Ямки на спине у женщин

Позвоночник и его болезни

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Позвоночный столб — осевая структура человеческого тела, имеющая физиологические изгибы: 2 лордоза (шейный и поясничный) и 2 кифоза (грудной и крестцовый).

Кроме того, что позвоночник призван выполнять рессорную функцию, он является костным футляром для спинного мозга и нервных корешков.

Немного анатомических данных о позвоночном столбе

Позвоночный столб включает в себя:

  1. Шейный отдел, состоящий из 7 позвонков.
  2. Грудной отдел, включающий 12 позвонков.
  3. Поясничный отдел, сформированный из 5 самых мощных позвонков.
  4. Крестцовый отдел, представляющий собой кость пирамидальной формы, образованной 5-ью сросшимися позвонками.
  5. Копчик — часть позвоночника, не несущая на себе физиологической нагрузки у человека. Состоит из 3-4 сросшихся позвонков малого размера и упрощенного строения.

Позвонок представлен:

  1. Телом округлой формы. Особенностью первых двух шейных позвонков является преобразование тела в две боковые массы у первого позвонка и в зубовидный вырост у второго позвонка.

    Такая трансформация необходима для надёжного соединения с затылочной костью черепа и обеспечения высокой подвижности шеи (повороты, вращения и т.д).

    загрузка...

    Тела грудных позвонков имеют реберные ямки для сочленения с рёбрами;

  2. Позвонковой дугой. Дуга предыдущего позвонка соединяется с дугой последующего позвонка, что в итоге образует позвоночный канал — место пребывания спинного мозга;
  3. Отростками. Благодаря наличию отростков, позвонки собираются в единую структуру, формируя друг с другом суставы.
    Особенностью шейных позвонков стало наличие в поперечных отростках отверстий, которые, накладываясь друг на друга, формируют канал для прохождения артерий, кровоснабжающих задние отделы головного мозга.

Позвонки соединяются в единое целое посредством:

  • Суставных отростков;
  • Межпозвонковых фиброзно-хрящевых дисков;
  • Мощного связочно-мышечного аппарата.

Образованный дугами позвонков позвоночный канал выстилается плотной фиброзной тканью с формированием замкнутого мешка для спинного мозга.

Боковые суставные отростки, соединяющие нижние позвонки с верхними, у своих оснований образуют межпозвонковые отверстия через которые выходят спинномозговые нервы.

Патология позвоночного столба, исходя из причин её возникновения, может быть разделена на несколько групп:

  1. Травмы.
  2. Нарушения осанки.
  3. Инфекционные заболевания.
  4. Аутоиммунные процессы.
  5. Новообразования.
  6. Дисметаболизм костной и хрящевой тканей.
  7. Болезнь Педжета.
  8. Остеохондроз.
  9. Спондилёз.
  10. Спондилоартроз.
  11. Унковертебральный артроз.
  12. Остеопороз.
  13. Врожденные аномалии и особенности строения.
  14. Нестабильность позвоночника.
  15. Кокцигодиния.

Травматические повреждения позвоночника

Травмы позвоночного столба относятся к разряду жизнеугрожающих состояний. И изменение соответствия суставных поверхностей позвонков (вывихи, подвывихи), и нарушение их анатомической целостности (переломы) приводят к нестабильности позвоночника, что влечёт за собой опасность повреждения спинного мозга.

Что такое компрессионный перелом, как его заподозрить и лечить, прочитать можно здесь https://zdorovie-sustavov.ru/chto-takoe-kompressionnyj-perelom-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Подробнее о травмах позвоночника смотрите в видео:

Нарушения осанки

Вопрос о патологической осанке является особо актуальным сегодня, ведь современный образ жизни, длительное времяпрепровождение за мониторами компьютеров, отсутствие гигиенических стандартов мебели в учебных заведениях и в офисах приводят к учащению нарушений осанки не только у детей, но и у взрослых.

