Роспись автомобиля кистью

Полезные приспособления для больных артрозом и артритом (фото)

Ходьба

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если деформирующий остеоартроз или артрит рук сильно влияет на качество вашей жизни и затрудняет те действия, которые до болезни давались вам легко, то существует множество простых приспособлений, которые могут существенно облегчить вашу жизнь при этих заболеваниях.

Так, для пеших прогулок и ходьбы существует целый ряд приспособлений, которые могут вам помочь — начиная от специальных ортопедических стелек для обуви, трости, костылей и заканчивая ходунками для пожилых людей. Возможно, что система здравоохранения обеспечит вас такими приспособлениями, либо вы можете приобрести их самостоятельно.

Обратите внимание: все упомянутые в данной статье устройства должны быть грамотно подобраны, желательно с участием врача. Даже простая трость для ходьбы, если она неправильно подобрана и не соответствует вашему росту, может принести больше вреда, чем пользы!

 

загрузка...

Перемещение из комнаты в комнату

Сделайте ваши перемещения по дому максимально простыми. Сделайте так, чтобы на вашем пути из комнаты в комнату не было лишних предметов, в том числе  постарайтесь убрать с дороги напольные ковры.

Переделайте ручки межкомнатных дверей таким образом, чтобы вы могли открыть дверь простым нажатием дверной ручки вверх или вниз, без необходимости вращать кистью. Примеры таких рычагов-насадок вы можете видеть на рис. 2.

Используйте лампы и другие приборы освещения, которые умеют включаться при появлении человека или которые содержат звукочувствительные устройства, включающие свет после хлопка в ладоши.

 

В гостиной

Используйте стулья, на которые можно легко и без лишних телодвижений садиться и вставать. Если ваш любимый стул слишком низок для того, чтобы в нем можно было сидеть без вреда для вашего здоровья, добавьте стояки, которые смогут регулировать его высоту.

Замените обычный пульт дистанционного управления к телевизору на другой — с более крупными и удобными для нажатия кнопками.

Когда вы сидите, читая книгу или смотря телевизор, позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно яркое освещение: скрюченная из-за недостатка света поза во время чтения способствует напряжению суставов и прогрессированию болезни.

 

На кухне

Старайтесь подбирать для использования ту посуду, которая имеет мягкие и удобные для держания ручки: в них гораздо удобнее перетаскивать и удерживать на весу домашнюю утварь во время приготовления пищи.

Электрический консервный нож или нож, который протыкает банку один раз, а затем его нужно только прокрутить, чтобы банка открылась, помогут уменьшить напряжение в больных суставах. Использование кастрюль и сковородок с двумя ручками или даже колесных кухонных приспособлений также помогут сделать процесс приготовления еды более безопасным и простым.

Также вы можете использовать специальные ухваты для сковородок. Они могут быть удобными, но не забывайте о том, что в соответствии с физическим законом рычага такая сковородка будет тяжелее и нужно приложить больше усилий, чтобы ее удержать.

 

Пользование обувью и одеждой

Покупая предметы одежды, выбирайте такие, застежки на которых находятся спереди, а сами эти застежки работают на крупных кнопках или липучках.

Такие кнопки, крючки и застежки-молнии помогут вам тратить на одевание небольшое время и делают этот процесс простым и легким.  А лучше всего использовать свободную одежду, которую вы можете просто одеть на себя через голову.

Использование рожка для обуви помогут вашим ногам проще входить в ботинки, и это означает, что вам не нужно будет наклоняться для того, чтобы обуться.

 

Пользование душем и туалетом

Если вам трудно длительное время сохранять устойчивость, установите в вашей ванной комнате и туалете специальные поручни, как это показано на рисунке 6.

Также бывает полезно установить в душе водонепроницаемый стул, который позволит вам сохранять устойчивость во время пользования ванной и душем (см. рисунок 6).

Специальное сидение для туалета позволит значительно легче опускаться и подниматься в процессе его использования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

У мойки и умывальника

Если процесс открывания-закрывания кранов доставляет вам трудности, вы можете приобрести множество приспособлений, которые облегчают эти действия (см. рис. 7). Например, прорезиненные ручки кранов позволяют открывать и закрывать воду гораздо проще и легче.

Существуют устройства, позволяющие переоборудовать обычные краны в краны, которые можно открывать и закрывать не крутящими движениями руки, а с помощью рычагов и более простых движений верх-вниз, как это было с межкомнатными дверями (см. выше).

Кроме того, в продаже есть и другие устройства, позволяющие совершать манипуляции мелкими предметами: открывать стеклянные ампулы с лекарствами, работать пинцетом, распылять аэрозоли из баллончиков, закапывать глазные капли.

