Остеохондроз что это за болезнь

Лечебное плавание — один из способов победить остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

плавание при остеохондрозеПо статистике боль в спине – одна из наиболее частых поводов обращения взрослого населения к врачу.

К сожалению, ведется тенденция к тому, что подобная проблема стала встречаться у людей не только в возрасте после 45, но и гораздо раньше – приблизительно с 18 лет.

В старости боль в спине доставляет дискомфорт практически каждому человеку, но только 20-30 % обращаются с этой проблемой к врачу.

Причин заболевания спины очень много – это и малоподвижный образ жизни, связанный с автоматизацией производства и развитием техники, это и избыточная масса тела, приобретенная в результате неправильного питания, это и наследственность, это и тяжелый физический труд, это и слабость мышечного каркаса и много-много других разных факторов.

загрузка...

Именно боль в спине снижает работоспособность на 40-50 %, вызывает желание поскорее выйти на пенсию, чтобы иметь возможность отдохнуть. Однако и на пенсии долгожданное облегчение не приходит.

Испытывая мучительную, а зачастую и не проходящую острую боль в спине, пациент обращается к врачу, который после осмотра ставит такой страшный диагноз – «остеохондроз». Что это за заболевание? Излечимо ли оно? Можно ли предотвратить его появление?

Возможно ли самостоятельная диагностика остеохондроза? Возможна ли его профилактика? Вот список вопросов, интересующих большинство пациентов. Давайте разбираться.

Узнайте врага в лицо

Остеохондроз – заболевание опорно-двигательного аппарата, а именно: комплекс деформационных процессов, происходящих в хрящевой ткани позвоночника и межпозвоночных дисков, ведущих к стремительному укорочению позвоночного столба за счет разрастания костной ткани и сужения межпозвоночного диска.

Первыми признаками начинающегося заболевания могут быть необязательно боли в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника.

Зачастую первыми звоночками бывают частые головные боли, головокружение при повороте головы, резкое повышение артериального давления до критических показателей, шум в ушах, боль в органах брюшной полости, онемение верхних и нижних конечностей, ухудшение слуха и даже обмороки.

Это напрямую связано с нарушением кровообращения, а вследствие и питания тканей организма.

Какие отделы позвоночника под угрозой?

В зависимости от локализации болей остеохондроз может быть шейным, грудным и поясничным, а в самых тяжелых и запущенных случаях может поражать и все отделы позвоночника:остеохондроз шейный

  1. Шейный– часто встречаемый, при нем происходит смещение шейных позвонков, приводящее к сдавливанию сосудов и нервов (об этом свидетельствует появление небольшого горбика в районе седьмого шейного позвонка), вызывающее головную боль, потемнение в глазах, звон в ушах.
  2. Грудной встречается реже, чем шейный и поясничный, так как грудной отдел позвоночника менее подвижен, его основное отличие состоит в отсутствии выраженной в спине, боль при грудном остеохондрозе не острая, а опоясывающая, доставляющая дискомфорт в области грудины и органах брюшной полости.
  3. Поясничный – самый встречаемый по частоте вид остеохондроза, это связано с тем, что поясничный отдел позвоночника наиболее подвижен, нежели шейный или грудной отделы. Частый признак заболеваний поясничного отдела – простреливающая боль при движении в крестцовой области, ногах, бедрах.

Диагностировать болезни и назначить лечение может мануальный терапевт, невропатолог, ортопед или вертебролог.

Для подтверждения поставленного диагноза назначается ряд анализов, среди которых рентген, компьютерно-резонансная томография и ряд других клинических исследований.

После диагностики назначается комплексное лечение. Это длительный процесс, который может занять не один месяц, и даже год, требующий от больного терпения и исполнительности.

В качестве лечения остеохондроза назначают медикаменты, мази, иглоукалывание, массаж, диету, лечебную физкультуру и плавание.

Плавай каждый день и живи до ста лет

Ни для кого не секрет, что плавание благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат человека, помогает избавиться от ряда проблем, таких как лишний вес, повышенное артериальное давление, тахикардия, одышка, аритмия, помогает убрать лишние сантиметры и укрепить мышцы живота и спины.

Именно поэтому современные тренеры включают плавание в обязательный комплекс лечебной физкультуры при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в частности при остеохондрозе.

Лечебное плавание при остеохондрозе позволяет правильно им равномерно распределить нагрузку именно на те группы мышц, где это необходимо.

Регулярные тренировки в бассейне при остеохондрозе позволяют добиться существенных результатов в его лечении, а именно: подтянуть мышечный корсет спины, грудного отдела и поясницы, помогает стимулировать систему дыхания, растянуть позвонки, «выпустив на свободу» защемленные нервы и сосуды, стабилизировать отделы позвоночного столба, поднять тонус мышц, улучшить настроение и самочувствие.

Даже плавание не всегда полезно

плавние в бассейнеКак и при лечении многих заболеваний есть определенные противопоказания занятий плаванием при остеохондрозе.

