Деформирующий остеоартроз кистей рук: симптомы и лечение

Деформирующий остеоартроз кистей рук: симптомы и лечение

Правильное лечение деформирующего артроза кистей рук

Остеоартроз, или остеоартрит – хроническое заболевание, характеризующееся разрушением суставного хряща с патологическим нарушением синовиальной жидкости в суставной оболочке. Это универсальное заболевание: оно поражает примерно 7,5% населения мира и не зависит от пола.

Исключение составляет деформирующий артрит кистей рук, который чаще лечится у женщин, чем у мужчин.

Механизм дегенерации суставов

Важно знать! Врачи в шоке: «Есть эффективное и недорогое средство от ARTHROS». Читайте дальше.

По частоте встречаемости деформирующий артроз межфаланговых суставов кистей рук занимает второе место после деформирующего артроза поясничных и шейных суставов и опережает, по статистике ВОЗ, неврологические заболевания коленных и / или тазобедренных суставов.

Хроническая патология суставов пальцев – множественная патология лучезапястных суставов, свидетельствующая о серьезных нарушениях различной этиологии в костно-суставном сегменте костной системы.

Запущенная форма заболевания – непослушные, неупругие, шершавые пальцы, болезненно морщинистая поверхность кисти, бугристые образования на фалангах.

Деформирующий остеоартрит рук мешает пациенту выполнять обычные повседневные дела. Может вызвать затруднения при письме, застегивании одежды или крепком удерживании рабочего инструмента или швейной иглы.

Для достижения этой клинической стадии заболевание должно пройти несколько стадий. На начальном этапе симптомы не доставляют человеку болезненного дискомфорта. Дегенеративно-дистрофическое разрушение суставов пальцев кисти наблюдается у людей пожилого и пожилого возраста.

Этот диагноз гораздо чаще встречается у пациентов, перешедших возрастной предел 65-70 лет, чем у пациентов других возрастных категорий. Женщины составляют подавляющее большинство пациентов с деформирующим остеоартрозом. Однако есть и другие причинные факторы возможного развития клинической патологии.

Заключенными остеоартрита являются:

    Люди, чьи родители, бабушки и дедушки или бабушки страдали артритом. Основная причинно-следственная связь – генетическая наследственность; сельскохозяйственных рабочих и других категорий рабочих, работа которых требует значительных нагрузок на запястье; люди с врожденными или приобретенными заболеваниями суставов (вызванными травмами, дефектами суставов) Пациентам с хроническим артритом, псориазом или диабетом; Гормональный дисбаланс приводит к развитию остеоартрита рук у женщин, когда синтез эстрогена яичниками снижается.

Распространенные возбудители остеоартроза, деформирующего суставы рук:

    стойкое переохлаждение; частые повторяющиеся травмы суставов, микротравмы; результат действия токсичных компонентов; Недостаточные обменные функции, минерализация костной и суставной ткани; нарушение обмена веществ в эндокринной системе.

Симптомы остеоартроза пальцев кисти зависят от его степени тяжести. Начало течения болезни еле заметно, и человек годами не обращает внимания на дегенеративные изменения, не говоря уже о лечении суставов. Деформирующий остеоартроз руки набирает силу и дает о себе знать, но уже в запущенной форме.

Стадии (фазы) клинической симптоматики

    Стадия I. Начало заболевания суставов характеризуется характерным хрустом или щелканьем при сгибании / растяжении пальцев. Болезненный дискомфорт периодически возникает после интенсивной физической работы или во время магнитных бурь. Суставы начинают болеть и давать тупую, колющую или пульсирующую боль. Острые приступы в начальной стадии болезни нехарактерны. Однако даже на этой стадии клинического прогресса могут наблюдаться спорадические отеки межфаланговых суставов; Второй этап клинического развития болевых симптомов – усиление болевого рефлекса, при котором ощущается жгучая пульсирующая боль в суставах пальцев. Это часто беспокоит человека по ночам. В местах, где ранее наблюдались отеки, формируются костные придатки, т. е. узелки Гебердена симметрично расположены на обеих руках. При этом наблюдается выраженная деформация суставов пальцев, ограничивающая их подвижность; III стадия (завершающая) деформирующего артрита – разрушение поверхностного слоя межфаланговых суставов. Гипертрофия костей увеличивается за счет слияния. Имеется кривая деформация, сращение концов суставных поверхностей приводит к полной иммобилизации суставов. На этом этапе развития заболевания наблюдается четкая болевая симптоматика постоянного характера.

