Вздутие живота: причины и лечение, как избавиться от метеоризма и облегчить недуг?

Вздутие живота: причины и лечение, как избавиться от метеоризма и облегчить недуг?

Вздутие живота: как избавиться от дискомфорта

Наверное, всем известен этот неприятный недуг. Но одни люди борются с этим только время от времени, другие – почти все время страдают. Когда ситуация вздутие живота – временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу на обследование на серьезное заболевание? И самое главное – как избавиться от дискомфорта? Наша статья ответит на эти вопросы.

Причины вздутия: питание и не только

Проблема метеоризма не только физиологическая, но и психологическая. Помимо очевидного физического дискомфорта, этот недуг иногда становится источником стыда и смущения, мешает работе и общению. Вздутие живота проявляется субъективными ощущениями – ощущением чрезмерного наполнения, вздутие живота, давления в брюшной полости – и объективными симптомами, часто видимыми окружающим: увеличение живота, рычание, неконтролируемое газовыделение. Иногда сопровождается болью, тошнотой и другими симптомами расстройства пищеварения.

Непосредственной причиной метеоризма является чрезмерное скопление газов в кишечнике. Это не самостоятельное заболевание, а симптом дисфункции или органической патологии органов пищеварения. У нормального человека в пищеварительном тракте всегда находится около 900 см3 газа [1]. В пищеварительный тракт попадает в основном двумя путями:

    проглатывается наружно, когда человек глотает воздух во время еды; продуцируется бактериями, населяющими толстый кишечник.

Симптомы метеоризма возникают, когда выделяется слишком много газа (или, реже, когда он не выводится естественным путем). Что вызывает это? Наиболее частые причины следующие.

Неправильная диета. Еда в спешке, разговоры во время еды приводят к чрезмерному заглатыванию воздуха. Некоторые из них переходят из желудка в кишечник, вызывая метеоризм.

Нерегулярное питание, склонность к перееданию и нерегулярный образ жизни. Отсутствие физических упражнений, прием слишком большого количества пищи за один раз и прием пищи перед сном – все это причины плохой моторики желудочно-кишечного тракта. В результате возникают проблемы с отхождением стула и нарушается выведение газов. Одним из следствий этого является периодическое вздутие живота.

Употребление в пищу продуктов, способствующих увеличению газообразования. Основная причина вздутия живота после еды – «работа» бактерий, обитающих в просвете толстой кишки. В течение своей жизни они производят газа, которого иногда кажется слишком много. Вещества, увеличивающие выделение газов, содержащиеся в некоторых пищевых продуктах. В первую очередь это крупнозернистая растительная клетчатка, богатая необработанными фруктами и овощами: яблоками, грушами, абрикосами, персиками, сливами, всеми видами капусты, редисом, редисом, луком и чесноком. Многочисленные неперевариваемые углеводы, которыми питаются микроорганизмы, содержатся в бобовых: горохе, фасоли, нуте, чечевице и других. Газированные напитки, помимо того, что они являются прямым источником углекислого газа, полны сахара и его искусственных заменителей, которые вызывают брожение в толстой кишке. Дрожжевые выпечка и хлеб также питают ферментационную флору. Молоко и его производные могут вызывать газы у людей с лактазной недостаточностью. При чрезмерном употреблении в кишечнике мяса и другой белковой пищи преобладают процессы разложения с выделением газов.

Необычная еда. Иногда проблемы с пищеварением возникают во время отпуска за границей или в другое время, когда вам нужно изменить свой обычный рацион. Это связано с тем, что ферментная система человека адаптирована к определенному типу диеты. Поджелудочная железа не производит достаточного количества ферментов, необходимых для переваривания неизвестной пищи, что вызывает газы и другие симптомы расстройства пищеварения.

Менструация и беременность. Одна из вероятных причин метеоризма у женщин – гормональные колебания, влияющие на работу пищеварительного тракта.

Путешествовать на самолете. При нахождении на большой высоте давление падает, что нарушает процессвсасывание газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).