О профилактике нарушений осанки можно прочитать здесь https://zdorovie-sustavov.ru/formirovanie-krasivoj-osanki-u-detej-rabotayushhie-metody.html

Нарушения осанки чаще являются следствием каких-то первичных процессов в суставно-связочном аппарате.

Кроме наследственно обусловленных факторов, немалую роль в формировании искривлений позвоночника играют внешние условия, такие например, как неправильная организация рабочего места ребёнка, неполноценное питание и недостаток физической активности.

К нарушениям осанки относят:

  • Сутулость;
  • Круглая спина;
  • Кругло-вогнутая спина;
  • Плоская спина;
  • Сколиоз.

Инфекционные поражения

Инфекционный поражение позвоночника — всегда вторичный процесс и является неблагоприятным признаком распространения микробного обсеменения организма. Наиболее характерно развитие инфекционного спондилита для поздней стадии туберкулёза и бруцеллёза.

Туберкулёзный спондилит часто выражается в формировании холодных абсцессов, которые могут прорываться, как наружу с формированием труднозаживаемых свищей, так и во внутренние органы.

Актиномикоз, стафилококковая и другая неспецифическая инфекция поражает костные структуры только в случае наличия у пациента иммунодефицитных состояний.

Аутоиммунная патология

В разряд аутоиммунных заболеваний входит болезнь Бехтерева, которая поражает преимущественно мужчин с наследственной предрасположенностью к этой патологии. В патологический процесс вовлекаются, как сама костная ткань позвонков, так и суставы их соединяющие. В конечном итоге позвоночник теряет свою подвижность, физиологические изгибы и приобретает вид бамбуковой палки.

О болезни Бехтерева, ее причинах, диагностике и эффективном лечении, читайте здесь https://zdorovie-sustavov.ru/category/pozvonochnik/bextereva

Новообразования разной природы

К новообразованиям позвоночного столба относятся доброкачественные и злокачественные опухоли соединительной ткани. Гемангиомы, фибромы, хондромы, хордома (может быть злокачественной), остеомы. Несмотря на то, что эти опухоли не метастазируют, растут медленно, они могут давать тяжёлую клиническую симптоматику, что обусловлено тесным соседством со спинным мозгом.

Любой рост в просвет позвоночного канала либо в сторону выхода спинномозговых нервов грозит тяжёлыми последствиями.

Злокачественные опухоли имеют саркомную природу, но чаще имеют метастатический характер. В позвоночник метастазируют всевозможные раки репродуктивных органов, как женских, так и мужских, рак молочной железы, желудка. Возможно прорастание позвонков опухолевой тканью рядом расположенных органов.

Дистрофические процессы, обусловленные нарушением метаболизма костной ткани

Обменные нарушения костной и хрящевой ткани приводят к дистрофическим процессам. Это может развиться, как в банальный остеохондроз, так и стать предтечей остеосаркомы — болезнью Педжета. Остеохондроз, благодаря широкой распространённости, вызывает некоторую небрежность отношения пациента к своему течению.

Тем не менее, оставленный без должного внимания, остеохондроз способен привести как к состояниям, сопровождающимися интенсивной болью, вплоть до ограничения передвижения (ишиалгия, люмбалгия, радикулит), так и к тяжёлой патологии, грозящей пациенту, как минимум, инвалидностью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грыжа межпозвонкового диска, в зависимости от зоны появления выпячивания, приводит к анте- или ретролистезу и, как конечный результат — очаговому сужению спинномозгового канала. Локальное давление на тот или иной сегмент спинного мозга вызывает грубую неврологическую симптоматику, требующую немедленного хирургического вмешательства.

Спондилёз является своеобразным ответом организма на развивающийся остеохондроз, как предупреждение нестабильности позвоночника. Состояние характеризуется обызвествлением связок позвонков и формированием костных шипов на телах позвонков.

С течением времени данные процессы способствуют развитию единого костного конгломерата. Такая трансформация сопровождается сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, что несёт с собой болевой синдром и неврологическую симптоматику.