Лечение деформирующего артрита рук зависит от тяжести заболевания.

Чем лечить

Пациент, вовремя направленный за медицинской помощью, не теряет шанса отсрочить неизбежное патологическое осложнение суставной поверхности пальцев. Пока хрящ полностью не разрушен, с ним нужно бороться. На начальной стадии болезни врачи назначают фармакологические препараты для улучшения питания, восстановления хрящевой ткани.

Глюкозамин – это натуральное вещество синовиальной жидкости, вырабатываемое хрящом. Это основной строительный материал для хондроитина (специфического компонента хряща). Дефицит глюкозамина приводит к истончению и деформации соединительной ткани. Фармакологические комбинации могут помочь сохранить целостность тканей.

Очень эффективны хондропротекторы – препараты природного происхождения на основе экстрактов хрящей морских животных или растительного сырья. К наиболее эффективным фармакологическим группам относятся комбинированные препараты (хондропротекторы) третьего поколения, которые содержат искусственную замену глюкозамина дополнительными витаминными компонентами:

    Хондроксид® – средство, стимулирующее регенерацию тканей, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Препарат улучшает подвижность суставных элементов, уменьшает их отечность; Структум® – препарат, влияющий на обменные процессы, происходящие в фиброзном слое хряща. Препарат замедляет разрушение костной ткани, снижает потерю кальция организмом. Лекарственная форма уменьшает боли в суставах пальцев рук и улучшает их подвижность. Терапевтический эффект препарата сохраняется длительно; Mucosat® – лекарственная форма, основным активным ингредиентом которой является кислый мукополисахарид, полученный из хряща крупного рогатого скота, может помочь обеспечить правильную регуляцию метаболических процессов на суставной поверхности.

Эти вещества практически не имеют побочных эффектов, но требуют рецепта и контроля дозировки лечащим врачом, так как назначаются на длительный период лечения.

Одновременно с хондропротекторами рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств:

    Ибупрофен® – обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее средство, подавляющее агрегацию тромбоцитов. Этот фактор важен при лечении деформирующего остеоартроза мелких суставов рук, так как существует риск образования тромбов с закупоркой кровеносных сосудов (тромбоз); Диклофенак® – форма препарата выпускается, помимо таблеток, в виде раствора для инъекций или мази. Препарат обладает качественным противовоспалительным действием и сильным обезболивающим действием.

Даже «запущенный» АРТРОС можно лечить дома! Только не забывайте намазывать его раз в день.

При длительном дегенеративно-дистрофическом разрушении суставов пальцев и активном артрите пальцев рук применяется кортикостероидная гормональная терапия Кортизолом® или Гидрокортизолом®.

Читайте также:  Акридерм® ГК (Акридерм ГК), инструкция, способ применения и дозировка, побочные эффекты, отзывы о препарате, крем для местного применения,% 0

Медикаментозное лечение проводится до разрешения болевых синдромов и значительного уменьшения других симптомов болезни.

Длинное, но очень подробное видео о механизмах и действии хондропротекторов:

Излечить деформирующий артрит мелких суставов кистей также процедуры мануальной терапии (вытяжение пальцев, перкуссионный массаж) и физиотерапии:

    магнитотерапия; лазерная терапия; парафиновые или озокеритовые аппликации.

Упражнения на сжатие и расслабление пальцев также могутпомочь облегчить боль в суставах. Нетрадиционное лечение будет более эффективным, если использовать его на ранних стадиях заболевания, как только появятся первые симптомы артрита.