Все эти причины связаны с функциональными нарушениями, которые время от времени возникают у здоровых людей. Однако иногда вздутие живота является следствием заболеваний органов пищеварения. Стоит задуматься, если проблема возникает регулярно и нет явной связи с питанием. Вздутие живота, вызванное органической патологией, часто возникает в сочетании с другими симптомами нарушения пищеварения – диареей, запором, тошнотой, изжогой, болями в различных частях живота и так далее.

Читайте также:  УЗИ вен нижних конечностей: подготовка, как это сделать, как показало обследование

Среди заболеваний органов пищеварения наиболее частой причиной стойкого вздутия живота является хронический панкреатит. На фоне панкреатита нарушается его внешняя секреция, т. е. ферменты в необходимом количестве не попадают в кишечник. В результате нарушается переваривание всех компонентов пищи. Необработанные остатки пищи попадают в толстую кишку, чего обычно не должно быть. Бактерии начинают их активно расщеплять, что приводит к процессам брожения и гниения, сопровождающимся интенсивным газовыделением.

Другие заболевания пищеварительной системы – гастрит, энтерит, колит различной этиологии, холецистит и другие – также могут быть связаны с метеоризмом.

Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

В любой ситуации, когда мы страдаем от метеоризма, лечение должно быть направлено на источник этого недуга. Поэтому борьбу следует начинать с выявления факторов, провоцирующих метеоризм. Часто можно сделать это самому.

Однако вам следует скорректировать свой образ жизни и диету, прежде чем искать причину. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет избавиться от дискомфорта. По возможности избегайте тяжелой и жирной пищи, алкоголя, сладких газированных напитков. Если слишком много еды неизбежно, принимайте ферментные препараты перед едой. Эти продукты могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать дискомфорта и газов. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть не менее трех, а лучше пяти-шести раз в день небольшими порциями. Блюда не следует есть позже, чем за три-четыре часа до сна.

Также следует учитывать физическую активность. Недостаток физической активности снижает перистальтику желудочно-кишечного тракта, что приводит к запорам и метеоризму. Решить эту проблему помогает умеренная физическая нагрузка.

Также следует следить за своим самочувствием и постараться выяснить, когда чаще всего возникает метеоризм. Дневник питания можно использовать для определения источников газа. Он записывает продукты, которые вызвали газ. Если определенная закономерность обнаружена, становится ясно, чего лучше избегать.

Как бороться с метеоризмом, если это следствие органических проблем в пищеварительной системе? Конечно, лечение в первую очередь должно быть направлено на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическое лечение.

В случае функционального вздутия живота также важно фармакологическое лечение. Для борьбы с этой деликатной проблемой используются препараты из разных групп. Некоторые из них действуют как скорая помощь, помогая быстро избавиться от газа, другие действуют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая газообразование. Чтобы правильно подобрать средство, нужно посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы вкратце расскажем об основных типах лекарств, применяемых для лечения метеоризма у взрослых.

Сорбенты

В основе препаратов этой группы – химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Эффективно и быстро устраняет метеоризм, вызванный пищевым отравлением или употреблением некачественной пищи. А вот употребление сорбентов длительное время врачи не рекомендуют. Дело в том, что они вместе с газами и ядами выводят из организма необходимые вещества, а также могут вызывать запоры. Большинство препаратов этой группы основано на симетиконе. Принцип его действия заключается в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается сосудами кишечной стенки в кровь, а затем выводится при дыхании. Пеногасители действуют как успокаивающее средство, но не влияют на причину избытка газа.

Пеногасители

Фенхель, анис, фенхель, кориандр, тмин, мята, ромашка обладают антидиарейными свойствами. Для устранения метеоризма используют настои из этих растений собственного производства или аптечные препараты на их основе.

Средства растительного происхождения

К информации

Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают другие средства, не обладающие прямым ветрогоническим действием. Например, спазмолитики расслабляют мышцы кишечника и, таким образом, помогают уменьшить боль и облегчить отток газов. Прокинетики улучшают двигательные функции желудочно-кишечного тракта. Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, и их следует использовать. Их нельзя назначать без рецепта врача.