Чтобы вам было легче чистить зубы, убедитесь в том, что ваша зубная щетка имеет мягкую и удобно сидящую в руке ручку. Если это не так, не поленитесь выбрать в магазине такую зубную щетку, которая будет для вас максимально удобной.

 

На работе и дома за компьютером

Настройте свой компьютерный стол так, чтобы вы могли смотреть на экран прямо и вам не нужно было для этого наклоняться или неудобно сидеть.

При этом следите за тем, чтобы ваши запястья не свисали и не напрягались, а находились в комфортном для вас положении. Кроме того, очень важно, чтобы во время работы за компьютером вы не получали лишней нагрузки на спину или ноги.

Если вы страдаете артрозом или артритом рук или пальцев, возможно, вам стоит задуматься над приобретение особой клавиатуры — с более крупными клавишами и более удобным их расположением (см. рис. 8).

Если вы много говорите по телефону, вам стоит рассмотреть возможность перехода на гарнитуру вместо обычного телефона — это позволит разговаривать более свободно, не напрягая мышцы и суставы шеи, позвоночника и рук во время прикладывания телефона к уху.

Когда вы читаете или печатаете что-то на компьютере, старайтесь использовать подставку для книг или бумаг. Это поможет избежать ненужного напряжения.

 

В машине

Если вы страдаете артритом или остеоартрозом суставов рук, вы можете использовать различные приспособления, облегчающие пользование дверными замками, ключом зажигания, коробкой переключения передач и другими устройствами в автомобиле. Кроме того, существуют специальные технологические решения, которые, например, облегчают пользование рулевым колесом.

Тем не менее, перед несением каких-либо изменений лучше всего стоит сначала поговорить с техническим сотрудником автосервиса или автодилера, который специализируется на адаптации автомобиля для вождения людьми, имеющими различные заболевания, и инвалидов.

Это позволит вам обеспечить свою безопасность во время вождения, а также гарантирует исправную работу вашего автомобиля.

 

Во время работы в саду, на приусадебном участке

Если вы любите работать в саду или на приусадебном участке, выбирайте для себя садовые инструменты с удобными ручками. Замените старые садовые шланги новыми, более легкими.

А лучше всего для этих целей приобрести шланговый барабан, с помощью которого можно легко и быстро смотать или размотать шланг для полива.

Когда вы работаете на земле — например, пересаживаете цветы — используйте специальные приспособления для коленей (см. рис. 10), которые уменьшают нагрузку на суставы и благодаря которым вам не нужно будет лишний раз наклоняться.

 

Советуйтесь со специалистами

Если вы страдаете артритом, то подчас даже незначительные изменения области ваших привычных ежедневных действий (как замена ручек на рычаги), может помочь вам значительно повысить качество вашей жизни и делать те же самые домашние дела гораздо проще и легче.

Большое количество врачей учатся и работают для того, чтобы помогать людям с заболеваниями мышц и суставов жить и работать с большей отдачей и удовлетворением.

Не упускайте возможности проконсультироваться с ними по поводу тех трудностей, которые вы испытываете из-за вашего заболевания.

При покупке дорогих устройств — тех же бытовых приборов — обязательно проконсультируйтесь в отделе технического обслуживания или возврата товара о том, насколько удобно вам будет пользоваться таким устройством. Это позволит вам избежать уловок продавцов и выбрать именно тот товар, которым вам будет комфортно пользоваться с учетом вашего заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Болит большой палец на руке в суставе: список причин и методов лечения

Боль в большом пальце руки

Боль в суставе большого пальца на руке может стать результатом мышечного перенапряжения из-за тяжелых физических нагрузок. Но нередко она сигнализирует о развитии серьезной патологии, провоцирующей тяжелые осложнения. Поэтому причина болей в большом пальце кисти должна быть установлена, а затем незамедлительно проведено консервативное или хирургическое лечение.

Общие причины болей

Клинически проявляются болями в большом пальце дегенеративно-дистрофические и воспалительные патологии, особенно аутоиммунные и инфекционные. Поэтому при отсутствии видимых повреждений кожи и не стихающей боли нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Строение кисти

Артриты

Сустав большого пальца кисти поражается ревматоидным, псориатическим, реактивным артритом. Наиболее интенсивные симптомы характерны для подагры, развивающейся из-за расстройства регуляции пуринов. В области сустава накапливаются кристаллы солей мочевой кислоты, раздражающее мягкие ткани, провоцирующие воспаление.

