекомендации:

  1. Перед парением залейте веник кипятком на 20 минут. Приступайте к процедурам только после того, как он хорошо запариться.
  2. Начинайте разогреваться следующим образом: сперва легко поглаживайте по всему телу от стоп, до плечей. Затем введите похлестывания, начиная со слабых и заканчивая интенсивными.
  3. При остеохондрозе нужно располагать прутья вдоль позвоночного столба, усиливая кровообращение и приток кислорода к поврежденным позвонкам.
  4. Завершая, приложите горячий веник к больному месту на 5–7 мину. После этого нельзя резко вставать и выбегать из парилки. Нужно посидеть минуту, чтобы кровообращение адаптировалось для вертикального положения тела.

Воду, оставшуюся после запаривания, не выливайте. Это концентрат различных веществ примените ее для мытья тела, головы или обливания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж

shutterstock172085648

В перерыве между заходами в парилку рекомендуется помассировать больную спину. В результате уйдет лишняя жидкость, жировые отложения, а вместе со значительным притоком крови к истонченным хрящам будут поступать необходимые микроэлементы.

Для целебных и косметических процедур используйте мед. Это прекрасное природное лекарство. Поставьте емкость с медом в баню, но не в парную, заранее. Мед согреется, а баня наполнится приятным ароматом. Делая медовый массаж, направляйте движения от позвоночника в стороны.

При остеохондрозе пораженный диск зажимает нервные окончания, и больной чувствует онемение и покалывание в конечностях. Сочетание теплого меда, горячего пара и расслабляющего растирания приносит желаемое облегчение. Сахарные частички меда глубоко очистят поры, сделают ее эластичной и подтянутой.

Полезно разминать шею силиконовой баночкой. Это улучшает циркуляцию крови и веществ в седьмом шейном позвонке. При растирании баночкой нанесите на шейный отдел разогревающую мазь. Так вы обеспечите поступление дополнительного тепла в глубокие слои кожи. За 7–10 сеансов вы заметите, что отложения в районе седьмого позвонка значительно уменьшились.

Для лечения шейного отдела можно воспользоваться медом не только при массаже, но и нанести его перед походом в парилку.

Аромотерапия

Lavande, produits cosmétiques naturels

Издавна принято применять в бане ароматерапию. Эфирные масла подходят для растирания, для добавления к пару и в ванну (таз). При остеохондрозе применяются масла:

  • Розмарина.
  • Мяты.
  • Грейпфрута.
  • Лаванды.
  • Можжевельника.
  • Иланг-иланг.

Можно также применять масла эвкалипта, герани, гвоздики, мускатного ореха, базилика, чайного дерева.

Разбавьте эфирное масло растительным – на 10 мл растительного масла добавьте 5–10 капель эфирного.

Лучше, если курс аромотерапии проведет специалист, но даже неподготовленный человек сможет помочь снять болевой синдром.

Противопоказания

Ограничений для посещения бани людям с остеохондрозом мало. Но вот несоблюдение правил посещения может принести значительный вред организму и состоянию здоровья.

Нельзя ходить в баню:

  • С температурой и при любом заболевании в острой форме.
  • При серьезных травмах и кровотечениях.
  • Беременным женщинам следует быть осторожными. Высокая температура может спровоцировать кровотечение. У кормящих матерей жаркий воздух вызывает приток молока.
  • Сразу после еды и на голодный желудок.
  • При сильном болевом синдроме неуточненного происхождения тоже стоит воздержаться от пребывания в парной.

При правильном применении горячий пар и воздух обладают целебными свойствами.

Если у вас остеохондроз, то нельзя в парной курить или принимать спиртные напитки из-за возрастающей нагрузки на сердце.

Содержание:

  • Клинические проявления
  • Терапия
  • Лечение в домашних условиях
  • Народные методики

Ущемление седалищного нерва либо развитие воспалительного явления в нем проявляються одинаково и называются ишиас (в переводе с греческого «седалище»). Седалищный нерв представляет собой нервный пучок, состоящий из нейральных миенилированых волокон, заключенных в несколько оболочек и отходящих от спинномозговой ткани в крестцовом отделе (от крестцового сплетения). Он проходит от люмбального отдела позвоночника с обеих его сторон (справа и слева) сквозь тазовые полости и через седалищное отверстие к мышечным группам ягодиц, а потом идет по задней плоскости бедра и коленного сустава к икроножной части и ступням. Этот нейральный пучок имеет толщину более 10 мм.

Расстройство нейральной проводимости пожжет привести к нескольким мучительным проявлениям. Болевой синдром способен проявиться как выражено, так и слабо. Чтобы излечить ишиас в домашних условиях от пациента потребуется огромное количество сил и терпения. Основное в терапии – точно следовать рекомендациям врача.

Клинические проявления

Начальными симптомами патологии выступают боли в люмбальной области по типу люмбалгии. Часто такому предшествует хондроз либо травмирование. Болевое ощущение описывается пациентом как ноющая и тянущая. Предшествующим причинным фактором может стать переутомление, растяжение мышечных групп, психоэмоциональный стресс. Потом возникает дискомфортное чувство в области бедра, под коленным суставным соединением, в фалангах стопы. Больной может отмечать сенсорную трансформацию в мускулах –  ощущение покалывания, «бегающих мурашек».