Народная медицина

Лучшие рецепты домашних средств:

    За 1,5-2 часа до сна приготовьте полстакана овсянки без соли. После остывания добавить столовую ложку меда, перемешать. Лечебная смесь наносится на больные суставы, закрепляется целлофаном и теплой тканью. Через 7-8 часов лечебная масса смывается и руки смазываются согревающим кремом. При таком ежедневном лечении боли, дискомфорт в суставах исчезнут примерно через неделю; состав, представленный ниже, готовится за несколько дней до процедуры. Смешайте в равных пропорциях глицерин, йод, мед натуральный, спирт этиловый 96%. Растирание настаивается медом и спиртом в течение 2-3 дней. Это домашнее средство обладает противовоспалительным и согревающим действием. Однако рекомендуется использовать спиртовые скрабы не чаще одного раза в день; Очень действенный рецепт, проверенный на практике. Средство приготовлено на основе маточного масла обыкновенной сухой травы. Стакан с растительным материалом заливают 200 мл кипяченой воды. После остывания до комфортной температуры можно проводить лечебные ванны, погрузив больные руки в целебную жидкость на 10-15 минут; Аналогичную процедуру можно проделать с морской солью, растворив полстакана в 500 мл теплой воды (38-40 ºC) и подержав там руки 10-15 минут; медово-солевой компресс. Столовую ложку меда и столовую ложку соли смешивают и прикладывают к поврежденным суставам. Оберните пленку пищевой пленкой и накройте шерстяной тканью. Процедуру следует проводить перед сном; Чтобы снять воспаление в суставах и согреть их, перед сном нанесите на руки касторовое масло. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется надевать целлофановые перчатки; Костюмные обертывания из глины, которые накладываются на руки на 1,5-2 часа. Этот терапевтический эффект снимет тянущую, пульсирующую боль в суставах при раннем ОА.

Людям с возможными аллергическими реакциями на натуральные компоненты, а также пациентам с хроническими кожными заболеваниями следует с осторожностью относиться к народным методам лечения.

Перед применением народных рецептов лечения артрита пальцев рекомендуется проконсультироваться у ревматолога или участкового терапевта.

Лечебная профилактика

Сохранить или восстановить подвижность суставов помогут лечебно-профилактические упражнения для пальцев, которые рекомендуется выполнять даже при самой сложной патологии. Перед началом занятий согреть суставы в физиологическом растворе, а затем натереть руки согревающей мазью.

    Сгибание и разведение пальцев в кулак; Положите руку на стол и начните бить в барабан кончиками пальцев; перпендикулярно столу, сожмите пальцы в кулак и равномерно проведите рукой по столу попробуйте соединить большой палец с указательным, средним, безымянным и мизинцем по очереди переплетая пальцы и пытаясь скрутить их в обратную сторону.

Комплекс упражнений для рук на видео:

Рукоятка также рекомендуется для терапевтической профилактики.

Рекомендации специалиста

Чудодейственного лекарства от деформирующего артроза не существует. Заболевание имеет неутешительную тенденцию к ухудшению, поскольку все больше и больше суставов вовлекаются в процесс дегенерации. Существующие терапевтические процедуры официальной или нетрадиционной медицины приносят облегчение пациенту только на несколько дней или недель.

Если эффект от инфузий кортикостероидов или анальгетических противовоспалительных препаратов недостаточен для снятия боли, рекомендуются ортопедические корректирующие процедуры для иммобилизации болезненных суставов. Во время лечения важно соблюдать диетические рекомендации.

Видео при поддержке научных исследований по совместному питанию:

Рекомендации пациентам с деформирующим артритом:

    Ограничьте потребление жиров. В рационе должны преобладать продукты растительного происхождения; увеличить потребление овощей и фруктов, но исключить помидоры какэтот пищевой продукт отрицательно влияет на выработку хондроитина и главного компонента соединительной ткани хряща – коллагена; ешьте больше рыбы, орехов и других продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами ограничить в рационе сахар и соль; не включайте в свой рацион продукты, приготовленные из качественной муки; витамины B, D, E и фолиевая кислота полезны для суставов. Эти ингредиенты содержатся в бобах, молочных продуктах, белокочанной капусте, бананах, чечевице и хлебе грубого помола; запретить использование ферментных добавок в консервы; отказаться от алкоголя и калорийных блюд.