Спондилоартроз — заболевание характеризующееся дистрофическими изменениями межпозвонковых суставов (фасеточных), которые сформированы верхними и нижними суставными отростками позвонков.

Происходит дегенерация не только внутрисуставного хряща, но и суставной сумки, связок и периартикулярных тканей.

Причинами такого состояния могут стать, как травмы, так и врождённые аномалии расположения отростков позвонков. Такая патология часто сопровождается спондилолистезом.

Унковертебральный артроз является разновидностью спондилоартроза, развивающегося в шейном отделе позвоночного столба с параллельным развитием спондилёза. Поражаются, в основном, 3-6 шейные позвонки с развитием их грубой деформации и яркой неврологической симптоматикой, которая обусловлена не только сдавлением нервных образований, но и компрессией позвоночных артерий.

Болезнь Педжета храктеризуется необъяснимой перестройкой костной ткани, в результате которой кости становятся толще, но теряют свою прочность.

Кроме такого функционального нарушения костной ткани, за счёт перестройки создаются предпосылки для формирования злокачественной опухоли — остеосаркомы.

К дистрофическим процессам костной ткани позвоночного столба относят остеопороз, который характеризуется прогрессирующей утратой минеральной плотности кости, что приводит к частым компрессионным переломам тел позвонков.

Такие переломы уменьшают высоту стояния позвонков друг над другом и сдавливают нервные корешки. Сопровождаясь клиникой радикулита. Кроме этого изменяется просвет позвоночного канала, что нарушает физиологичные условия пребывания в нём спинного мозга, вплоть до его сдавления.

Врождённые аномалии и особенности строения позвонков

К врождённым аномалиям строения позвоночного столба относят такие диспластические процессы, как:

  • Сакрализация последнего поясничного позвонка, когда он входит в структуру крестца. В случае если он образует подвижное соединение с крестцом, что становится причиной возникновения болей;
  • Люмбализация первого крестцового позвонка с сопутствующим диспропорциональным развитием поперечных отростков последнего, что в итоге приводит к сколиозу;
  • Нарушение формирования позвонков, что приводит к диспропорциональному росту с коротким туловищем, к абсолютной обездвиженности шейного отдела, к патологическим ярко выраженным кифозам с формированием горба, лордозам;
  • Незаращение дуг позвонков формирует spina bifida, что приводит к формированию спинномозговой грыжи.

Врождённо обусловленная слабость и повышенная пластичность связочного аппарата приводит к развитию тяжёлого сколиоза, который помимо грубого искривления позвоночной оси, характеризуется нарушением деятельности внутренних органов.

Нестабильность позвоночника

Нестабильность позвоночника это всегда вторичное состояние, характеризующееся неустойчивым соединением позвонков друг с другом на определённом сегменте позвоночного столба.

О нестабильности шейного отдела позвоночника подробнее https://zdorovie-sustavov.ru/nestabilnost-shejnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie.html

Данное состояние способно привести, при неловком движении, к значительному смещению позвонка (спондилолистезу) с ущемлением спинномозговых нервов, а в других случаях и со сдавлением спинного мозга.

Причинами нестабильности позвоночника могут стать:

  • Травмы;
  • Остеохондроз;
  • Спондилоартроз;
  • Врожденно обусловленная или приобретённая слабость связочно-мышечного аппарата.

Кокцигодиния

Кокцигодиния возникает чаще у женщин после 40 лет и характеризует приступообразной или постоянной болью в копчике. Боли часто отдают в промежность и усиливаются при давлении на эту область: сидении, акте дефекации.
Возникновение кокцигодинии связывают с травмами и хроническими воспалительными процессами нервных сплетений и мягких тканей промежности.
Подробности о заболевании вы узнаете из видео:

Заключение

Боль в спине — очень распространённый симптом и характеризует он большое количество различной патологии позвоночного столба. И следует отметить, что «неопасного» заболевания нет.

Даже остеохондроз имеет благоприятное течение до поры до времени, до появления осложнений.

Принимая решение о самостоятельном лечении «остеохондроза» следует помнить, что под его маской может оказаться любая другая патология.

