Как лечить остеофиты позвоночника народными средствами

Остеохондроз — заболевание достаточно опасное, которое может проявить себя рядом крайне неприятных симптомов. В частности, грыжа межпозвонкового диска — одно из самых распространенных последствий развития остеохондроза. И особенно опасным является развитие этого заболевания в шейном отделе позвоночника. При этом многие недооценивают серьезность ситуации, в то же время при таком опасном заболевании, как шейный остеохондроз, лечение народными средствами обязательно должно проводиться под наблюдением врача.

Объективно говоря, народные средства — неплохое подспорье для выздоровления, когда оно сочетается с консервативным лечением под наблюдением врача. Только хороший специалист может подсказать вам, какой из народных рецептов действительно может вам помочь, а какой будет бесполезен, а в некоторых случаях — даже опасен. Но давайте разбираться по порядку.

В чем особенность шейного остеохондроза?

Шея у человека — это своеобразное «бутылочное горлышко» всего организма. Самое узкое, и при этом очень насыщенное кровеносными сосудами и нервными окончаниями и каналами место. И именно в этом проблема.

Когда развивается остеохондроз в этом отделе позвоночника, может произойти не только сдавливание нервных корешков спинного мозга, но и крупных кровеносных сосудов. Вероятно, нет необходимости объяснять, чем это грозит — головокружение, постоянные головные боли и т. п. проблемы. Защемление нервных окончаний также грозит появлением ряда крайне неприятных неврологических симптомов и болевых синдромов. При этом иногда боль появляется совершенно не там, где ее можно было бы ожидать. Например, могут появиться боли под левой лопаткой и в области сердца, а может беспричинно начать скакать давление. При этом участковый врач не всегда в состоянии сразу разглядеть истинную причину появления такого состояния, из-за чего нередки случаи установления неправильных диагнозов, а соответственно и назначение неправильного лечения. В описанной ситуации попытки избавиться от «скачков» давления без определения истинной причины появления такого состояния будут безрезультатными, состояние здоровья если и будет нормализоваться, то ненадолго.

Таким образом, кроме той проблемы, что развитие остеохондроза в шейном отделе само по себе достаточно опасно, есть еще одна — неоднозначность симптомов, которые могут быть истолкованы пациентом и врачом неправильно. А ведь при шейном остеохондрозе время терять нельзя, каждый день без соответствующего лечения ухудшает ситуацию.

В чем специфика народных рецептов, могут ли они помочь?

Если разобраться, то все рецепты народной медицины основаны на прогревании пораженного участка позвоночника. Использование различных растительных компонентов приносит некоторую дополнительную пользу, но в этой ситуации все не так однозначно, как хотелось бы. Иначе говоря, сухое тепло (теплый шарф, например) или перцовый пластырь дадут не меньший эффект, чем большинство народных методов.

Кроме того, к некоторым методам вообще стоит подходить с осторожностью. Например, в сети можно найти рецепт, в котором лечить остеохондроз предлагается листьями хрена, которые нужно на секунду опустить в кипяток, а потом (когда он остыл) приложить к больному месту и укутать шарфом. При этом тут же указывается, что при первой процедуре пациент ощущает практически невыносимое жжение, сравнимое с тем, как если бы ей к больному месту приложили утюг. И такую процедуру нужно провести пять раз! Если человек испытывает столь сильное жжение, то это уже никак не рекомендованное «сухое тепло», тут уже появляется настоящий риск ожога. Но неужели ожог поможет избавиться от остеохондроза? Скорее, наоборот — он еще больше усугубит ситуации, ухудшив и без того нарушенный обмен веществ.

Именно поэтому прежде, чем применять какой-то из народных методов лечения (если вы принципиально не хотите лечиться медикаментами) — посоветуйтесь с врачом. Он, как минимум, предостережет вас от подобных экспериментов со своим здоровьем.

Существуют и более адекватные рецепты, например — настойка веточек вербы. Известно, что верба является природным анальгетиком, а при использовании подобной настойки риска ожога просто нет. Хотя что именно в данном случае станет причиной уменьшения боли — тепло или верба — большой вопрос.

