Лечение послеродовой депрессии, причины и симптомы

Лечение послеродовой депрессии, причины и симптомы

Лечение послеродовой депрессии, причины ее возникновения и симптомы

Беременность и роды – события, полностью меняющие жизнь женщины. Гормональные изменения, физические изменения и нарушения привычного образа жизни часто приводят к развитию неврозов, которые не поддаются лечению самостоятельно. Лечение послеродовой депрессии требует серьезного профессионального подхода.

На развитие депрессии не влияет возраст матери или ее социальный статус. Симптомы депрессии могут появиться у женщины, рожающей второй и третий раз. И это не значит, что она плохая мать или безвольный человек. Эти психические расстройства являются послеродовым осложнением, лечением которого должен заниматься врач.

Как проявляется послеродовая депрессия

Психические расстройства, которые могут возникнуть у женщины после родов, бывают разных типов. Продолжительность и тяжесть депрессии зависит именно от типа развившегося невроза:

    Послеродовая хандра проявляется перепадами настроения, чрезмерным беспокойством. Женщина может быть раздражительной, часто плакать и находиться в состоянии меланхолии. Снижается способность концентрироваться на проблемах и возникают проблемы со сном; Послеродовая депрессия может иметь те же симптомы, что и хандра. Однако в этом случае симптомы будут более интенсивными и продолжительными. В таком состоянии женщине сложно не только ухаживать за малышом, но и заниматься повседневными делами. Она может потерять аппетит, захотеть заняться сексом со своим супругом, и часто возникает чувство стыда и вины. Женщина нередко думает о том, чтобы навредить своему ребенку или себе; Послеродовой психоз встречается очень редко. Это заболевание может возникнуть через 2-3 недели после рождения. Симптомы психоза будут более яркими и тяжелыми. У женщины в таком состоянии могут быть галлюцинации, бред, сознание затуманено, часто наблюдается потеря ориентации во времени.

Послеродовая депрессия может развиваться в течение длительного периода времени. Без надлежащего лечения этот тип расстройства может длиться год и более, осложняя жизнь женщины и приводя к разлуке с ее супругом.

Когда нужно обратиться?

Послеродовая депрессия как самостоятельный вид расстройства была идентифицирована сравнительно недавно. До сих пор в проявлениях этого патологического состояния обвиняли безрассудство женщин, дурной характер и банальную лень. Разногласия со стороны родственников привели к обострению беспорядка, который нередко заканчивался скандалами в семье, разводами и даже несчастными случаями.

Современная медицина может помочь женщинам справиться с психологическими последствиями родов. Своевременное лечение обеспечивает быстрое выздоровление. К профессиональной помощи стоит обратиться в таких случаях:

Симптомы, характерные для послеродовой депрессии, длятся долго, не менее двух недель. Это состояние со временем заметно ухудшается. Решать повседневные задачи сложно. Уход за малышом становится тяжелым бременем. Иногда возникают мысли о том, чтобы навредить ребенку или себе.

Женщины часто стесняются послеродовой депрессии. Они могут считать себя плохой матерью или не тем человеком. В таком состоянии очень важно поддерживать близких, особенно мужа. Женщина должна понимать, что в происходящем не она виновата, это незначительный недуг, с которым поможет справиться опытный врач.

Послеродовая депрессия поражает не только саму женщину, но и ее ребенка. Уже установлено, что в таком состоянии мать не может установить эмоциональный контакт с ребенком, поэтому ребенок не будет чувствовать себя в безопасности, что негативно скажется на механизме внутренней самообороны, способности концентрироваться и развитие речи в будущем.

Если у женщины проявляются симптомы послеродовой депрессии, игнорировать их нельзя. Существующие проблемы не исчезнут сами по себе. Со временем состояние молодой мамы ухудшится, что негативно отразится на всех сторонах ее жизни. Если вы чувствуете, что ваших внутренних резервов недостаточно, чтобы справиться с ситуацией без излишней застенчивости, проконсультируйтесьс психотерапевтом.

Причины возникновения послеродовой депрессии

Часто причины развития психических расстройств после родов кроются в наследственных факторах. Однако, если вы обеспечите женщине заботу и внимание, дадите ей достаточный отдых и сон, а также поможете с повседневными домашними делами, риск депрессии со временем снизится. состояние будет минимальным.