Подагра кисти

При подагрической атаке возникают такие симптомы:

  • в пальце появляется острая, жгучая, пульсирующая боль;
  • кожа краснеет, отекает, становится горячей на ощупь;
  • нередко под кожей прощупываются специфические подагрические узелки — тофусы.

Еще более ярко проявляется инфекционный артрит, причиной которого становится проникновение в суставную полость бактерий, грибков, вирусов. Помимо местных признаков (отек, гиперемия), возникают симптомы общей интоксикации организма — повышение температуры тела, озноб, лихорадка, головные боли, головокружения.

Остеоартроз

Боль в суставе большого пальца — характерный признак деформирующего остеоартроза. Он начинает развиваться в результате расстройства трофики (питания) хрящевых тканей. Это приводит к их разрушению, истончению, уплотнению. Постепенно остеоартрозом поражаются и костные структуры с их дальнейшей деформацией. Течение заболевания сопровождается следующими симптомами:

  • крепитацией (хрустом) при сгибании или разгибании большого пальца;
  • утренней отечностью и скованностью движений;
  • ограниченностью подвижности сустава;
  • острыми болями в пальце во время рецидивов, тянущими, ноющими, давящими — на этапе ремиссии.

Тугоподвижность связана с сужением суставной щели, формированием костных наростов (остеофитов), мышечными спазмами.

Полиартроз большого пальца руки

Бурсит

Так называется воспаление синовиальной сумки одного из суставов большого пальца из-за частых монотонных движений, обострения артрита или эндокринных патологий. На начальном этапе развития бурсита возникают лишь слабые дискомфортные ощущения. Но вскоре появляются боли, усиливающиеся при сгибании или разгибании пальца. Для бурсита характерны и другие клинические проявления:

  • отечность, формирование под кожей небольшого уплотнения;
  • ощущение перемещения жидкости при надавливании на образование (флуктуация);
  • ограничение подвижности.

Если бурсит спровоцирован проникновением в полость сустава инфекционных агентов, то кожа пальца краснеет, припухает, становится горячей. При отсутствии лечения в кровеносное русло попадают токсичные продукты жизнедеятельности бактерий, что приводит к повышению температуры, ознобу, избыточному потоотделению.

Травмы и механические повреждения

Боль в суставе большого пальца нередко возникает из-за микротравмирования кожи. Это могут быть порезы, ожоги, трещины, царапины, ссадины, занозы. Развивается сильное воспаление, поэтому человеку кажется, что болит сустав. Микротравмы всегда легко обнаружить по покраснению и отечности, болезненности при надавливании.

Боль в большом пальце руки может стать результатам перелома, ушиба, вывиха, подвывиха, разрыва мышц, связок сухожилий. В момент травмирования она острая, пронизывающая. Болезненность усиливается за счет формирования отека. А после его рассасывания в области повреждения образуется гематома.

Травма большого пальца руки

Остеомиелит

Остеомиелит — воспалительное поражение костного мозга всех элементов кости (надкостницы, губчатого и компактного вещества). Патология бывает неспецифической, спровоцированной стафилококками, стрептококками, кишечной палочкой, и специфической, например, туберкулезной, сифилитической, бруцеллезной. Клинически остеомиелит проявляется следующим образом:

  • сильными болями, ослабевающими при хронизации воспалительного процесса;
  • отечностью;
  • покраснением кожи из-за переполнения кровью кровеносных сосудов;
  • повышением местной температуры.

Патогенные микроорганизмы чаще всего проникают в сустав большого пальца руки из удаленных очагов воспаления (абсцессов, флегмон, инфицированных ран). Они могут спровоцировать гнойный процесс, опасный своими тяжелейшими осложнениями, включая сепсис.

Степени поражения

Слабые дискомфортные ощущения в большом пальце кисти — признак развивающейся воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии. Обычно остро манифестируют только инфекционные, реактивные, ревматоидные, подагрические артриты. Остальные патологии развиваются постепенно.

Туннельный сидром запястья

Степень поражения патологиями сустава большого пальца руки Клинические проявления
1 степень тяжести Болезненные ощущения возникают после интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, ОРВИ. Они исчезают после непродолжительного отдыха. Видимые признаки поражения суставов отсутствуют
2 степень тяжести Боли усиливаются, появляются при сгибании и разгибании пальца, сопровождаются хрустом, щелчками. В области сустава наблюдается небольшая припухлость
3 степень тяжести Боль возникает при движении и в состоянии покоя. Она дергающая, сильная, постоянная. Кожа краснеет, отекает, значительно ограничивается объем движений

Методы диагностики

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, его внешнего осмотра, данных анамнеза. Врач проводит ряд функциональных тестов, чтобы оценить мышечную силу, объем движений, интенсивность симптоматики. Назначаются следующие инструментальные исследования:

  • рентгенография для выявления деформации костных структур;
  • МРТ, КТ, УЗИ, помогающие обнаружить локализацию воспаления, определить его тяжесть течения и степень повреждения хрящевых тканей.