Отдельно хочется упомянуть о таком методе лечения, как «выведение солей» с помощью различных настоек или травяных сборов. Парадокс в том, что активное применение подобных методов лечения часто приводит к ухудшению состояния человека (зачастую — значительному). Но при этом адепты подобного метода лечения говорят, что это нормально, а хуже становится из-за того, что «из организма уходят соли». Но проблема в том, что остеохондроз приводит к нарушению обмена веществ вообще, а не только соляного обмена. Даже если подобные методы и скорректируют количество солей в организме, это мало чем поможет. Например, межпозвоночным дискам (которые страдают первыми) это мало что даст, поскольку у них одна из первых проблем — недостаток жидкости. Кроме того, уже образовавшиеся остеофиты (которые некоторые и называют отложениями солей) «разогнать» чаями или настойками нереально. Это, по сути, уже костные образования, от которых избавиться крайне сложно.

Так что не стоит уповать на советы друзей и знакомых, обращайтесь к хорошему врачу, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы с минимальными потерями.

«Бабушкины способы» лечения остеохондроза

Волшебный массаж

Вам понадобиться черенок от лопаты или швабры чуть больше метра в длину. Заводим его за спину и начинаем массировать там, где болит. Разминать следует вверх-вниз 50 раз каждый день. Примерно через дня три наступит улучшение.

Без травы никуда

Компрессы с листьями хрена

Листья хрена обдают кипятком, охлаждают и прикладывают к больному месту. Шею обматывают сверху шарфом. Такой компресс следует делать на ночь. Рекомендуется обычно 5-10 процедур. Для профилактики обострения такое лечение проводят раз в три месяца.

Друг наш — сельдерей

При заболеваниях позвоночника принимают с хорошим эффектом настой сельдерея. Его приготовить очень просто: заливают одним литром кипяченой воды три грамма мелко потертого корня сельдерея, настаивают в течение восьми часов, процеживают и принимают по одной десертной ложечке три раза в день до еды. Аналогично настаивают и семена сельдерея: одну столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка и настаивают два часа, затем процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день.

Подсолнечник — это не только вкусные семечки

Чай из корней подсолнечника отлично растворяет соли в суставах. Только сырьем следует запастись еще с осени. Корни растения тщательно моют, сушат и закладывают на хранение. Перед употреблением мелко дробят, кипятят около тридцати минут в эмалированной посуде: стакан измельченного корня на три литра воды. Чай пьют в течение двух — трех дней большими дозами через полчаса после еды. Затем заваривают новую порцию. Курс лечения — месяц. Соли выходят только после двух недель лечения, моча тогда приобретает ржавый цвет. Настой следует пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной. Из рациона питания желательно исключить все острое и соленое.

Мать-и-мачеха

Ее цветки со стеблями измельчают и заливают нашатырным спиртом. Приготовленную смесь на месяц оставляют в темном месте. Затем настойку процеживают, и смазывает ею больные места.

Все, что надо, есть на кухне

1. Взять три больших лимона без косточек и перекрутить их на мясорубке с четырьмя дольками чеснока. Затем следует поместить смесь в двухлитровую банку и залить кипятком. Применяют средство по полстакана натощак, предварительно взбалтывая банку.
2. Немного уксуса следует капнуть на творог, размешать равномерно и нанести массу ровным слоем на шарф. Обернуть компресс вокруг шеи на ночь.
3. Сделать тесто примерно из двухсот граммов муки (для этого средства нужна ржаная мука). Тесто должно полежать два дня. Больное место натирают скипидаром, а затем накладывают на него тесто и накрывают целлофаном, а сверху — полотенцем. Держать, пока терпится, применять через день.
4. Половину пачки сливочного масла и столовую ложку муки следует смешать с одним яйцом. В смесь добавляется одна столовая ложка уксуса. Выдерживают средство около двух дней в темном месте, после чего снимают и выбрасывают пленку, образовавшуюся сверху. Полученный состав втирают в больное место.
5. Для растирания используют также настойку редьки с медом на водке. Для ее приготовления используют полтора стакана редьки, один стакан меда и полстакана водки.