Ни в коем случае нельзя заниматься плаванием в период обострения заболевания, при острой головной боли, при повышенном артериальном давлении, при наличии сердечной, почечной, дыхательной недостаточности, при любых кожных заболеваниях, при заболевании эпилепсией, при любом другом временном недомогании.

Перед занятием

Для того, чтобы начать занятия плаванием, необходимо:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • проконсультироваться у вашего лечащего врача;
  • получить справку об отсутствии инфекционных заболеваний;
  • получив разрешение врача и справку, заняться поиском инструктора и места для плавания;
  • в ближайшем магазине приобрести купальник (отдайте предпочтение слитному купальнику), шапочку для купания, шлепанцы, полотенце, очки для плавания, зажим для носа, мыло и мочалку (для похода в душ после бассейна).

Общие правила

Для достижения планируемого результата в лечении занятия плаванием должны быть регулярными, не менее трех раз в неделю.

Температура для занятий плаванием при любом виде остеохондроза не должна быть ниже 27-30 градусов и не выше 37 градусов, так как температура выше приводит к возбуждению нервной системы.

Задача — шейный отдел

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, как и при любом другом, каждое занятие плаванием в обязательном порядке должно плавание при шейном остеохондрозеначинаться с небольшой разминки для разогрева суставов и улучшения кровообращения.

Пациент, зайдя в воду должен разогреться и тщательно размять шейную группу мышцы, проведя вращательные движения головой и ее повороты вправо-влево-вперед-назад.

 

Таким образом, совершая плавательные движения на спине, больной приводит мышцы в тонус, не перегружая при этом шейный отдел.

Грудной и поясничный — подход иной

При грудном и поясничном остеохондрозе полезен вис в воде на перекладине. Польза заключается в растяжении грудных и поясничных позвонков с минимальной на них нагрузкой веса.

Помимо этого полезно выполнять следующие упражнения: плавание с зажатой в руках подушкой, плавание с зажатой ногами подушкой, плавание брассом с задержкой дыхания, выпячивание живота в воде, медленные приседания в воде с разведенными в стороны ногами, прогибания вперед с руками на поясе.

плавание при грудном остеохондрозеРекомендуемым видом плавания при остеохондрозе грудного и поясничного отдела является брасс, именно он позволяет держать тело в горизонтальном положении, задействуя при этом максимальное количество мышц всех групп.

Большое значение в занятиях плаванием играет ритм, резких движений быть не должно, ритм основывается на глубоком вдохе и резком выдохе.

Таким образом, регулярные занятия в бассейне, в четко установленное время совместно с медикаментозной и другой терапией и под строгим наблюдением инструктора поможет в самые короткие сроки добиться успеха.

Помните о необходимости консультации врача и назначении комплексного лечения и будьте здоровы!

Гиперкифоз – чрезмерный изгиб в грудном отделе позвоночника кзади. Возникает чаще всего у молодых людей, которые неправильно сидят за школьной партой, обладают слабым мышечным корсетом спины, носят тяжелые портфели на одном плече.

Даже если гиперкифоз обнаружен у взрослого, следует искать зачатки патологии в детском возрасте.

гиперкифоз грудного отдела позвоночника

Причины чрезмерного искривления позвоночного столба

Гиперкифоз (кифотическая осанка) классифицируется на:

  • Приобретенный;
  • Врожденный.

Врожденное чрезмерное сгибание грудного кифоза является следствием наследственной слабости связочно-мышечного аппарата или аномалий развития позвоночника (болезнь Шейермана-Мау, остеохондропатии позвонков).

Данная форма не проявляется сразу после рождения. Она обнаруживается в период интенсивного роста скелета (14-17 лет). В такой ситуации скелетная мускулатура не справляется с нагрузками, которые формируются за счет активного нарастания массы позвоночного столба. Позвонки увеличиваются в размерах, а мышцы спины при слабости не могут полноценно поддерживать вертикальную ось позвоночника.

В зависимости от причины выделяют следующие виды гиперкифоза грудного отдела позвоночника:

  • Рахитический – встречается у детей сразу после рождения. Обусловлен недостаточным поступлением витамина D в организм, что приводит к разрежению структуры костей и деформации позвонков. На этом фоне очень часто формируется болезнь Шейермана-Мау (образование клиновидных позвонков в грудном и других отделах позвоночника);
  • Компрессионный – возникает по причине травматических переломов позвоночного столба в поясничном или грудном отделах;
  • Функциональный – наблюдается на фоне слабости мышечного корсета спины, который не справляется с поддержанием грудных позвонков в физиологической позиции;
  • Старческий – формируется на фоне естественных дегенеративно-дистрофических изменений в организме, сопровождающихся нарушением кровоснабжения и поступления питательных веществ;
  • Тотальный (дугообразный кифоз) – появляется на фоне других заболеваний: болезнь Бехтерева (обызвествление связок вдоль позвоночника и крестцово-подвздошных суставов), артрозы, остеохондроз и сколиоз.