    соблюдение правил личной и санитарной гигиены; соблюдение комфортной для суставов температуры; обеспечение мягких условий труда; Ежедневные разогревающие упражнения для пальцев. Хороший эффект дает лечебная гимнастика в бассейне; Насыщение организма кальцием, магнием, калием и других минералов, которые укрепляют структурную целостность опорно-двигательного аппарата и суставов, соединительной ткани всего тела.

Комплекс лечебных мероприятий Остеоартроз – это не только стационарное или амбулаторное лечение. Больным рекомендуется оздоровительное лечение в специализированных санаториях и базах отдыха, например, в Мацесте, Пятигорске, Цхалтубо.

При появлении малейшего дискомфорта в суставных сегментах в течение 5-7 дней необходимо обратиться к врачу. Берегите себя и будьте здоровы!

Артроз лучезапястного сустава

Лучезапястный сустав – один из самых сложных суставов, имеющий более двух суставных поверхностей. Он отличается от большинства других суставов тем, что в нем 5 костей (а не 2–3, например, коленные и межфаланговые суставы). Кроме того, у лучезапястного сустава две оси вращения, а не одна. Это позволяет двигать запястье во всех направлениях и даже вращаться круговыми движениями.

Такой сложный механизм отлично адаптирует человеческие руки к работе и быту, связанным с множеством мелких манипуляций. Поэтому нарушение этой артикуляции часто приводит к инвалидности и потере трудоспособности. Итак, каковы симптомы и методы лечения остеоартрита запястья?

Специфика дегенеративного процесса в лучезапястном суставе

Хрупкий лучезапястный сустав расположен между кистью и предплечьем и из-за своего положения может быть травмирован (например, в результате падения). В повседневной жизни он подвергается меньшим нагрузкам, чем, например, коленный сустав, но его суставная капсула тоньше. По этой причине сустав подвержен даже незначительным повреждениям.

Читайте также:  Причины конъюнктивита у грудничков и его профилактика, лечение

Остеоартроз запястья, вызванный естественным износом суставного хряща, встречается крайне редко. Это означает, что при отсутствии травмы или физических упражнений вероятность заболеть невысока.

Причины артроза запястья руки

Остеоартроз запястья может быть первичным (идиопатическим) или вторичным. В первом случае мы имеем дело со здоровым суставом, который изменяется под воздействием неблагоприятных внешних факторов – травмы или профессионального стресса. Во втором – основное заболевание (подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит и др.), Которое приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям хрящевой ткани.

Среди факторов, влияющих на развитие остеоартроза лучезапястного сустава, стоит упомянуть:

    Чрезмерная нагрузка и травмы – спорт, дом, работа (например, при работе с вибрирующим инструментом); переохлаждение; Преждевременные воспалительные патологии суставных или околосуставных тканей; эндокринные и метаболические нарушения и аутоиммунные заболевания Инфекции (реактивный артрит, туберкулез, остеомиелит и др.) женский; наследственность (влияет на синтез коллагена, плотность хряща, анатомические особенности строения).

Травма – самая частая причина болезни. При этом симптомы разрушения хряща могут проявиться не сразу, а спустя несколько лет.

Остеоартроз запястья часто начинается с остеоартроза запястья. и продолжается параллельно с ним. Возрастные факторы мало влияют на развитие остеоартроза запястья. Хотя гормональные изменения в менопаузе у женщин могут повлиять на прочность хрящей.

Остеоартроз запястья чаще всего встречается у строительных рабочих, фабричных мастеров и мастеров по внутренней отделке, офисных работников и профессиональных спортсменов (особенно при растяжениях и подвывихах, переломах, разрывах и растяжениях связок или мышц).