Как следует относиться к ямочкам на пояснице и что это значит

От Микеланджело до Михаэлиса

Знатоки женской красоты вычислили — ямочки на пояснице добавляют обладательнице 20% сексуальности. Эти пикантные углубления, которые иногда называют ямочками Венеры, придают женской фигуре особую выразительность. Люди искусства называют область, симметрично ограниченную снизу выступами ягодичных мышц, а сверху краями больших спинных мышц, ромбоидом Микеланджело, акушеры — ромбом Михаэлиса. Интерес к теме начал обостряться лишь в начале XXI века, но уже в XV веке художники и скульпторы эпохи Ренессанса тщательно воспроизводили данную интересную особенность в своих творениях. Многим людям она нравится, кто-то, наоборот, считает её недостатком.

Ямочки на пояснице

Ямочки на пояснице интересны не только с эстетической точки зрения: это показатель хорошо развитого тела, правильного строения и функционирования мышц, костей таза и позвоночника. Почему? Красота, гармония и здоровье всегда тесно взаимосвязаны. Ямочки могут быть заметны у довольно худощавых, у весьма пышных дам — в человеческом организме всё индивидуально. При анорексическом истощении и патологическом ожирении ожидать появления этих углублений бессмысленно. Но нормальное телосложение — вовсе не гарантия того, что у вас проявятся ямочки на пояснице. Наличие и отсутствие ямочек обусловлено вашей наследственностью. У мужчин тоже могут наблюдаться углубления в области крепления мышц, означающие развитость мускулатуры, но не имеющие физиологического значения.

Не просто ямочки

В акушерстве этот ромб, верхняя точка которого находится в конце позвоночной борозды, нижняя — на уровне третьего крестцового позвонка (что обычно соответствует вершине межъягодичной щели), а боковые — над задними верхними остями подвздошных костей, описал немецкий гинеколог Густав Адольф Михаэлис ещё в начале XIX века.

Во времена, когда не было рентгена, он нашёл способ с помощью внешних признаков оценить строение таза, возможные его деформации, ширину, наклон у будущих рожениц, выявить предвестники патологических родов. Он обозначил соответствия точек на пояснице проекциям костей крестца и таза.

Ямочки, поясница

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ромб Михаэлиса — это место над пояснично-крестцовым соединением. Его анатомические варианты, то есть симметричность, соотношение диагоналей, наличие или отсутствие видимых снаружи углублений, зависят от конституциональных особенностей, роста, строения костей таза, развитости мышц и подкожно-жировой клетчатки. Идеальным принято считать ромб, приближающийся по форме к квадрату, диагональ которого равна 11 см. Чем шире крестец, тем поперечная диагональ ромба больше. Наклон крестца уменьшает вертикальную ось ромба. Линия, проведённая между ямочками, делит ромб на два треугольника. Соотношение их величины является диагностически важным:

  • при узком тазе верхний треугольник, образующий ромб, меньше нижнего, иногда значительно;
  • при сколиозе оси ромба смещены относительно горизонтали и вертикали, при этом таз может быть косо сужен;
  • на робертовский таз, суженный в поперечнике, показывает сближение крестцовых ямок.

Таким же образом нынешние акушеры оценивают костный статус беременных женщин.

Уязвимое место

Пояснично-крестцовое соединение — весьма уязвимое место в организме человека, для поддержания его здоровья нередко приходится обращаться к хирургам, неврологам, ревматологам. По точкам ромба врачи определяют места, где осуществляется вмешательство, например, введение медикаментов в крестцово-подвздошный сустав, седалищную кость, а также при эпидуральной анестезии, при высокоточных, контролируемых компьютером операциях. Боли в пояснице и крестце означают различные патологические состояния.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков, межпозвоночных дисков, ушибы, растяжения, переохлаждение, аутоиммунные процессы, опухоли могут вызывать боли в этой области. Наличие или отсутствие ямочки на пояснице никак на это не влияет. Мышцы, которые окружают позвоночник, позволяют сделать его гибким, сильным, способным выдерживать нагрузки, держать осанку. Поэтому упражнениями, направленным на укрепление и развитие мышц нужно заниматься постоянно. Бонусом может стать появление симпатичных ямочек.