Аптека нам в помощь

В аптеке продается горный воск или озокерит медицинский, как его еще называют. На дно стакана кладут клеенку и выплавляют туда озокерит, затем пленку расправляют и прикладывают к больной шее. Выполняют 20 процедур.

На зарядку становись

При остеохондрозе лечебные упражнения следует выполнять ежедневно, так как именно регулярное выполнение физических упражнений способствует скорейшему получению результата.

Наилучшие результаты показала методика, с которой вы можете ознакомиться на этой странице.

Также можете воспользоваться этим кратким комплексом из 5 упражнений:

1. Наклонить голову вперед, одновременно надавливая сплетенными пальцами рук на лоб. Затем последовательно надавить пальцами на затылок и на левый и правый висок. Голова при этом противодействует силе приложения рук, и наоборот. На каждое движение выделяется по 10 секунд.
2. Положить кончики четырех пальцев друг против друга на лоб и плавно надавить на кожу всей ладонью, затем растягивать ее в течение 25 секунд. Подобное растягивание выполняют и на виске в разных направлениях, и на ухе. Эти упражнения восстанавливают кровообращение с помощью воздействия на рефлекторные зоны.
3. Это упражнение нормализует отток крови в яремных венах, таким образом, улучшается питание мозга. Для его выполнения следует сесть ровно с прямой спиной. Отклоняют голову назад не спеша, рукой при этом надавливают на подбородок вверх и назад. Так же неторопливо поворачивают голову влево и вправо.
4. А следующее упражнение восстанавливает функциональную активность нервного сплетения шеи. Выполняют его сидя с прямой спиной. Не торопясь, наклоняют голову вперед и влево, тянутся подбородком до грудины. Теперь сплетенные пальцы рук кладут на затылок и нажимают вверх и вперед, немного приподнимая затылок. Стараются удержать положение в течение минуты, выполняют до 20 повторений.
5. Поднимать плечи вверх, пытаясь достать до ушей, потом опускать. В быстром темпе это упражнение выполняется в течение 15 секунд. Плечи чередуют: одно плечо поднимают вверх, другое опускают вниз, потом наоборот.

По этой ссылке вы можете скачать бесплатный курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».

• Лечение артроза стопы при помощи народных средств
• Что такое симптом Дежерина при остеохондрозе?
• Лечение остеохондроза позвоночника рисом
• Симптомы, лечение и профилактика пателлофеморального болевого синдрома
• Что можно сделать при ушибе пальца на руке?

• Артроз и периартроз
• Боли
• Видео
• Грыжа позвоночника
• Дорсопатия
• Другие заболевания
• Заболевания спинного мозга
• Заболевания суставов
• Кифоз
• Миозит
• Невралгия
• Опухоли позвоночника
• Остеоартроз
• Остеопороз
• Остеохондроз
• Протрузия
• Радикулит
• Синдромы
• Сколиоз
• Спондилез
• Спондилолистез
• Товары для позвоночника
• Травмы позвоночника
• Упражнения для спины
• Это интересно

14 июня 2019
• Боль в пояснице, поставили диагноз — насколько все серьезно?

11 июня 2019

• Как избавиться от онемения затылка?

07 июня 2019

• Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?

05 июня 2019

• Искривление шеи — насколько опасно и что делать?

03 июня 2019

• Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Adblock
detectorСодержание:

• Чем опасен остеопороз
• Применение народных средств в лечении остеопороза
• Эффективные народные средства для профилактики и терапии остеопороза
• Настойка и отвар сабельника
• Настой корня окопника
• Смесь млечного сока одуванчика с соками листьев репы и моркови
• Луковый отвар или суп
• Настой укропа и петрушки
• Яичная скорлупа с мёдом и лимоном
• Мумиё
• Глиняная вода
• Полезные советы

Основными факторами риска возникновения остеопороза являются пожилой и старческий возраст, период менопаузы у женщин, высокий рост и низкий вес, генетическая предрасположенность, гиподинамия, гормональные расстройства, вредные привычки, плохое питание, злокачественные болезни крови.

