Порвала мышцу под коленом

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Подвздошно-поясничная мышца спины, или как ее называют по латыни musculus iliopsoas, является важным компонентом анатомии человеческого тела. В ее формировании принимает участие большая поясничная мышца, частично подвздошные волокна и малая поясничная мышца. Поясничная мышца (большая и малая) принимает активное участие в стабилизации нижнего отдела позвоночника и обуславливает ряд важных функций организма.

Функции

Подвздошно поясничная мышца участвует в выполнении сгибательного движения в бедренных суставах. Иными словами, она способствует тому, что мы можем вытянуть ногу вперед, поднять ее вверх и повернуть внутрь или наружу.

Ее противоположность или антагонист – это мышечные структуры ягодицы. Она выполняет обратную функцию, то есть разгибает тазобедренный сустав, отводит ногу кзади. Именно их поочередная работа позволяет человеку ходить, выполнять функцию прямохождения.

Еще одна важная особенность m. iliopsoas – это стабилизационный механизм, который сохраняется при нормальных соотношениях силы поясничной мышцы и ягодичной. При укорочении или ослаблении одной из них происходит перекос таза.

загрузка...

Не менее важной функцией можно назвать формирование осанки позвоночника. Она формируется благодаря равномерному натяжению всех этих структур.

Точки фиксации

povzdovshnaya-mishca-anatomiya

Точками фиксации называют те места, куда прикрепляются концы мышечных волокон. Вышеописанные структуры имеют следующие места прикрепления:

  • Поперечные отростки поясничных позвонков.
  • Поверхность бедренной кости (анатомическая структура – малый вертел бедренной кости).

Особенности прикрепления мышечных структур и определяют, какую функцию они будут выполнять. При неправильном формировании этих точек могут развиваться различные пороки и дисфункция musculus iliopsoas.

Причины поражения

Есть много причин, которые способны повлиять на работу musculus iliopsoas. К таким причинам можно отнести:

  1. Неправильное формирование точки фиксации.
  2. Укорочение или удлинение мышечных структур.
  3. Нарушение тонуса в мышечных волокнах.
  4. Правые или левые мышечные волокна имеют разный тонус.
  5. Травма костей или мышечных волокон таза, бедра.

В зависимости от степени и объема поражения будут страдать те или иные мышечные структуры этого сегмента тела.

Признаки поражения

mzZkK1xpSuY

Особенности расположения мышцы влияют на клинику нарушения её функции. Наиболее частым признаком нарушения работы iliopsoas будет:

  • Нарушение походки. Чаще такому больному трудно поднять ногу и он постоянно спотыкается. Возможно, появление боли в области поясницы.
  • Изменение высоты гребней подвздошных костей. Чаще всего выявляет врач при общем осмотре. Как следствие происходит внутреннее смещение органов таза.
  • Изменение осанки. Когда поражена большая или малая поясничная мышца, происходит смещение поясничных позвонков в левую или правую сторону, тем самым формируется изгиб (сколиоз).
  • Посттравматические симптомы или синдром подвздошно поясничной мышцы. Характерна боль как при артрите тазобедренного сустава.

При выявлении подобных симптомов можно заподозрить поражение именно iliopsoas. Своевременное обращение за квалифицированной помощью является гарантией полного выздоровления и восстановления функций.

Лечение

На поздних стадиях лечебное мероприятие будет сводиться к хирургическому вмешательству. Чаще всего требуется удлинить или укоротить патологический пучок мышечных волокон для компенсации подвижности и силы работы. Для того чтобы избежать грубых нарушений важно выполнять профилактические упражнения, которые могут расслабить, растянуть напряженные поясничные мышцы.

ЛФК

warrior1_psoas_stretch

При данной патологии ЛФК максимально проста и требует только немного свободного времени. Она заключается в выполнении гимнастических упражнений 2–3 раза в неделю. Самые простые и эффективные упражнения выполняются следующим образом:

  1. Короткий выпад. Одну ногу немного вперед, другую назад. Стоим ровно, ступня всей площадью на полу (не отрываем носок или пятку). Руки кладем на область бедер и стараемся вытолкнуть таз вперед. При выполнении должны ощущать, как подвздошно поясничная мышца напрягается (осуществляется ее растяжка).
  2. Длинный выпад. Одну из ног ставим назад, максимально отводя, другую вперед, согнутую в коленном суставе под углом в 90 градусов. Обеими руками упираемся в колено и опускаем таз ниже. Делаем упражнение плавно без чрезмерного разгибания в спине. После 5–7 повторений меняем ногу.
  3. Лежа на спине, руки в стороны, колени согнуты под углом в 45 градусов. Опускать левое колено в правую сторону до касания пола, то же повторяем правым коленом. По 10 раз на каждую ногу.
  4. То же самое исходное положение, но опускать нужно обе ноги одновременно то в левую сторону, то в правую.
  5. Лежа на спине руки за головой. Поднять согнутые ноги вертикально вверх и опускать поочередно в каждую сторону. Подвздошная мышца должна быть в напряжении.
  6. Хват над коленом. Лежа на спине, обхватывает одно колено обеими руками, это колено пытаемся отвести вниз, против сопротивления рук. Такая растяжка укрепляет большинство структур спины.