Существуют и другие более редкие формы патологии с другими причинами: опухолевые, инфекционные, радиационные, лекарственные.

Влияние грудного гиперкифоза на здоровье

Чрезмерное грудное сгибание заметно при внешнем осмотре верхней части спины. При этом врач может обнаружить несколько видов нарушения осанки:

  1. Сутулость;
  2. Позвоночный горб;
  3. Круглая спина.

Сутулость характеризуется слабовыраженным выпячиванием верхней трети спины кзади (с углом в 45-55 градусов), расхождением лопаток в стороны, смещением головы кпереди.

Позвоночный горб – более выраженная деформация (угол 55-60 градусов). У человека с этой патологий четко выражено избыточное выпячивание верхней трети спины кзади.

Круглая спина – выраженный гиперкифоз с уплощением поясничного лордоза. При этом виде нарушения осанки плечи провисают вниз и кпереди, живот выпячивается, лопатки становятся крыловидными, центр тяжести туловища смещается кзади.

В большинстве случаев организм компенсирует вышеописанные изменения некоторыми перестроениями:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Увеличение поясничного лордоза для снижения амортизационной нагрузки на позвоночник;
  • Расширение грудной клетки в нижней трети для повышения дыхательной емкости легких;
  • Образование костных разрастаний (остеофитов) вдоль поврежденных позвонков для предотвращения их компресссионного сдавления;
  • Усиление частоты сокращений сердца и дыхания, чтобы восполнить недостаток кислорода из-за уменьшения функциональной дыхательной ткани легких.

В зависимости от выраженности изменений гиперкифоз классифицируется на:

  • Компенсированный;
  • Декомпенсированный.

Компенсированный вид патологии сопровождается расположением плечевого пояса прямо над областью таза, что позволяет рационально перераспределить вес тела в сложившихся условиях.

Декомпенсированный вид характеризуется чрезмерным искривлением оси позвоночного столба, при котором процесс затрагивает все тело: плечи уходят вниз, а таз смещается вперед. На этом фоне вес тела приходится в первую очередь на суставы нижних конечностей, что с течением времени приводит к формированию в них артрозов (повреждение синовиальных хрящей с затруднением сгибания и разгибания).

Классификация и лечение заболевания

В зависимости от формы искривления гиперкифоз может быть:

  • Дугообразным;
  • Уголообразным.

Дугообразный кифоз сопровождается равномерным увеличением всей плоскости верхней трети спины с образованием пологой вершины на определенном уровне. Деформация хорошо прослеживается при наклоне вперед.

Углообразный гиперкифоз характеризуется образованием острого угла в области грудного отдела («позвоночный горб»).

По местонахождению искривления при патологии разделяют на:

  1. Грудные (расположение угла изгиба на уровне Th5-Th10);
  2. Грудопоясничные (угол искривления между Th11-L2);

В зависимости от локализации угла гиперкифоза подбирается лечение заболевания. Оценивают его по результатам рентгенограмм грудопоясничного отдела позвоночника в боковой плоскости или с помощью специального инструмента – кифометра.

Лечение патологии также зависит от специфических возрастных особенностей организма. Вследствие этого у врачей принята следующая классификация заболевания:

  • Младенческий гиперкифоз возникает чаще всего по причине рахита. Его лечение предполагает назначение витамина D и ношение ортопедического корсета. Такие меры в большинстве случае помогают устранить искривление верхней части спины.
  • Детский.

У детей заболевание вызвано либо врожденными анатомическими особенностями позвоночника (редко), либо слабостью мышечного корсета спины. Костный вид патологии требует оперативного лечения и устранения причины. Мышечная форма лечится с помощью лечебной гимнастики и физиотерапии, устранения патологических стереотипов походки и неправильной осанки.
Классификация и лечение заболевания

  • Юношеский.

Лечение юношеского гиперкифоза требует комплексного подхода. У юношей формируется круглая спина, при которой изменяется и поясничный лордоз.

  • Взрослая форма возникает на фоне чрезмерных физических усилий и других заболеваний. Терапия сложная и длительная. Она направлена в основном на устранение симптомов заболевания (боль в грудной клетке, повышенное давление, головокружение).
  • Сенильный (старческий);
  • Пресенильный вид.

При предстарческом (пресенильном) и сенильном виде существует множество заболеваний, которые провоцируют искривление позвоночника. Вследствие этого устранить искривление практически невозможно, а все лечебные мероприятия направлены на избавление от выраженного болевого синдрома и терапию вторичной патологии (артрозы суставов, обызвествление связок).

Таким образом, чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника (гиперкифоз) – серьезная патология, которую следует лечить на ранних стадиях. С течением времени формируются необратимые изменения, которые нередко приводят к инвалидности.

Добавить комментарий