Остеопороз может также возникнуть при длительном применении ряда медицинских препаратов (антикоагулянтов, антацидов, тетрациклина, противосудорожных и гормональных средств).

Чем опасен остеопороз

В течение длительного времени нарушения структуры костей при остеопорозе могут протекать бессимптомно, никак себя не проявляя. Однако данная патология таит в себе ряд серьёзных неприятностей и опасностей для здоровья, которые дают о себе знать с течением времени.

Наиболее частые и серьёзные последствия остеопороза следующие:

1. Снижение роста и потеря массы тела.
2. Деформации костей.
3. Нарушения осанки и искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, усиление физиологических лордозов).
4. Нарушения подвижности суставов.
5. Появление хронических болевых синдромов, снижение и утрата работоспособности.
6. Переломы позвонков, костей запястья, головок бедренных костей.
7. Обострение хронических заболеваний и повышение смертности на фоне развивающихся переломов.

Применение народных средств в лечении остеопороза

Хотя основным способом лечения остеопороза считается медикаментозная терапия, многие предпочитают обращаться к методам народной медицины, считая их менее вредными и более физиологичными.

Эффективные народные средства для профилактики и терапии остеопороза

Большая часть применяемых народных методов основывается на растительных средствах, которых для лечения данного состояния разработано немало. Применяются и прочие естественные продукты: мумиё, мёд, яичная скорлупа и другие.

Навряд ли возможно перечислить все народные средства в одной статье, однако стоит остановиться на самых популярных и эффективных методах и рецептах.

Настойка и отвар сабельника

Сабельник пользуется большой популярностью в лечении патологий костно-суставной системы, включая остеопороз. Настойку его готовят так: корни и стебли растения разрезают на куски размером в 0,5-1 сантиметр и заполняют ими треть литровой банки, после чего её доверху заливают водкой.

Полученную жидкую смесь взбалтывают и закрывают крышкой, а затем оставляют в тёмном месте на три недели. По истечении этого срока настойка готова к использованию. Пьют её три раза в день по одной столовой ложке.

Если же нужно приготовить отвар, тогда одна столовая ложка травы растения заливается двумя стаканами кипятка, после чего кипятится на медленном огне ещё 5-10 минут, а затем настаивается 8-10 часов. Пить его следует по одному стакану три раза в день.

Настой корня окопника

Окопник недаром имеет также второе название — живокост. Народные средства из этого растения оказывают выраженный восстанавливающий эффект на костную ткань при различных её патологиях.

Настой корня окопника, применяемый при остеопорозе, готовят так: одну десертную ложку корней заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 2-3 часа. Принимают внутрь по 1-2 столовые ложки 3 раза в день.

Смесь млечного сока одуванчика с соками листьев репы и моркови

Млечный сок одуванчика содержит множество микроэлементов, биофлавоноидов, антиоксидантов, витаминов и прочих биологически активных веществ, ценных для лечения остеопороза.

Сок листьев репы очень богат кальцием, содержит также витамины и прочие биологически активные вещества. Морковный сок является богатым источником микроэлементов, витаминов и флавоноидов.

Смесь этих соков широко используется в народной медицине для лечения остеопороза и прочих патологий костей, суставов, зубов.

Луковый отвар или суп

Для его приготовления берут одну крупную неочищенную луковицу, которую тщательно моют и шинкуют вместе с шелухой, а затем слегка обжаривают на растительном масле. Далее к луку добавляют 500 мл воды и кипятят 20-30 минут на малом огне. Для придания вкуса можно также добавить кубик овощного бульона.

Луковый отвар содержит кальций и прочие микроэлементы, необходимые для восстановления костной ткани. Пить его следует по 250-300 мл в сутки.

Настой укропа и петрушки

Эти виды зелени богаты микроэлементами, необходимыми для регенерации костной ткани, в частности — кальцием и магнием. Немалым плюсом является то, что их можно легко приобрести в магазине или на рынке.