Признаки артроза лучезапястного сустава

На ранних стадиях остеоартроз редко дает о себе знать. Ключевые симптомы остеоартроза запястья наблюдаются уже при остеоартрозе – когда деструктивный процесс распространяется на головки костей. Заболевание начинается с дискомфорта в запястье, стеснения и небольшой боли. По ощущениям немного похоже на блины.

Характерно, что симптомы остеоартрита запястья проявляются только в этом суставе, тогда как другие ревматические заболевания, кажется, «распространяются» от одного сустава к другому, затрагивая несколько суставов одновременно.

При появлении следующих симптомов как можно скорее обратитесь к ревматологу:

    Боль в суставе, особенно после физической нагрузки запястья, стресса, обезвоживания; Затруднения при движении, которые усиливаются по мере прогрессирования болезни (ощущение, что что-то мешает вам свободно двигать рукой); отек запястий, отек рук (необязательный, но характерный симптом); грубый хруст в суставе (вместо обычного легкого щелчка появляется урчание, сопровождающееся напряжением).

Боль усиливается при переноске тяжелых предметов, даже при кратковременном удерживании их под тяжестью, попытках опереться на руку и растянуть руку. Характерно, что он ощущается в крайних положениях сустава (сгибание руки) или при определенных движениях. Если воспалительные симптомы в суставе сохраняются более 2-3 недель после травмы, это также может быть признаком начала заболевания.

Вначале скованность движений может исчезнуть после теплых ванн и разогрева. Подвижность со временем снижается на 30-50%. Когда хрящ разрушается и обнажает поверхность субхондральных костей, появляются остеофиты. Они явно мешают движению запястья – особенно при попытке повернуть руку. Небольшие фрагменты остеофита могут вызывать у пациентов сильную боль и воспаление.

Присутствие остеофитов обычно можно обнаружить только на рентгеновском снимке. Однако пациент может распознать это по следующим симптомам:

    ограниченный объем движений в суставе; Частые неконтролируемые сокращения, особенно при движении рукой; При пальпации видны твердые подкожные уплотнения.

Боль при остеоартрозе запястья нужно отличать от боли в суставах. При остеоартрозе болевой синдром усиливается в покое, ближе к ночи, утром. При остеоартрозе, наоборот, днем ​​- при повседневной деятельности.

Деформации запястья обычно не возникает, как и сильная опухоль. Характерное «истончение» конечности из-за истощения мышц также типично для артрита запястья, а не для остеоартрита.

Степени и стадии артроза лучезапястного сустава

Артрит запястья прогрессирует медленно – до того, как артрит запястья зажил, пациент может даже не осознавать болезнь в течение десятилетий. В ходе заболевания хрящ становится мягким, нарушается процесс его регенерации, синовиальная жидкость теряет вязкость и вырабатывается в меньших количествах. В зависимости от стадии поражения различают следующие стадии заболевания.

Артроз лучезапястного сустава 1 степени

Деструктивный процесс начинается с легкой боли в запястье, которая периодически дразнит пациента – в основном после сильных нагрузок. Они не настолько интенсивны, чтобы пациенты придали им значение. Ощущение остеоартрита запястья 1 степени похоже на тянущую боль – как на «проветривание». Наблюдаетсянебольшой отек и другие признаки ухудшения трофики тканей, иногда слышен легкий хруст.

На этом этапе симптомы и лечение остеоартроза запястья переносятся довольно легко.

Артроз лучезапястного сустава 2 степени

На этом этапе практически полностью разрушается хрящ на опорных поверхностях. Появляются первые костные отростки, хорошо заметные на рентгеновских снимках, и заметное сужение суставной щели. Иногда остеофиты можно пальпировать самостоятельно. Боль становится хорошо ощущаемой почти каждый день. При движении пациент слышит отчетливый хруст. Руки устают быстрее, чем раньше. Полное излечение артроза запястья 2 степени невозможно, но лечение может значительно улучшить качество жизни пациента и поддержать подвижность суставов.