Как упоминалось выше, риск послеродовой депрессии не зависит от возраста женщины или того, сколько раз она была матерью. Тем не менее специалисты определили, что есть женщины, склонные к развитию депрессивных состояний после родов. В эту группу входят люди, склонные к развитию всех видов неврозов, независимо от ситуации, в которой они могут быть вызваны.

Читайте также:  Все о нейродермите: причины, виды и профилактика заболевания

Ухудшить ситуацию также может наличие у роженицы других психических расстройств или заболеваний. Вероятность развития послеродовой депрессии будет в несколько раз выше, если у женщины уже были переживания, которые привели к развитию этого расстройства.

Особенности лечения депрессивного состояния

Схема лечения послеродовой депрессии определяется индивидуально. Во многом это зависит от индивидуальных особенностей пациента, тяжести его состояния и вида расстройства.

Самый легкий тип послеродовой депрессии – хандра – обычно проходит самостоятельно. Он редко длится дольше 2-3 недель. Чтобы справиться с этим состоянием, женщине не нужно обращаться за помощью к специалистам. Достаточно больше отдыхать, получать помощь от близких. Полезны прогулки на свежем воздухе в окружении других мам. От них вы можете получить поддержку и полезную информацию по уходу за ребенком.

Категорически запрещено употреблять алкоголь. Даже если вы не кормите грудью, помните, что алкоголь только ухудшает ваше состояние, вызывая резкие перепады настроения.

Помощь психотерапевта будет эффективна при всех типах психических расстройств. Но при появлении симптомов послеродовой депрессии как можно скорее обратитесь к такому специалисту. Консультации могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Часто работа выполняется вместе с мужем пациента или другими близкими родственниками. В результате удается не только восстановить душевное здоровье молодой мамы, но и наладить отношения в семье.

Для лечения послеродовой депрессии часто используются различные лекарства:

Доказано, что антидепрессанты очень эффективны. При выборе конкретного препарата учитывается не только физическое состояние женщины, но и риск возникновения побочных эффектов для ребенка, если она находится на грудном вскармливании. В настоящее время существуют препараты, разрешенные к применению кормящими женщинами. Однако их должен прописать врач. Гормональная терапия помогает нормализовать уровень эстрогена в организме женщины. После нескольких инъекций некоторые симптомы полностью исчезают или становятся менее выраженными.

Если вы вовремя обратитесь к врачу, послеродовую депрессию можно вылечить в течение нескольких месяцев. Если в курс терапии входит прием лекарств, важно пройти их в полном объеме. Не отказывайтесь от прописанных врачом лекарств, когда почувствуете себя лучше, так как это может вызвать рецидив болезни в будущем.

Лечение крайней послеродовой депрессии обычно проводится в условиях стационара. Несколько специалистов работают с пациенткой, чтобы помочь ей решить психологические проблемы, устранить гормональный дисбаланс и улучшить ее психическое и физическое здоровье.

Схема лечения обычно включает лекарства для стабилизации настроения, антидепрессанты и нейролептики.

Следует знать, что во время терапии теряется возможность кормления ребенка грудью. В основном это связано с насильственным разлучением матери и ребенка, а также приемом лекарств, угрожающих здоровью маленького человека.

Что делать родственникам женщины, страдающей послеродовой депрессией

С давних времен у многих народов была традиция, когда в дом к женщине, родившей ребенка, на месяц приходили близкие родственники. Мать, сестра или тетя делалився работа по дому, чтобы мать могла восстановиться после родов. Сегодня это случается редко, но молодой маме нужно помочь.

Задолго до рождения ребенка можно принять меры, чтобы разделить домашние обязанности между членами семьи. Не стоит слишком критично относиться к недавнему рождению женщины, и уж точно не нужно ее в чем-то винить, называть слабой волей, беспомощностью или ленивостью. Помните, что ей в это время нужны утешение и нежность.