Так можно ли накачать ямочки?

Так почему же от вас потребуется не только желание, но и усердие? Некоторым бывает достаточно похудеть, чтобы проявился желаемый рельеф. Если вес нормальный, а ямочек нет, нужно подкачать мышцы до желаемого объёма. И здесь понадобятся упражнения, от которых разовьются мышцы поясницы и ягодиц. Уменьшение подкожно-жировой прослойки и увеличение объёма мышц даст нужный результат, прорисует ямочки.

Ямочка, поясница

Нужно помнить, что любые упражнения (включая формирующие ямочки), особенно для области позвоночника, во избежание травм, нужно начинать с разминки, разогрева, а только потом добавлять нагрузку. Можно заниматься и самостоятельно, без использования каких-либо приспособлений:

  1. Лёжа на животе сделать лодочку: подъём верхней части туловища и ног сначала по отдельности, а потом одновременно. Довести до 20-25 раз, выполнять с задержкой до 30 секунд;
  2. Стоя на коленях с упором на вытянутые руки попеременно поднимать и горизонтально вытягивать с напряжением противоположную руку и ногу. Повторять до 20 раз;
  3. Лёжа на спине упереться ступнями согнутых ног, руки вытянуть вдоль туловища и поднимать таз, добиваясь прямой линии от плеч до колен. Задерживаться на подъёме также секунд на 30. Повторять 8-10 раз, постепенно также довести до 20-25 повторов;
  4. Сгибания, скручивания в пояснице, наклоны с утяжелением (вместо гантелей вполне сгодятся пластиковые бутылки с водой или песком). Делают в несколько подходов по 12-15 раз.

Обратиться можно и к специалистам в тренажерном зале: с их помощью, и с учётом своих особенностей вы вместе подберёте комплекс формирующих нужные мышцы упражнений. Все это позволит создать красивую осанку и ямочки. Диета с уменьшением количества простых углеводов, сбалансированная по белку и жирам, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов позволит быстрее добиться нужных форм.

Жировик на спине – это распространенное явление. Кстати, чаще всего липомы (жировики) появляются именно в этой анатомической области организма. Несколько реже они образовываются в зоне шеи или на конечностях.

Почему возникают жировики

Липома – доброкачественная опухоль, образующаяся из подкожно-жировой клетчатки. У многих можно увидеть жировик на спине — причины возникновения этого новообразования до сих пор до конца не изучены. Медики считают, что липома появляется в результате нарушений обмена веществ в организме. Наследственный фактор также играет немалую роль в накоплении жировой ткани. У женщин толчком к появлению липом может послужить гормональный сбой во время менопаузы.

Опасности для здоровья липома практически не предоставляет. Однако механические воздействия на нее повышают вероятность негативного поворота событий – развития липосаркомы. Поэтому врачи, как правило, советуют удалить жировик на спине.

Хирургическое вмешательство по поводу липомы – основной метод лечения

Часто больные спрашивают у врача – какой способ удаления жировиков предпочтительнее. При выборе определенного метода берут во внимание состояние и величину образования.

Если размер жировика еще не достиг 10 мм в диаметре и отсутствуют болевые ощущения, от него можно избавиться косметическим путем, используя стерильную инъекционную иглу.

Если липома достигла больших размеров, ее удаляют либо хирургическим путем, либо с помощью лазера.

Удаление жировика лазером – практически безболезненная процедура. Для полного обезболивания медики используют местную анестезию. Многие люди с помощью лазеротерапии удаляют жировик на спине — фото некоторых вмешательств по стадиям можно найти в сети. На таких фотографиях видно, что через малый промежуток времени после операции видна лишь тонкая полоска, и та со временем становится практически незаметной.