Артроз лучезапястного сустава 3 степени

Жесткость лучезапястного сустава значительно ограничивает повседневную жизнедеятельность пациента. В итоге возникает анкилоз – сустав полностью иммобилизуется, а точнее его анастомоз, потому что края остеофитов смыкаются. Боль при запущенном дегенеративном заболевании лучезапястного сустава дразнит пациента даже в покое, после отдыха. Сгиб руки может выглядеть неестественно. На третьем этапе возможно только хирургическое лечение. Восстановить полную подвижность даже после операции невозможно.

Примечание: чем менее развиты мышцы вокруг пораженного сустава, тем быстрее прогрессирует заболевание. Здоровый мышечный аппарат поддерживает естественное положение сустава, обеспечивает его питанием и защищает от повреждений.

Диагностика артроза лучезапястного сустава

Симптомы остеоартрита запястья аналогичны симптомам других ревматических заболеваний. Поэтому для точной постановки диагноза врачу необходимы следующие анализы:

Читайте также:  Головокружение при шейном остеохондрозе: приступы, симптомы, лечение | CMM

    Устное собеседование с пациентом, пальпация и осмотр больного сустава при первом посещении; Рентген (2 или 3 проекции); Общий анализ крови и, при необходимости, анализ мочи; Химический анализ крови, если есть показания; тест на ревматический фактор; Ультразвук, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография по показаниям; время от времени может потребоваться пункция для оценки синовиальной жидкости.

Лечение остеоартроза лучезапястного сустава

Стратегия лечения подбирается врачом индивидуально для каждого случая с учетом причин заболевания, его течения, общего состояния здоровья пациента и т. Д.

Стандартный подход к лечению остеоартроза запястья 1-2 стадии:

    фармакотерапия; физиотерапия; лечебная гимнастика; здоровое питание и распорядок дня; Ортопедический режим.

На 3-м этапе обычно принимается решение об операции.

Лечение остеоартроза запястья – это поэтапный подход. На первом этапе «гаснут» острые симптомы болезни. боль и воспаление. Второй требует комплексного лечения. И третье – реабилитация пациента с целью закрепления эффекта после основного курса.

Из-за трудностей в повседневной деятельности, вызванных дисфункцией суставов, физический дискомфорт сопровождается дискомфортом душевным. Это может быть одним из факторов развития депрессии, поэтому пациентам рекомендуется обратиться к психологу и реабилитологу.

Помните, что остеоартроз запястья – хроническое заболевание, которое требует постоянного соблюдения рекомендаций врача.

Фармакотерапия

При лечении остеоартроза лучезапястного сустава используются следующие фармакологические группы:

    Негормональные противовоспалительные препараты (НПВП, НПВП) – курсами до 21 дня; глюкокортикостероиды; хондропротекторы; сосудорасширяющие средства; миорелаксанты; витаминно-минеральные комплексы; При инфекционном характере заболевания – антибиотики.

Их применяют в виде таблеток и капсул, мазей, гелей, компрессов и внутрисуставных инъекций.

Самолечение артроза запястья руки может привести к ухудшению самочувствия и проблемам с пищеварительной системой. Перед применением всех препаратов (кроме мазей и гелей для местного применения) необходима консультация врача.

Таблетки при остеоартрозе лучезапястного сустава

Чтобы смягчитьвоспаление, боль и жар при остеоартрозе запястий рекомендуются следующие НПВП: диклофенак, целекоксиб, ибупрофен, пироксикам, кетопрофен, индометацин, мелоксикам, нимесулид, бутадион и другие.

Чтобы предотвратить дальнейшую дегенерацию хряща, врач может назначить хондропротекторы: артракам, терафлекс, структум и другие.

Во время реабилитации используются препараты для улучшения трофикы тканей (пентоксифиллин, трентал) и расслабления мышц (мидокалм, тизалуд).

Если устранить боль таблетками невозможно, к рецепту добавляются уколы: метилпреднизолон, дипропан, гидрокортизон.

Мази при остеоартрозе запястья

Нестероидные мази и кремы для местного применения широко используются в качестве адъювантов при лечении остеоартрита запястья. Например, гель фастум, долгит, вольтарен, гель диклак, кетопрофен. В этих лекарственных формах производят и хондропротекторы – артракам, структурам, румалон.