Для приготовления настоя следует взять по одному пучку укропа и петрушки, промыть, а затем мелко нарезать и залить 500-600 мл кипятка. Настоять 2-3 часа, процедить, после чего пить по одному стакану в день.

Яичная скорлупа с мёдом и лимоном

Яичная скорлупа широко применяется для лечения и профилактики остеопороза, как богатый источник кальция. Для употребления внутрь её следует истолочь в муку, а затем, для лучшей усвояемости и вкуса, добавить к ней свежевыжатый лимонный сок и несколько ложек натурального мёда. Всё это как следует перемешать и принимать по 2 столовые ложки 3 раза день.

Мумиё

Состав мумиё включает в себя огромное количество минеральных и органических веществ, благодаря чему оно улучшает минеральный обмен, проявляет биостимулирующий эффект, значительно усиливает восстановительные процессы в костной, хрящевой и прочих тканях.

Мумиё для лечения остеопороза следует принимать три раза в день. Для лучшего эффекта перед приёмом внутрь препарат желательно растворять в воде: одну таблетку или шарик размером со спичечную головку в 60-80 мл воды.

Глиняная вода

Глина представляет собой богатый источник кальция и прочих микроэлементов. Питьё глиняной воды используется в народной медицине для лечения различных костно-суставных патологий.

Само по себе глинолечение не может избавить от остеопороза, однако является хорошим дополнением к прочим методам. Использовать можно любую глину: одну столовую ложку её растворяют в стакане воды, после чего взбалтывают и выпивают. Процедуру повторяют раз в день.

Полезные советы

Помимо непосредственно лечебных методов, есть также различные советы и рекомендации, которых следует придерживаться больным остеопорозом. Касаются они в основном образа жизни, режима питания и физической активности.

Правильное питание играет огромную роль в профилактике и лечении данной патологии. Употреблять в пищу следует те продукты, которые способствуют нормализации гормонального фона, содержат микроэлементы (особенно кальций, магний, фосфор, калий) и витамины (особенно D и K).

Этими ценными качествами обладают следующие продукты питания:

• Соя и прочие бобовые.
• Рыба и морепродукты.
• Чеснок, лук, зелень.
• Курага.
• Молочные продукты.
• Овощи и фрукты (инжир, финики, капуста, морковь, гранат, яблоки, изюм и т. д.).
• Пшеница, ячмень, рис.
• Грибы.
• Кунжут.
• Орехи.

Напротив, исключить из рациона следует те продукты, которые отрицательно воздействуют на минеральный обмен, способствуя выведению из организма кальция и прочих важных микроэлементов. Эти продукты следующие:

1. Мучные изделия.
2. Сладости.
3. Соль.
4. Алкогольные и газированные напитки.
5. Какао, кофе, чёрный чай.

Большие физические нагрузки при остеопорозе нежелательны из-за риска переломов, однако в целом физическая активность нужна и очень полезна. Рекомендуются ходьба, гимнастика, лёгкий бег, плавание. Допустимы умеренные силовые нагрузки. Резких движений следует избегать.

Тщательное соблюдение указанных рекомендаций в комплексе с методами народной медицины помогает избавиться от остеопороза, однако процесс этот не скорый и требует терпения. И важно помнить, что чем раньше начато лечение остеопороза — тем большим будет эффект и тем более успешен результат.

Лечение остеоартроза стоп.

Хронические боли, отеки, контрактуры и деформации — неприятные и постоянные спутники остеоартроза. Чтобы продержаться день на ногах люди вынуждены отказываться от привычной обуви, принимать горстями обезболивающие таблетки, решаться на сложные операции или отказываться от работы.

Деформирующий остеоартроз стопы разрушает гиалиновый хрящ и прилежащую к нему кость. Восстановительные процессы протекают аномально, образуются околосуставные костные разрастания, которые уродуют и сковывают суставы. Не удивительно, что деформирующий остеоартроз, как причина выхода на инвалидность, на втором месте после болезней сердца.

Причины остеоартроза стоп.