Читайте также:  Муковисцидоз - что это за болезнь? Симптомы и лечение кистозного фиброза

Эта группа препаратов действует на непосредственную причину чрезмерного газообразования – нарушение пищеварения (в отличие от пенообразователей, сорбентов и других симптоматических средств). В условиях хронического панкреатита, многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, переедания, употребления необычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение питательных веществ: ферментов поджелудочной железы недостаточно для пищеварения. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где она является питательной средой для газообразующих бактерий. Здесь на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс ферментов поджелудочной железы позволяет поджелудочной железе компенсировать недостаточное производство ферментов поджелудочной железы. Благодаря этому белки, жиры и углеводы полностью перевариваются и нет причин для чрезмерного газообразования.

Ферментные препараты

Вздутие живота у здоровых людей чаще всего является следствием неправильного питания. Из болезней хронический панкреатит – первая причина метеоризма. В обоих случаях метеоризм возникает из-за нарушения пищеварения. Решить проблему могут препараты, содержащие ферменты поджелудочной железы.

«Пензитал» – средство на основе панкреатина, которое содержит набор ферментов, необходимых для пищеварения. Ферментативная активность липазы в «Пензитале» соответствует 6000 единиц, амилазы – 4500 единиц, протеазы – 300 единиц. Благодаря ферментному комплексу препарат улучшает переваривание всех компонентов пищи, способствует устранению метеоризма, тяжести и дискомфорта.

Препарат на основе ферментов при вздутии живота

«Пензитал» подходит для однократного применения при ситуативных расстройствах пищевого поведения, а также для длительного применения в качестве заместительной терапии при заболеваниях органов пищеварения. «Пензитал» не содержит желчных кислот. Поэтому он подходит пациентам с заболеваниями печени и желчного пузыря.

Содержащийся в составе фермент трипсин способствует уменьшению боли при хроническом панкреатите. Такой эффект выражен у таблетированных препаратов, в том числе у «Пенситал» [2].

Таблетки Пензитал удобны в применении. Их не нужно хранить в холодильнике, поэтому вы можете брать их с собой в гости или путешествовать. График приема препарата простой: по одной-две таблетки трижды в день во время или после еды.

Препарат «Пензитал» выпускается в упаковках по 20 и 80 таблеток. Стоимость препарата более чем демократичная – большая упаковка обойдется примерно в 150-200 рублей.

* Номер препарата в Национальном списке лекарственных средств – P N014636 / 01 от 23 января 2009 г. [3].

** Есть противопоказания. Необходима консультация врача-специалиста.

*** Данный материал не является публичной офертой. Цена на препарат носит информационный характер и действительна на октябрь 2020 года.

1 Пахомовская Н. Л., Венедиктова М. М. Метеоризм: причины и методы коррекции [Электронный ресурс] // CONSILIUM MEDICUM. Педиатрия, №2, 2017 // URL: https://cyberleninka. ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-puti-korrektsii/viewer(дата записи: 10.12.2020).

    2 Ивашкин В. Т., Шифрин О. С., Юрьева Е. Клиническое применение пензитала при хроническом панкреатите / Клинические перспективы гастроэнтерологии, гепатологии, No. 1, 2004. 3 https://grls. rosminzdrav. ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid=3555206d-991c-42ee-98c5-9690a3351516&t= (дата обращения: 12.10.2020). Вся информация, связанная со здоровьем и медициной, предназначена только для информационных целей и не является основанием для самодиагностики или самолечения.

Вздутие живота – это субъективное ощущение вздутия живота, увеличения объема живота, часто сопровождающееся болью, отрыжкой, изжогой и спазмами. Эти симптомы могут возникать в любом возрасте и часто связаны с метеоризмом – повышенным скоплением газа в пустых органах, таких как кишечник. Однако нельзя исключить переедание, нарушение эвакуации кишечного содержимого и другие причины. Газы, обычно накапливаемые в кишечнике, всасываются в кровь под действием микробиома, выводятся естественным путем или растворяются в кишечных секретах, покрывающих его слизистую. В последнем случае нарушается пристеночное пищеварение, что снижает активность ферментов, что приводит к нарушению всасывания полезных веществ.