Особое внимание к рожавшей жене должен быть ее супруг. В первую очередь это касается интимной стороны жизни. Женщины, как правило, испытывают отвращение к сексу в послеродовой период, но их нельзя принуждать или принуждать к интимным отношениям. Врачи не рекомендуют интимную близость в течение 1–1,5 месяцев по физиологическим причинам. Но в то же время секс может помочь вам избавиться от депрессии. Просто должно быть обоюдное желание.

Читайте также:  Влияние длины шейки матки на беременность

Как самостоятельно справиться первыми признаками расстройства

Послеродовая депрессия – распространенное явление, но не все женщины страдают этим психическим расстройством. В качестве профилактики развития депрессивных расстройств можно использовать следующие методики:

    Реалистично оценивайте свои сильные стороны. Если вы никому не доверяете ежедневное приготовление еды, постарайтесь упростить процесс. Покупайте качественные полуфабрикаты от проверенного производителя. Тогда вы сможете выделить время для себя; Постарайтесь высыпаться. Уложив малыша спать днем, ложитесь с ним спать; Не забывайте о своем хобби. Конечно, ваш новорожденный ребенок находится в центре внимания, но не ограничивайтесь только стиркой пеленок и приготовлением каш; Могут помочь витамин С и кальций, а также антидепрессанты. Организм мамы имеет огромную потребность в этих микроэлементах; Не храните свои эмоции. Многие женщины ошибочно полагают, что все уже должны знать, что с ними происходит. Но это совсем не так, особенно если речь идет о мужьях. Большинство мужчин понятия не имеют, что происходит в душе женщины, недавно родившей ребенка. Поделитесь своими опасениями с близким другом или сестрой – хороший слушатель может выступить в роли терапевта; Танцы и музыка могут быть отличным способом расслабиться и расслабиться, особенно если вы можете делать это с ребенком на руках. Такое развлечение зарядит маму и малышку положительными эмоциями и сблизит их друг с другом; Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе.

Пересмотр ваших обязанностей в сторону сокращения, а также более разумное планирование дня позволят женщине тратить время на отдых или на свое любимое занятие.

Послеродовая депрессия у мужчин

Как бы странно это ни звучало, сильная половина человечества тоже может впасть в депрессию после рождения ребенка. Эти расстройства часто возникают из-за того, что мужчина переживает изменение своей роли в семье. Это связано с невозможностью установить эмоциональную связь с ребенком. Часто возникает какое-то противостояние с ребенком из-за ревности к супругу. Мужчина чувствует, что он не нужен жене, так как все свое время посвящает новому члену их семьи.

Финансовое положение также играет роль в развитии депрессии у человека. После рождения ребенка расходы увеличиваются, а значит, на молодого отца ложится большая нагрузка. Усугубляет положение и отказ вашего супруга от близости. Человек теряет чувство устойчивости, что может привести к развитию психических расстройств.

Симптомы послеродовой депрессии у мужчин имеют признаки типичного депрессивного расстройства. Игнорирование их приводит к серьезным осложнениям, в основном связанным с психическим здоровьем, но также и к более поздним трудностям в эмоциональном общении с ребенком. Наиболее ярко они проявляются в подростковом возрасте, когда отсутствие доверительных родительско-детских отношений приводит к разладу в семье.

Послеродовая депрессия – серьезное заболевание, для лечения которого требуется профессиональное лечение. Однако поддержка близких людей играет большую роль в устранении тревожных симптомов. Если в семье есть любовь и взаимопонимание, и маме, и папе будет легче приспособиться кновые условия жизни, которые продиктованы рождением ребенка.

Послеродовая депрессия: как определить и избавиться

По статистике, послеродовой депрессией страдают 10-15% женщин, родивших ребенка, женщины, пережившие депрессию до родов, страдают ею после рождения ребенка в 35% случаев. Сроки послеродовой депрессии не связаны с точным временем рождения ребенка. Симптомы этого расстройства могут появиться у матери и через несколько месяцев или даже лет после родов. Первый год после рождения ребенка считается временем повышенного риска, когда женщина наиболее подвержена заболеванию.

Депрессия длится от месяца до нескольких лет. Это зависит от самой матери и от наличия поддержки и понимания со стороны близких. Обычно молодые мамы, испытывающие симптомы послеродовой депрессии, не спешат обращаться к специалисту. Вина и нежелание признать свою беспомощность являются препятствием для этого. Игнорирование проблемы и нежелание обращаться к специалисту может привести к затяжной форме расстройства.