Зачастую происходит выпадение чувствительности в виде полного онемения  нижней конечности (полное обездвиживание) либо его частичного проявления.

Пиковым моментом болезненного синдрома выступает распространение выраженной альгии на мягкие ткани ягодичной и бедренной области, в момент наклонов она становится режущего, нестерпимого характера. Пациент предъявляет жалобы на так называемые «прострелы как электричеством». В состоянии обездвиживния редко происходит полная регрессия приступов, характер болевого ощущения трансформируется на постоянную, с ноющим характером. В точках альгии часто пальпируются мышечные уплотнения и формирование воспалительного процесса рядом расположенных тканей.

Терапия

Лечебные мероприятия направлены на восстановление мобильности и эластичности мышечных групп, снижение интенсивности болевого синдрома, восстановление проводимости нейросигналов, нормализацию трофики нейро-мышечных тканей.

Первая медпомощь

Из-за яркого и мучительного проявления приступа возникает вопрос, как оказать помощь себе или ближним в приступный момент в домашних условиях? Первая медпомощь заключена в полном обездвиживании туловища и нижней конечности. Пациенту в этот момент рекомендуется лечь на жесткую поверхность спинной областью. В этом случае также важен полный покой. И даже малейшее улучшение не должно поднять больного, категорически запрещено оказывать какую-нибудь физнагрузку на мышечный корсет и позвоночный столб.

Медикаментозное лечение

В этом случае показаны обезболивающие и миорелаксирующие средства «Мидокалм», «Сирдалуд», «Нимесулид», «Мелоксикам». Для нейроткани необходимы витаминные комплексы (особенно витамины гр. В – В1, В6). В случае сильно выраженных расстройствах нейральной проводимости назначаются антивоспалительные средства на основе ГКС («Дексаметазон»).

Физиотерапевтические процедуры

В практической медицины имеются методики нетрадиционного лечения – иглоукалывание, гирудолечение. Однако, названные курсы должны осуществляться под контролем опытного специалиста в соответствующей области.

Лечение в домашних условиях

Дома же можно лишь продолжить терапию воспалительного процесса в седалищном нерве. Она выступает исключительно вспомогательным методом к традиционному лечению. Во время домашнего лечения следует соблюдать некоторые правила:

  • Позволительно находиться не боле двух часов в сидячей позиции (за ПК и пр.);
  • Исключить обувь на высоких каблуках.
  • Сбалансировать рацион, наполнить его продуктами с большим содержанием витамина В.
  • В случае появления начальных признаков следует спать на боку, исключить лежание на спинной поверхности.

Домашнее лечение предусматривает  использование мазевых препаратов на основе антивоспалительных компонентов с согревающим действием:

  • Достаточно неплохой эффект оказывают средства на основе пчелиного либо змеиного ядов — «Апизартрон», «Випросал» и др.
  • Кремы на основе медвежьего, барсучьего, акульего жиров оказывают отличное терапевтическое действие.
  • Лексредства местного воздействия – «Кетопрофен» гель, «Индометацин», «Диклофенак».
  • Также используются средства с добавлением определенных эфирных масел с согревающим эффектом – пихтовое, красного перца и пр.

В домашних условиях допускается прием анальгетических препаратов – «Анальгин», «Спазмалгон», «Пенталгин» и пр.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С целью поддержания гемотока и нейротрофики показаны сосудистые лекпрепараты — «Актовегин», «Пирацетам».

Народные методики

Терапия ишиаса народными методами включает применение лекарственных растительных экстрактов и природных веществ:

  • Теплый воск. Следует взять 200-250 г пчелиного воска, разогреть на водяной бане, жидким веществом смазать поясничную область либо по ходу нерва. Воск накладывается непосредственно на кожные покровы либо через целлофан, затем это утеплить для предотвращения быстрого остывания.
  • Теплое укутывание. Хлопчатобумажный материал с мочить в уксусном растворе с добавлением поваренной соли (в отношении: 3 л воды, 100 г поваренной соли, 50 г уксусной кислоты). Туловище необходимо обернуть тканью и утеплить шерстяным одеялом. Экспозиция – от полутора часов до 45 мин.
  • Лечебная медовая мазь: 0,25 л водки (медицинского спирта), по 1 столовой ложке соли (допускается морская) и меда, 5 столовых ложек свежевыжатого сока из редьки. Все перемешать, полученную мазь нанести на пораженный нерв.
  • Отвар из листьев осины. Одна столовая ложка высушенных листьев залить 0,2 л воды, довести до кипения и принимать по 3 раза в сутки.
  • Ревматическая полимиалгия — как ее лечить народными средствами?
  • Проявления и терапия воспаления коленного сустава
  • Почему при сидении болят тазобедренные суставы?
  • Проявления и лечение супрапателлярного бурсита
  • Проявления и терапия юношеского ревматоидного артрита
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    29 мая 2019

  • Вопрос по лечению невралгии плеча
  • 27 мая 2019

  • Что делать, если лечение не помогает избавиться от боли в руке?
  • 25 мая 2019

  • Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела у ребенка
  • 23 мая 2019

  • Не работают межреберные мышцы — сможет ли человек сам дышать?
  • 21 мая 2019

  • Боль в локте, колене и пояснице — в чем причина?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий