Как бороться с изжогой при беременности? Причины изжоги и варианты лечения

Как бороться с изжогой при беременности? Причины изжоги и варианты лечения

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

Изжога при беременности – довольно распространенное явление, которое часто возникает, даже если женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой до того, как забеременеть. Чаще всего беременных начинает беспокоить изжога на поздней стадии, во втором или третьем триместре. Что вызывает изжогу при беременности и как с этим бороться?

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислая диспепсия) – неприятное ощущение жжения в груди и во рту. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болевыми ощущениями в горле, желудке и кишечнике, а также нарушением механизма глотания. Изжога при беременности также связана с нарушениями сна и питания.

Рассмотрим основные причины изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности выработка прогестерона, т. е. гормон беременности. Он отвечает за расслабление мышц матки, чтобы избежать прерывания беременности. Сложность в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком находится сфинктер, который должен закрываться после того, как пища попадает в желудок. Однако под действием прогестерона эффективность сфинктеров ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод вместе с соляной кислотой, что ухудшает ситуацию. Дополнительно из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что также провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Начиная со второго триместра, размер матки значительно увеличивается, что вызывает давление на органы пищеварительной системы. Объем желудка уменьшается, что создает условия для прохождения содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникнуть из-за увеличения веса, так как из-за лишнего веса давление в брюшной полости влияет на давление. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда защемляет и стягивает живот, это может спровоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Следующие продукты могут вызвать изжогу во время беременности:

    Жирная пища (рыба, мясо). Молочные продукты (рис, кефир и др.). Запеченные блюда. Быстрое питание. Определенные виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина. Помидоры. Шоколад. Колбасы. Соленья. Газированные напитки. Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Чтобы лечить изжогу при беременности в легких случаях, достаточно придерживаться следующих пунктов:

    Соблюдение диеты. Для беременных рекомендуются овсяные хлопья, натуральное молоко, нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, омлеты на пару. Диета при изжоге имеет некоторые ограничения, особенно с точки зрения растительной пищи, что может привести к дефициту основных минералов и витаминов. Чтобы избежать такой ситуации, можно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны специально для беременных. К таким препаратам относится, например, комплекс Pregnoton Mama. Он содержит фолиевую кислоту, омега-3, липосомальное железо, йод, селен, биотин, цинк и витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мать и ребенок получают все необходимые вещества даже во время диеты. Изменение образа жизни. Не только для предотвращения изжоги, но также следует избегать употребления алкоголя и сигарет, в том числе электронных сигарет, во время беременности. После каждого приема пищи лучше совершать небольшую прогулку или сидеть в тишине. Категорически не рекомендуется принимать горизонтальное положение и наклоняться. Настоящая мечта. Чтобы предотвратить изжогу, беременным рекомендуется спать с приподнятым изголовьем кровати. Может пригодиться дополнительная подушка. Правильный прием пищи. Пищу следует тщательно пережевывать и не торопиться. Лучше уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи.
Читайте также:  Папилломы на шее

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает при изжоге: народное средство

    Использование пищевой соды от изжоги при беременности – один из самых распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Хотя этот метод дает быстрый эффект, он быстро проходит, кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к секреции дополнительных порций соляной кислоты и, как следствие, к изжоге. Молоко. Этот напиток содержит большое количество белка и антацидов, снижающих уровень кислотности. Часто для снятия изжоги достаточно одного стакана молока. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля. Картофельный сок, выжатый из тертого сырого картофеля, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, ведь он имеет специфический вкус. Молотая яичная скорлупа. В яичной скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает кислотность в организме. Следует помнить, что при длительном использовании этот метод даст обратный эффект, то есть кислотность повысится. Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности. Овсяные хлопья обладают обертывающими свойствами, благодаря чему способны блокировать неприятные ощущения.

Однако, прежде чем мы перейдем к «народным» методам борьбы с изжогой, стоит обсудить с врачом, какой способ решения проблемы лучше в нашем случае.

В последние месяцы изжога, как правило, проходит, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а давление на внутренние органы уменьшается по мере того, как желудок опускается вниз.

ЭТО НЕ РЕКЛАМА. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛИСТОВ.

Изжога во время беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы гарантировать его максимально возможную точность и фактическую правильность.

У нас есть строгие правила в отношении выбора источников информации, и мы цитируем только авторитетные веб-сайты, академические исследовательские институты и, если возможно, проверенные медицинские исследования. Обратите внимание, что числа в скобках ([1], [2] и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выделите его и нажмите Ctrl + Enter.

Изжога при беременности – одна из частых жалоб женщин «в интересном положении». Беременность – счастливое и особенное время для каждой женщины. Это время нежности, самообучения и роста. К сожалению, его могут омрачить неприятные физиологические явления, такие как тошнота, отек, боли в спине и изжога.

Рассмотрим различные аспекты этого явления: почему оно возникает, когда возникает чаще всего, кто больше всего страдает изжогой и как от нее избавиться. Эта информация поможет вам избежать неприятных переживаний и побочных эффектов во время беременности.

Читайте также:  Кашель без температуры у взрослых: причины, разновидности, лечение

Если женщина никогда раньше не страдала изжогой, это не значит, что у нее не будет изжоги во время беременности. К сожалению, очень большой процент беременных женщин страдает изжогой, независимо от того, болела она раньше или нет.