Хирургическое лечение артроза лучезапястного сустава

Хирургическое лечение артроза запястья кисти показано при 3 стадии заболевания и в случаях, когда другие методы оказываются неэффективными.

Предпочтительны плазмолифтинг и эндопротезирование синовиальной жидкости – малоинвазивные манипуляции. Они включают инъекцию плазмы крови пациента или гипоаллергенных полимеров непосредственно в суставную капсулу в качестве смазки. Это помогает уменьшить боль и воспаление и предотвращает эрозию на срок до 24 месяцев.

Если этот подход не поможет, можно имплантировать протез из пироуглерода, имитирующий хрящ. Он не прикрепляется к проксимальной части кости, поэтому не расшатывается и может применяться даже в случае значительного повреждения суставных поверхностей.

Если сохранение или протезирование сустава невозможно, врач прибегает к последнему средству ортопедической операции: частичному артродезу титановой пластиной. Во время этой операции поврежденный сустав полностью иммобилизуется. После этого пациент избавляется от постоянной боли и воспаления.

Физиотерапия при остеоартрозе запястья

Для снятия боли, улучшения микроциркуляции и подвижности при остеоартрозе запястья используются следующие методы:

    иглоукалывание; мануальная терапия; Лечебный, в том числе точечный массаж; постизометрическая релаксация; гирудотерапия; Инфракрасная лазерная терапия; магнитотерапия; криотерапия; электрофорез; ультразвуковая терапия; электромиостимуляция; парафинотерапия; бальнеотерапия (лечебные грязи); другие.

Физиотерапевтическое лечение при остеоартрозе запястья проводится в виде курсов.

Лечебная гимнастика (ЛФК) при остеоартрозе запястья

Лечебная гимнастика при остеоартрозе запястья призвана закрепить результаты терапии, предотвратить дальнейшую эрозию и помочь пациенту вести полноценный образ жизни.

Объем и виды упражнений устанавливаются инструктором LFC индивидуально. Упражнения (например, приведение-разведение отмеченных пальцев, вращение предплечья, удерживая запястье здоровой рукой) следует выполнять 2-3 раза в день в рамках разминки и не требуют специального оборудования. Желательны упражнения с мячом.

Питание при остеоартрозе запястья

Соблюдать здоровую диету при лечении остеоартроза запястья несложно. Избегайте соленой пищи, которая приводит к обезвоживанию, и включайте в свой рацион продукты, богатые витамином A (антиоксидант, рост хондроцитов), C (защита клеток, синтез коллагена), E (защищает хрящ от свободных радикалов и старения), B5 и B6 (регенерация, уменьшает воспаление), медь (улучшает «дыхание» хрящевых клеток), селен (для выработки синовиальных ферментов), а также коллаген, хондроитин и глюкозамин (строительный материал хрящевой ткани).
Для этого ешьте рыбу, мясокостные бульоны, мясное ассорти, мармелад, хрящи животных, проросшую пшеницу и другие полезные продукты.

Профилактика артроза лучезапястного сустава

Профилактические меры при остеоартрозе запястья представлены также в том случае, если заболевание уже диагностировано. Следование рекомендациям позволяет сохранить проксимальные кости и избежать ихинвалидность.

Помимо здорового питания, богатого витаминами и коллагеном, важно поддерживать водно-солевой баланс, обеспечивая правильное количество воды (2-3 литра в день) и электролитов. Это поддерживает выработку синовиальной жидкости и эластичность хрящевых клеток.

Также рекомендуется носить бинты, эластичные бинты и браслеты.

Не пренебрегайте самомассажем, согрев руки в теплой воде. Обязательно включайте в свой рацион хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином.

По возможности избегать травм и переохлаждений и своевременно лечить гормональные нарушения. Ежедневно уделяйте лечебной гимнастике не менее 5 минут 2 раза в день. Ограничьте упражнения с гантелями.

Ваша способность работать в ваших руках. Оставаться здоровым!

Оцените статью
Добавить комментарий