Эти базовые упражнения позволяют укрепить не только подвздошно поясничную мышцу, но и другие немаловажные компоненты спины (связки, хрящи). Качественно выполненная растяжка 2–3 раза в неделю снижает риск формирования различный проблем спины и патологий, связанных с работой ее мышц, способствует снижению болевого симптома, улучшают местный и общий кровоток и в целом позволяют держать свое тело в хорошем физическом тонусе.

Что делать, если беспокоит боль в ягодице, которая отдает в ногу

боль в ягодице отдает в ногуЯгодичные мышцы играют важную роль при различных движениях нижних конечностей человека, в том числе при ходьбе, беге, приседаниях и прочее.

Различают большие, средние и малые ягодичные мышцы, каждая из которых несет определенную функцию.

 

Анатомические особенности

Самой массивной и крупной является большая ягодичная мышца, которая и формирует рельеф и выпуклость этой части тела. Она представляет собой четырехглавые толстые мышцы, которые соединяют позвоночник и таз, с задней частью верхней трети кости бедра.

К функциям большой мышцы можно отнести:

  • сгибание и разгибание бедра;
  • поворот бедра во внешнюю сторону;
  • отведение бедра в сторону и приведение к центру.

Следующая по величине – средняя ягодичная мышца, представляет собой трехглавые мышцы, большая часть которых находится непосредственно под большой ягодичной мышцей. Будучи хорошо проработанной, эта мышца обеспечивает красивую боковую линию бедер.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средняя мышца отвечает за:

  • отведение ноги в сторону;
  • поворот бедра внутрь/наружу;
  • стабилизирует тело и ноги при движениях – например, при ходьбе.

Самой незначительной по величине является малая мышца ягодиц, располагающаяся непосредственно под средней мышцей. Это плоские трехглавые мышцы, которые принимают участие в таких телодвижениях, как:

  • отведение ноги в сторону;
  • поворот бедра внутрь/наружу;
  • удержание туловища вертикально.

анатомия ягодичных мышц

Боль в ягодице — это серьезно!

Если боль в ягодице отдает в ногу это достаточно серьезный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или патологиях.

При возникновении неприятных ощущений в этой области, вне зависимости от того, какой они силы и продолжительности, необходимо обратиться к врачу.

Ноющая и сильная боль в ягодице отдающая в ногу может быть симптомом или следствием таких заболеваний, как:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит;
  • патологии развития опорно-двигательного аппарата;
  • артроз;
  • нарушения кровообращения в тазобедренном суставе;
  • злокачественные опухоли.

Обычно пациенты жалуются на боль в левой или левой ягодице от бедра и вниз вдоль ноги, посередине ягодиц, острую и ноющую, усиливающуюся при физических нагрузках.

Боль в ягодицах, отдающая в ногу, как правило, возникает в поясничном отделе и распространяется ниже.

Это может быть проявлением остеохондроза, радикулита, искривления позвоночника, грыжи и разрыва фиброзного кольца.Боли в ягодице

Такие же ощущения, но с левой стороны могут иметь абсолютно другую природу, например, переохлаждение или травмы.

Неприятные ощущения между ягодицами обычно вызваны нарушениями со стороны прямой кишки, копчика и органов малого таза.

Такая боль может быть следствием травмы, патологиями костей этого отдела позвоночника или органов малого таза (матка, придатки, мочевой пузырь).

Часто природой боли отдающей в ногу может послужить и неврологические отклонения, стрессы и неспокойный психологический фон.

По интенсивности можно выделить постоянную ноющую, резкую (прострел), усиливающуюся при резких движениях и ослабевающую боль.

Диагностика каждого пациента необходима для точного определения этимологии заболевания, так как симптомы часто совпадают.

Остеохондроз — болезненная патология

ОстеохондрозВ последнее время остеохондрозом страдает все больше молодых людей, на чем сказывается большое количество факторов – тут и экология, и необходимость проводить большое количество времени в сидячем положении и так далее.

Такая боль обычно носит постоянный ноющий характер и усиливается при физических нагрузках и резких движениях. Это сопровождается и другими симптомами – болью в нижней части спины, повышенным тонусом мышц ягодиц, снижение чувствительности в нижних конечностях, слабость мышц голени и другие.

Лечение остеохондроза проводится врачом неврологом на основании жалоб пациента и необходимых исследований (рентген, томография). Назначаются противовоспалительные препараты широкого спектра действия, массаж, физиотерапия.

Межпозвоночная грыжа

Острая сильная боль от спины через ягодицы, перемещающаяся в ногу отмечается при грыжах межпозвонковых дисков. Сторона, где ощущения будут наиболее сильными, зависит от того, с какой стороны поражен нервный корешок позвонка.