Существуют современные методы удаления жировиков – липосакция, при которой содержимое липомы размягчается и с помощью специальной канюли отсасывается, а также радиоволновое удаление. Эти два метода являются самыми дорогостоящими, но при этом на коже практически не остается следов от операции.

Хирургическое вмешательство (классическая операция) – еще один способ, с помощью которого можно избавиться от липомы. К этому методу прибегают в тех случаях, когда опухоль достигла больших размеров, но при этом сам узелок находится в капсуле. Данная операция проводится с помощью скальпеля. Как и при лазеротерапии, для предупреждения боли используется местный наркоз (если у больного нет аллергии на препараты для местной анестезии). Однако после такого вариант извлечения липомы остается заметный шрам, а в качестве осложнения возможен рецидив новообразования, локализованного в подкожно-жировой клетчатке.

Чтобы избежать повторного образования липомы нужно пройти обследование, так как на образование жировика может влиять повышенный уровень сахара в крови или холестерина.

Хирургическое удаление жировика на спине обязательно сопровождается последующим исследованием иссеченной ткани с целью определения вероятности дальнейшего развития злокачественной опухоли в исходе заболевания.

Воспаление жировика

Любая опухоль имеет свойство развиваться, что приводит к некоторым изменениям. Если у вас воспалился жировик на спине, вы поймете это по наличию болезненных ощущений. Боли объясняются тем, что разрастание липомы приводит к сдавливанию мышечной ткани, в результате чего происходят ущемления нервных окончаний. Также при воспалении липомы кожа начинает краснеть, может даже образоваться гнойная головка, которая со временем вскрывается и образуется язвочка (через нее начинает выделяться на поверхность кожи воспаленное содержимое).

Если липома начинает развиваться, лучше незамедлительно ее удалить. Поэтому, как только вы обратили внимание на то, что жировик на спине болит, сразу обращайтесь к врачу.

Кроме оперативного лечения, существуют и консервативные пути лечения жировиков. Они заключаются во введении специальных лекарственных препаратов в место расположения уплотнения, что способствует рассасыванию опухоли.

Также есть народные методы, помогающие ускорить процесс рассасывания жировой ткани. Самыми распространенными из них являются компресс из ихтиолки (ихтиоловой мази), примочки с соком чистотела, компресс из смеси давленого чеснока и растительного масла. Эти методы усиливают кровообращение в месте локализации жировика, в результате чего происходит постепенное его рассасывание.

Также избежать роста липомы поможет диета. Как уже было сказано, жировики могут быть следствием нарушения обменных реакций в организме, к которым приводит употребление в пищу различных пищевых добавок, красителей, консервантов. Если уменьшить или постараться исключить из рациона такие добавки, а также придерживаться постоянного здорового режима питания, обмен веществ будет постепенно восстанавливаться.

Если в организме происходит накопление шлаков, протоки сальных желез блокируются. Поэтому правильно составленное меню может приостановить развитие липомы.

Если размеры липомы остаются неизменными и отсутствует дискомфорт, для начала попробуйте избавиться от нее медикаментозным лечением в комплексе с народной медициной. При развитии любых осложнений подробно рассказать, как лечить жировик на спине сможет врач. Не стоит забывать о том, что множественные липомы, рассеянные по поверхности тела, могут быть проявлением целой группы наследственных заболеваний – факоматозов, и пациенты, которым поставлен такой диагноз, должны быть под постоянным наблюдением врача.

  • Симптомы и лечение гемиплегической мигрени
  • Симптомы и лечение тендовагинита коленного сустава
  • Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже
  • Защемление нерва — можно ли заниматься спортом?
  • Лигаментоз голеностопного сустава — как его лечить?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    14 июня 2019

  • Боль в пояснице, поставили диагноз — насколько все серьезно?
  • 11 июня 2019

  • Как избавиться от онемения затылка?
  • 07 июня 2019

  • Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?
  • 05 июня 2019

  • Искривление шеи — насколько опасно и что делать?
  • 03 июня 2019

  • Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Adblock
detector

Добавить комментарий