• Врожденные деформации (косолапость, конская, плосковальгусная и другие);
• Воспалительные заболевания (ревматоидный, инфекционный и реактивный артриты);
• Последствие травм (переломы, вывихи, повреждения связок, травматические деформации);
• Неврологические заболевания (детский церебральный паралич, полиомиелит);
• Эндокринные болезни (сахарный диабет, акромегалия);
• Метаболические нарушения (подагра, ожирение, гемохроматоз);
• Повышенные нагрузки и нерациональная обувь;
• Приобретенные деформации (продольное, поперечное и смешанное плоскостопие).

Остеоартроз мелких суставов стопы это бич 40-50 летних женщин. Неестественное положение стоп в модной обуви чрезмерно нагружает плюснефаланговые сочленения и уничтожает поперечный свод. Появляется артроз первого плюснефалангового сустава с характерным искривлением большого пальца, далее деформации подвергается 2 палец и так далее.

Для профилактики поперечного плоскостопия и уменьшения дискомфорта при ходьбе на каблуках 5-7 см и выше рекомендуется использовать специальные ортопедические стельки с пелотом поперечного свода.

Боль, отек, функциональные расстройства и периартикулярное воспаление присущи любой локализации остеоартроза, характеризуют они и поражение суставов стопы, но в первую очередь, страдает ходьба. Симптоматика зависит от стадии и активности процесса.

Стадии и клиника остеоартроза стоп.

1. В начале болезни характерны: боль в передних отделах плюсны, пастозность кожи, плохая переносимость повышенных нагрузок, мышечное утомление в конце работы. После отдыха эти признаки исчезают. Можно видеть уплощение продольного и поперечного сводов.
2. Боли нарастают, сопровождая ежедневную деятельность. Развиваются характерные изменения первого плюснефалангового сустава: костные разрастания и бурсит в области головки 1 плюсневой кости и отклонение 1 пальца кнаружи (hallux valgus).Сложно подобрать обувь, присоединяется хромота. В этой стадии больные активно принимают обезболивающие препараты.
3. Деформации обезображивающие, патологические изменения 1 плюснефалангового сустава нарастают, 1 палец смещается под второй, суставы которого тоже страдают. Имеются отеки и бурситы. Прогрессируют контрактуры и анкилозы, как пораженных остеартрозом, так и относительно интактных мелких суставов. Лекарства перестают помогать при болях. Страдает опороспособность.

Хороший результат врачевания стоит ожидать в 1 и 2 стадии болезни. В третьей эффективны только операции. Поэтому установив диагноз остеоартроз стопы, лечение необходимо начинать немедленно.  Ранняя диагностика при знании симптомов ОА и наличии рентген аппарата не представляется сверхзадачей.

Если вы чувствуете, что нога больше не влезает в любимую обувь, а туфли изношены с какой-то одной стороны, что на подошве стоп появились сухие мозоли – натоптыши, то вам не стоит откладывать визит к врачу.

Рентгенологические признаки остеартроза.

• Склероз и кисты в прилежащей к хрящу кости;
• Краевые костные разрастания (остеофиты);
• Уменьшение и деформация суставной щели;

Лабораторных исследований, указывающих на остеоартроз, не существует. Общий, биохимический и серологический анализы нужны для дифференциальной диагностики с другими заболеваниямисуставов.

Остеоартроз суставов стопы сложная, мультидисциплинарная патология, требующая комплексного лечения. В арсенале медицины имеются различные методы оказания помощи. Для первых двух стадий врач подбирает комплекс медикаментозных и немедикаментозных способов терапии.

Лекарственная терапия.

Относительно безопасный препарат, с которого начинают лечение это парацетамол. Суточная доза его 3-4 г. Однако, длительный приём чреват негативными последствиями для почек, печени, желудка.

Нестероидные противовоспалительные средства.

При сильных болях выбор за ними. Принципы лечения: начать с меньших доз и не допускать одновременного применения более одного лекарства этойгруппы.У всех нестероидных препаратов возможны однотипные побочные реакции. Это гастриты, дерматиты, метеоризм, диарея, повышение АД и другие. Рекомендуются селективные ЦОГ-2 ингибиторы.