Для выставления диагноза необходимы результаты общеклинических анализов, биохимических и серологических исследований (уровень ревматоидного фактора, антинуклеарных антител, С-реактивного белка). В питательные среды высеиваются биологические образцы для определения вида инфекционных агентов, их чувствительности к препаратам.

К какому врачу обращаться

С болью в суставе большого пальца руки целесообразно обратиться к терапевту. Он назначит все необходимые исследования, а после изучения их результатов направит пациента к врачам узкой специализации — ревматологу, ортопеду, травматологу, неврологу.

Первая помощь

Дергающую, пульсирующую боль в большом пальце кисти можно устранить приемом таблетки нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП) — Найза, Диклофенака, Кеторола. Если она возникла в результате удара или падения, то следует на 10 минут приложить холод — например, пакет, наполненный льдом и обернутый тканью. Процедуру необходимо повторять каждый час. Нужно обязательно обратиться в травмпункт для проведения рентгенографии и исключения перелома, полного отрыва связок или сухожилий от костного основания.

До выяснения причины появления болей нельзя применять какие-либо прогревания. Под воздействием высокой температуры воспалительный процесс быстро распространится на здоровые ткани пальца.

Как лечить боль в большом пальце кисти

Степень тяжести любой патологии — один из критериев выбора терапевтической тактики. На начальном этапе развития артрита или артроза используются консервативные методы лечения, а при выраженной деформации костных структур пациента готовят к хирургическому вмешательству.

Медикаментозное лечение

Течение некоторых патологий сопровождается настолько интенсивной болью, что приемом одних таблеток не обойтись. В этих случаях практикуется внутримышечное введение НПВП (Ортофен, Мовалис) или медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Дипроспан, Триамцинолон) и анестетиками (Лидокаин, Новокаин). В процессе лечения применяются препараты следующих клинико-фармакологических групп:

  • миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен;
  • средства с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит;
  • препараты для улучшения кровообращения — Эуфиллин, Трентал, Никотиновая кислота.

В терапевтические схемы могут быть включены системные хондропротекторы (Артра, Дона), мази с согревающим действием — Финалгон, Капсикам.

Физиотерапия

После купирования сильных болей и острого воспаления пациента назначаются несколько сеансов таких физиотерапевтических мероприятий:

  • гальванические токи;
  • УВЧ-терапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • аппликации с парафином или озокеритом;
  • лазеротерапия;
  • магнитотерапия;
  • использование лечебных грязей и минеральных вод.

Для устранения сильных болей проводятся процедуры электрофореза или ультрафонофореза с НПВП, анестетиками, глюкокортикостероидами.

Лечебная физкультура

Это один из самых эффективных способов терапии остеоартрозов, подагры, всех видов артритов. Ежедневные занятия лечебной физкультурой способствуют:

  • укреплению мышц;
  • улучшению кровообращения;
  • очищению суставов от продуктов распада тканей.

Комплекс упражнений составляет врач ЛФК. В него включаются сгибания и разгибания пальца, круговые вращения, захват кистью мелких предметов.

Массаж

Механическое воздействие на мышечные волокна стимулирует улучшение трофики и иннервации за счет восполнения в тканях запасов питательных веществ. При проведении массажа используются поглаживания, растирания, легкие надавливания.

Первые сеансы должен проводить специалист. А затем можно массировать большой палец и всю кисть в домашних условиях.

Диета

Диетологи рекомендуют исключить из рациона алкоголь, жирные и копченые продукты, в том числе полуфабрикаты и фастфуд. Следует ограничить продукты с высоким содержанием простых углеводов (шоколад, выпечку, леденцы). В ежедневном меню должно содержаться много свежих фруктов, ягод, овощей.

Народные средства

Нельзя использовать народные средства до установления причины болей в большом пальце руки и проведении основного лечения. Их слабый анальгетический эффект исказит клиническую картину, что значительно затруднит диагностику.

Профилактика

Одно из основных профилактических мероприятий болей в пальце — исключение травмоопасных ситуаций, снижение физических нагрузок на суставы. Полным людям рекомендуется похудеть, так как лишний вес часто становится причиной развития системных патологий опорно-двигательного аппарата. Следует отказаться от курения и употребления алкоголя, чтобы избежать расстройств кровообращения.

Добавить комментарий