ВЗДУТИЕ ЖИВОТА: ПРИЧИНЫ У ВЗРОСЛЫХ И ЛЕЧЕНИЕ

Вздутие внизу живота

У взрослых и детей вздутие живота не редкость и чаще всего связано с плохим пищеварением, пищевыми привычками, а у детей – с незрелостью пищеварительного тракта. К сожалению, не все люди соблюдают правила здорового питания, предпочитая полуфабрикаты, фастфуд, различные сладости, газированные напитки и другую нездоровую пищу. Другой причиной вздутия живота у взрослых является хронический стресс, расстройство вегетативной нервной системы, ответственной за перистальтику кишечника. Не стоит исключать дефицит лактозы – недостатка фермента, участвующего в переваривании молока. В основе этого процесса лежит ферментация переваренного продукта, которая приводит к образованию и накоплению газа.

Читайте также:  Лекарства от перхоти: обзор 5 лучших средств и 3 домашних рецепта

Основные причины

Тяжесть и метеоризм внизу живота, сопровождающиеся болью, не редкость при беременности, но исчезают при выделении газов. Нередко развиваются другие симптомы диспепсических расстройств. Появление таких симптомов можно объяснить несколькими причинами:

Вздутие живота при беременности

Физиологическое повышение концентрации прогестерона, вызывающее расслабление гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта. Это приводит к снижению перистальтики кишечника. Как правило, эти симптомы проявляются на ранней стадии;

    Увеличенные размеры матки. Давление матки на кишечник препятствует отхождению газов из кишечника. Помимо физиологических причин могут быть и патологические. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта часто обостряются во время беременности, а также могут вызывать диарею и другие симптомы.

Причины, связанные с заболеванием

Причины, связанные с болезнями

Панкреатит и газы

Поджелудочная железа – главный орган, вырабатывающий ферменты, необходимые для переваривания пищи. Когда возникает воспаление (панкреатит), возникает острый дефицит ферментов, который приводит к неполному расщеплению пищи с последующим брожением в толстой кишке.

Тяжесть в желудке и метеоризм

Эти симптомы чаще связаны с перееданием и перенапряжением стенок желудка. Это приводит к нарушениям пищеварения и связанным с ними симптомам, которые могут сохраняться с течением времени. Вес возникает из-за медленного движения пищи по пищеварительному тракту и относительного недостатка ферментов. Появление этих симптомов может быть результатом системного воздействия табачного дыма. Он содержит более 400 различных веществ, некоторые из которых могут нарушать перистальтику кишечника.

Метеоризм и тошнота

У женщин наиболее частой причиной такого сочетания симптомов является беременность. При этом причины у этих симптомов принципиально разные. Также следует исключить кишечные инфекции, особенно если они сопровождаются лихорадкой, диареей и рвотой. Если добавляются утомляемость, сонливость, слабость или нарушения сна, следует исключить заболевание печени и оценить уровень ферментов печени.

Характерные симптомы

Все симптомы можно разделить на субъективные и объективные. Первый – это чувство припухлости, дискомфорта и тянущей боли, но это не обязательно характерный симптом. В некоторых случаях, в зависимости от причины, могут возникать дефекации, отрыжка, снижение аппетита, перепады настроения и раздражительность. Из-за обильной иннервации органов брюшной полости могут появиться неприятные ощущения, похожие на симптомы других заболеваний. Объективные симптомы могут включать видимое растяжение передней брюшной стенки, гибкость живота, пальпация может быть болезненной.

Рекомендованное лечение

Тактика лечения зависит от причины вздутия живота. Однако в большинстве случаев достаточно соблюдать диету, чтобы избавиться от симптомов. Однако если вздутие живота происходит постоянно, к ним присоединяются и другие симптомы, необходимо обязательно обратиться к врачу. Как правило, лечение направлено на устранение причины, но пока она нарастает и уходит, назначают симптоматическое лечение:

    ферменты; диуретики; меры по снятию вздутия живота; пре и пробиотики для нормализации микробиома кишечника; витамины.

Чтобы предотвратить вздутие живота после еды, следует соблюдать простые правила. Сначала кушайте 4-5 раз небольшими порциями. Во-вторых, делайте перерывы между приемами пищи и избегайте переедания. Также необходимо исключить из рациона продукты, способные спровоцировать метеоризм. В первую очередь, это бобовые, некоторые виды овощей, свежие молочные продукты и продукты естественного брожения.

Оцените статью
Добавить комментарий