Составляя план оптимальной терапии остеоартроза, необходимо учитывать влияние НПВС на хрящевую ткань. Доказано, что целекоксиб, мелоксикам и ацеклофенак обладают хондропротективным действием, стимулируя синтез глюкозаминогликанов – «строительной основы хряща».

Хондропротекторы.

Это следующая группа препаратов с положительным действием при остеоартрозе. В их составесодержатся естественные компоненты хряща, благодаря которым  активируются восстановительные метаболические процессы. В медицине используют лекарства на основе хондроитина (структум, хондромед), глюкозамина (стопартроз, ДОНА) и их совместную комбинацию (хондромед плюс, терафлекс, артра).

Действие хондропротекторов возможно ощутить не ранее 2-4 месяцев от начала лечения. Если они оказываются эффективными, то на их фоне возможно уменьшение дозы или отмена НПВС, обезболивающее действие может длиться месяцами. Препараты переносятся хорошо. Но у возрастных пациентов они могут оказаться бесполезными.

Лекарства для терапии.

Из-за очень малых размеров, практически невозможно внутрисуставное введение лекарств. Поэтому стероидные препараты и гиалуроновая кислота почти не используются. Таблетки НПВС можно заменить кремами, гелями или мазями. Чтобы «победить» остеоартроз стопы лечение должно иметь альтернативу лекарственной терапии.

Немедикаментозное лечение.

• Обучение для пациентов (информирование о должном образе жизни, факторах риска, профилактике и двигательном режиме);
• Оптимизация веса (диета, физическая активность);
• Применение ортопедических изделий и приспособлений (ортопедические стельки и обувь, ортезы, трости, корректоры для 1 пальца, вкладыши);
• Фитотерапия (спиртовые экстракты красного перца, осины, рябины, корня ивы; настои листьев крапивы, индийского женьшеня и др.);
• Физиотерапия и массаж (ультразвуковая, магнитная и лазеротерапии,тепловые ванны);
• Лечебная гимнастика.

Упражнения для стоп при остеоартрозе.

1. Сидя на стуле в позе нога за ногу, вращать стопу в голеностопе описывая круг пальцами 10-12 раз, затем поменять ногу.
2. Не вставая со стула поочередно отрывать от пола пятку потом носок, имитируя ходьбу.
3. Удобно сидя, разогнуть пальцы, оторвав от пола на 5-10 секунд. Повторить другой ногой.
4. Исходное положение прежнее, поднимать передний отдел стопы, не отрывая пятку и быстро опустив «шлепать» по полу 10-15 раз.

При остеоартрозе стопы может быть полезным лечение народными средствами. Особенно популярны компрессы и натирания.

1. Компресс из настойки алоэ. Листья алоэ измельчить, получить 50 мл сока и смешать со 100 мл меда и 150 мл водки. Настаивать в темноте 1 неделю, а затем делать компрессы.
2. Аппликации внутреннего свиного сала. На проблемную зону поместить пласт или ленту несоленого сала, сверху пищевую пленку и прибинтовать на ночь. Рекомендуется 7 сеансов.
3. Растирания из настойки сабельника. На 100 грамм сабельника болотного 4 стакана водки, дать настояться 3 недели. Использовать для растираний на ночь.
4. Полезно делать теплые глиняные натирания или согревающие ванночки. Также глину можно приложить к больному месту на два часа в виде горячей лепешки.

Подведение итогов.

Чтобы ваши ноги быстрее забывали об усталости, накопившейся за прошедший день, каждый вечер уделите им полчаса внимания. Во время просмотра телепередач, чтения поставьте рядом тазик с теплой водой до 400. Ароматизируйте воду морской солью, мятой, лавандой, да чем нравится. Погрузите свои стопы на четверть часа. Если есть отечность, делайте контрастные процедуры. По 4-5 минут горячая, потом холодная вода и наоборот. Приятный отдых вам гарантирован.