Так что же такое изжога? Это очень неприятное ощущение. У вас внезапно возникает «пожар» в области живота и желудка, который может подняться и вызвать очень неприятное ощущение. Обычно такие ощущения возникают у людей, которые переедают, едят слишком острую пищу или ведут нездоровый образ жизни. Но даже при соблюдении самой здоровой диеты беременная женщина может испытывать те же симптомы жжения и дискомфорта.

[1], [2], [3], [4], [5]

Код по МКБ-10

Причины изжоги во время беременности

В целом причины изжоги во время беременности отличаются от причин изжоги вне этого состояния. Даже соблюдая диету, женщина может на протяжении всей беременности страдать от жжения в области живота.

В течение первого триместра беременности в организме женщины происходят быстрые гормональные изменения. Они могут вызвать изжогу у беременных. Чувство жжения возникает, когда кислота из желудка выходит в пищевод, который не приспособлен к такой «ядовитой» среде.

Эти две части пищеварительного тракта отделены друг от друга сфинктером или клапаном, предотвращающим срыгивание пищи. Однако во время беременностив организме женщины резко повышается гормон прогестерон. Этот гормон расслабляет все мышцы, включая сфинктер, и снижает его эффективность.

Из-за этого пища, кислота и желчь могут попасть в пищевод и вызвать резкое жжение и дискомфорт. Еще одна причина изжоги при беременности – неправильное питание. Некоторые продукты повышают риск срыгивания пищи и утечки кислоты в пищевод.

Например, сода может вызвать отрыжку и плохо подействовать на уже расслабленный сфинктер пищевода. Поэтому стоит исключить из рациона такие продукты, чтобы не усилить и без того значительный дискомфорт, связанный с изжогой.

[6], [7], [8], [9]

Отчего возникает изжога во время беременности?

Почему изжога при беременности встречается чаще, чем в нормальном состоянии? На это есть несколько причин. Беременность – это большая нагрузка для всего организма. Кроме того, беременность вызывает кардинальные изменения во всем женском организме, которые затрагивают не только репродуктивные органы, но и все другие органы и системы женского организма.

Ни для кого не секрет, что женщина переживает колоссальные гормональные изменения и всплески на всех этапах беременности. Эти гормональные изменения возглавляют список причин изжоги во время беременности.

Кроме того, в организме женщины происходят естественные физиологические изменения. Плод растет и начинает давить на все внутренние органы и пищеварительный тракт. Для него остается все меньше и меньше места, ведь малыш занимает практически всю брюшную полость.

Соответственно возникает сужение желудка. Если женщина переедает, шевеления плода или «стеснение» в желудке могут привести к оттоку пищи из желудка в пищевод. Вот тут и появляется резкое и даже болезненное ощущение жжения.

Читайте также:  Головокружение при шейном остеохондрозе: приступы, симптомы, лечение | CMM

Сфинктер не выдерживает давления и открывается. Непереваренная пища, желчь и кислота попадают в пищевод. Эта смесь раздражает слизистую пищевода и вызывает изжогу во время беременности.

Сильная изжога во время беременности

Как правило, сильная изжога при беременности появляется во втором-третьем триместре. В это время плод активно растет и давит на живот. Кроме того, высокий уровень прогестерона расслабляет сфинктер между желудком и пищеводом. Ослабленный клапан способствует более легкому проникновению кислот и желчи, которые раздражают слизистую пищевода. Это создает ощущение огня в желудке.

Сильная изжога при беременности может возникнуть из-за неправильного питания или переедания. Поскольку в брюшной полости меньше места для желудка, рекомендуется принимать пищу небольшими порциями и не переедать. Лучше есть несколько раз в день, чем один раз и обильно.

Кроме того, есть продукты, которые заставляют желудок вырабатывать больше кислоты. Это также может вызвать или усугубить чувство жжения в желудке во время беременности. Эти продукты необходимо знать и на время исключить из рациона. К ним относятся газированные напитки, кофе, некоторые специи, острая и жирная пища.

К кому обратиться?

Лечение изжоги во время беременности

Лечение изжоги при беременности может потребоваться для устранения сильного дискомфорта. Известно, что использование любых фармакологических препаратов во время беременности должно быть сведено к минимуму. Даже те, которые проверены и рекомендованы при беременности. Поэтому начинать лечение изжоги при беременности стоит с диеты.

    Первый шаг – уменьшить количество еды, потребляемой за один присест. Лучше разделить порции и распределить их на несколько приемов пищи. Не стоит переедать. Второй шаг – выяснить, какие продукты с наибольшей вероятностью вызывают изжогу, и исключить их из своего рациона. Газированные напитки, жирная пища, жареная и острая пища, как правило, возглавляют список провокаторов изжоги. Употребление большого количества сладкого также может вызвать изжогу. Третий шаг – умеренные физические нагрузки. Лечение изжоги во время беременности может включать плавные движения при ходьбе или физических упражнениях. Лучше не наклоняться и не приседать, они могут спровоцировать изжогу. Лучше спать на спине, это также поможет избежать жжения в области пищевода. Четвертый шаг – доставкаорганизм с кальцием, который тушит кислоты и устраняет жжение. Это можно сделать, выпив немного молока. Молоко лучше пить небольшими порциями, но чаще в течение дня. Пятый шаг – проконсультироваться с врачом. Сегодня существует множество лекарств от изжоги, например, Ренни. Они быстро и качественно тушат пожар. Однако Ренни не был протестирован и одобрен для использования женщинами во время беременности, поэтому его следует использовать только по рекомендации врача. Дозировку и частоту приема Ренни при изжоге во время беременности также должен определить врач.

Оцените статью
Добавить комментарий