Основный симптом сопровождают такие, как нарушение чувствительности кожи, неприятное покалывание или онемение конечностей. В более тяжелой форме при пережатии нервов могут возникнуть нарушения органов таза, задержка мочеиспускания и проблемы с дефекацией.

Межпозвонковую грыжу лечит врач ортопед или невролог с помощью жалоб пациента, общей диагностики и специальных исследований (МРТ, рентген, томография). Может быть назначено и хирургическое лечение при тяжелой форме заболевания.

Пояснично-крестцовый радикулит

К этому заболеванию обобщенно относят проявления болевых ощущений, связанные с раздражением нервных корешков спинного мозга.

Остеохондроз и позвоночная грыжа тоже могут быть классифицированы как радикулит, яркими представителями которого является острая боль в позвоночнике, пояснице, ягодицах и ноге.

Заключить, что это радикулит можно по трем общим симптомам:

  • болевые ощущения, описанные выше;Радикулит
  • наличие двигательных нарушений – снижение мышечной силы, слабость в ногах;
  • ухудшение чувствительности кожных покровов – онемение пальцев, покалывание в конечностях и так далее.

Сам по себе радикулит является не клиническим диагнозом, а следствием заболевания, которое должен определить квалифицированный специалист и назначить соответствующее лечение. Болевые ощущения снимаются противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Патологии развития опорно-двигательного аппарата

Части скелета человека составляют единую связанную систему. Отклонения от нормы в одном месте обязательно скажутся на других частях системы. В результате чего неправильно распределенный мышечный тонус приведет к передавливанию нервов и возникнет боль в ягодицах и других частях тела.

Больше всего страданий приносят изменения в поясничном столбе, которые чреваты болями в области ягодиц с распространением вниз по левой, правой ноге, или сразу с обеих сторон.

Одной из распространенных патологий является плоскостопие, которое несет за собой изменение всей конструкции пояса нижних конечностей.

Так, неправильно распределяется нагрузка на стопу, нарушается осанка и положение таза, что рано или поздно приводит к болевому синдрому в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей.

При артрозе боли резкие и жгучие

Артроз это серьезное заболевание, сопровождающееся дегенерацией суставных тканей и нарушению их функций. Сопровождается этот процесс такими ощущениями, как боль в суставе, ягодице, ноге, паху.

Защемление нервовПервая стадия артроза выражается возникновением болевых ощущений в седалищной области во время нагрузок или длительной ходьбы, носит ноющий характер.

Вторая стадия характеризуется более сильными неприятными ощущениями, отдающими в паховую область и бедро.

Третья стадия сопровождается постоянным страданием пациента. Лечение и диагностика проводится врачом неврологом или ортопедом.

Нарушение кровообращения в тазобедренном суставе

В этом случае можно говорить о двух вариантах:

  1. Длительное сдавливание сосудов, снабжающих мышцы ягодиц. Это может быть вызвано длительным нахождением в состоянии сидя, например, при междугороднем переезде или сидячей офисной работе. Боль возникает в ягодице и отдает в нижнюю конечность, наблюдается онемение, покалывание и прочее. Избавиться от неприятных ощущений можно просто встав на ноги, дав тем самым возможность восстановиться кровообращению.
  2. Нарушения кровотока в подвздошной артерии, которые питают нижние конечности. Это опасный и серьезный симптом, который может быть следствием таких заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, злокачественные образования.

К симптомам этого случая относятся: слабость в ногах, нарушение чувствительности кожных покровов, онемение, покалывание, появление хромоты, нарушение походки. Диагностировать патологию сосудов достаточно сложно и необходимо провести рентгенографию подвздошных артерий с введением контрастного вещества.

Злокачественные новообразования

Тянущие и колющие боли в ягодицах с распространением на одну или обе ноги могут свидетельствовать также и о наличии опухолей.

Так, лимфосаркома поражает скелет таза и выражается нарастающей болью в области ягодиц и ног; рак крови (миелома), остеома – поражает кости и тазовые в том числе. Разрастающиеся метастазы также могут привести к вышеозначенным симптомам.

Стоит знать и понимать

Стоит отметить, что болевые ощущения в ягодичных мышцах наиболее часто происходят из-за сдавливания нервов и нервных корешков. боль в области ягодицы отдающая в ногу

Под мышцами ягодиц проходит самый массивный нерв человеческого тела, называемый седалищным нервом.

Именно он и его отростки отвечают за иннервацию нижних конечностей человека. Болевые ощущения, которые испытывает человек, являются реакцией нервных окончаний на изменения, произошедшие вследствие отека мышечной ткани, смешения позвонков и прочее.

Уменьшения воспаления облегчит состояние больного, а целенаправленное комплексное лечение причины боли поможет избежать возвращения неприятных симптомов.

Добавить комментарий