Читайте также:  Лечение дорсального миозита - диагностика, прогноз, методы лечения, первая помощь

Проявления послеродовой депрессии

Симптомы послеродовой депрессии включают:
– Ловкость, раздражительность, апатия, подавленность и отверженность, крайний пессимизм.
– Отсутствие интереса к происходящему, невозможность получать удовольствие от ранее любимых занятий и вещей.
– Страх или, наоборот, желание навредить ребенку.
– Часто женщина возлагает большие надежды на себя и чувствует себя виноватым из-за того, что не является идеальной матерью для своего ребенка.
– У женщины может отсутствовать аппетит, страдать бессонницей, головными болями, болями в груди и учащенным сердцебиением.

Послеродовая депрессия негативно сказывается на развитии вашего ребенка. В будущем ребенок может страдать речевыми нарушениями и психологическими проблемами из-за чувства незащищенности.

Легкая меланхолия, которую испытывает большинство женщин после родов, может исчезнуть сама по себе, когда повседневная жизнь успокоится и женщина приспосабливается к возникающим повседневным задачам. С другой стороны, депрессия требует определенных действий.

Как бороться?

Все женщины, родившие ребенка, как для предотвращения депрессии, так и для борьбы с ней, должны соблюдать следующие правила:
– Уход за малышом требует много сил, времени и нервов. Недосыпание – распространенный недуг среди мам, поэтому используйте любую возможность, чтобы поспать, даже если это пагубно сказывается на работе по дому.

– Наполните свой рацион продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами. – Им богаты рыба и яйца. Не забывайте об известных антидепрессантах, таких как бананы, груши и, в небольших количествах, шоколад.

– Аэробная активность способствует выработке так называемого гормоны радости. Хорошо, если у вас есть полчаса в день, чтобы бегать, плавать или танцевать.

– Читайте книги (например, во время кормления грудью) и слушайте музыку. Попросите мужа или любимого человека вывести ребенка на прогулку и провести время с собой. Гуляй с друзьями. Каждая женщина обязательно найдет себе работу, которая доставит ей особую радость.

Народные методы борьбы с послеродовой депрессией

Фитотерапия – действенный и проверенный временем метод. В борьбе с депрессией поможет трава чистотела. Заварите одну чайную ложку сушеной измельченной травы мацейки в течение получаса в стакане кипятка и принимайте ее 3 раза в день, пока чувствуете необходимость. Трава тимьяна не имеет противопоказаний для кормления грудью. Также вам поможет настой валерианы, обладающий легким антидепрессивным действием.

Ароматерапия. Если у вас есть любимые ароматы эфирных масел, используйте их. Один из способов использования эфирного масла – смешать несколько капель, например, масла шалфея с чайной ложкой оливкового масла и втереть его в виски и запястья. Мелисса, сандал, базилик и лимон помогают бороться с депрессией.

Смесь грецких орехов и меда. Вам понадобится 100 г абрикосов, 100 г орехов и мед. Абрикосы и орехи пропустить через мясорубку и смешать с медом. Принимайте полученную смесь по 1 столовой ложке два раза в день. Самый важный совет врачей – не откладывать визит к специалисту, если симптомы послеродовой депрессии не улучшаются в течение 2 недель.

Советы врачей по борьбе с послеродовой депрессией

Ваш врач поставит диагноз и назначит лечение. При постановке диагноза необходимо исключить наличие заболеваний щитовидной железы или гипофиза.

Лекарства прописывают антидепрессанты, хотя они действительно проникают в грудное молоко, нет данных о негативном влиянии на здоровье малыша.

Психологическое лечение включает групповую психотерапию, курсы по уходу за детьми, консультации в области грудного вскармливания.

Очень важна поддержка и помощь самых близких людей. После родов женщине нужен кто-то, кто поможет ей взять на себя домашние дела, высвободив время для сна или занятия приятными делами.

– Вернуться к содержанию в разделе «Акушерство»

Оцените статью
Добавить комментарий