Боль в ногах и судороги: причины, симптомы и лечение

Боль в ногах и судороги: причины, симптомы и лечение

Боли в ногах и судороги: причины их появления и способы терапии при болях

АНГИОНОРМ® – таблетки от усталости и чувства тяжести в ногах, отеков и судорог, боли и жжения в икроножных мышцах.

АНГИОНОРМ® таблетки.

Ночные судороги в ногах – следствие застоя крови в венах. Чаще всего происходит самопроизвольное сокращение мышц, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам снизу вверх.

Варикозное расширение вен – актуальная проблема для современных женщин. Ежемесячные гормональные изменения, беременность, стрессы, а также работа сидя или стоя могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен.

Суточная потребность человека в биофлавоноидах высока – от 30 до 100 мг. Однако биофлавоноиды легко повреждаются такими факторами, как яркий свет, замораживание, термическая обработка, открытый воздух и вода. Это может привести к нехватке этих ценных веществ и увеличить риск сосудистых заболеваний.

* Патент на изобретение № 2241483. Композиция АНГИОНОРМ® с антиагрегационным, капиллярно-защитным, венотонизирующим действием. Зарегистрировано в Государственном реестре Российской Федерации 10 декабря 2004 г.

Узнать больше.

Около 75% людей испытали состояние, называемое людьми «судороги», а в медицине – судороги. Эти очень неприятные ощущения вызваны непроизвольными сокращениями икроножных мышц, которые не контролируются сознанием. Это особенно неприятно, когда спазмы возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, что вызывает судороги в ногах и как с ними бороться.

Причины появления судорог в ногах

Судороги могут возникать у практически здоровых людей, а также могут быть симптомом некоторых заболеваний.

Непроизвольные сокращения мышц могут быть локальными, т. е. затрагивать одну мышцу или небольшую группу мышц, или генерализованными, когда в патологический процесс вовлечены несколько групп мышц. У детей генерализованные судороги часто возникают при высокой температуре (в медицине это называется «синдром фебрильных судорог»), у взрослых они чаще всего являются симптомом тяжелой патологии – эпилепсии, эклампсии, поражения паращитовидных желез с тяжелыми нарушениями кальция и т. Д. Любой, даже перенесенный в прошлом приступ генерализованных припадков без очевидных последствий – повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

По механизму мышечных сокращений они могут быть клоническими, когда периоды сокращения и расслабления мышцы быстро меняются, и тоническими, при которых мышца остается сокращенной (в тонусе) в течение относительно долгого времени.

Причины судорог довольно разнообразны и могут быть как относительно безвредными, так и требовать немедленной медицинской помощи:

Недостаток витаминов и питательных микроэлементов

Дефицит кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов, точек соприкосновения нервных и мышечных волокон, которые передают сигналы, вызывающие мышечные сокращения, тем самым провоцируя повышенную готовность к припадкам [1]. В свою очередь, дефицит кальция может быть вызван дефицитом витамина D, который регулирует метаболизм кальция. Дефицит магния также может спровоцировать судороги.

Стиль жизни

Может показаться парадоксальным, что спортсмены и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, тоже могут жаловаться на судороги. Первый – из-за перенапряжения, второй – из-за того, что “мышечный насос” должен работать, чтобы кровь циркулировала в ногах: кровоток ускоряется за счет мышечных сокращений. Плохая микроциркуляция нарушает снабжение тканей кислородом (ишемия) и, как следствие, спазмы.

Беременность

Этот период в жизни женщины часто сопровождается различными изменениями, которые также могут спровоцировать появление схваток:

    Повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода, и их дефицит на фоне несбалансированного питания; Именно во время беременности часто начинается варикозное расширение вен (подробнее об этом ниже), и его первыми признаками являются просто боль, чувство тяжести в ногах и ночные судороги в голени. При гестозе может развиться эклампсия – очень опасное для жизни состояние, сопровождающееся генерализованными спазмами.

Прием лекарств

Многие диуретики «работают», устраняя натрий. от организма, который «тащит» воду. Но с «дополнительным» натрием незаменимый калий часто удаляется. Нарушение баланса калия и кальция в организме – еще одна причина судорог. Судороги также могут быть побочным эффектом приема гормональных контрацептивов и других лекарств. Все возможные побочные эффекты перечислены в инструкции по применению каждого препарата, поэтому, если судороги возникли в результате длительного приема какого-либо препарата, есть смысл пересмотреть это.

Соматические состояния

Любое хроническое заболевание поражает весь организм. Например, если у вас избыточный вес, гормональный баланс в вашем организме нарушается (адипоциты и фибробласты жировой ткани, где синтезируются гормоны, пептиды и другие биологически активные вещества, начинают вырабатывать их в непропорциональном количестве), что может привести к таким же сокращениям побочный эффект вроде приема гормональных контрацептивов. Поперечное плоскостопие приводит к стойкому утомлению мышц, что также увеличивает судорожную активность. На фоне цирроза печени образуются тяжелые электролитные нарушения, приводящие к судорогам. Диабет активно поражает мелкие кровеносные сосуды и ухудшает микроциркуляцию крови, что также может вызвать судороги. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них – эпилепсии…

Поэтому наиболее разумный курс действий в случае судорог – это проконсультироваться с лечащим врачом, который при необходимости направит вас к специалисту в этой области.

Наиболее часто диагностируемой причиной судорог ног является варикозное расширение вен, которым страдает не менее четверти населения [2], но только 18% пациентов знают о своей проблеме [3].

Вы подвержены риску развития варикозного расширения вен, если:

    у вас избыточный вес и вы мало двигаетесь; вы полны и мало двигаетесь; или если вы занимаетесь спортом; Ваша работа связана с длительной статической нагрузкой на ноги; вы любите туфли на высоком каблуке, обтягивающую одежду, например корсеты, и носите их регулярно; у вас долгая история запоров, приводящих к повышению внутрибрюшного давления; длительный прием гормональных контрацептивов [4]; у вас есть наследственная предрасположенность (если один или оба родителя имеют варикозное расширение вен, риск варикозного расширения вен у их потомков может достигать 90% [5]).
Читайте также:  Панические атаки: причины, симптомы, как лечить, что делать и как избавиться от панических атак?

На начальных стадиях варикозное расширение вен нижних конечностей практически не закупорено. Большинство симптомов проходят после полноценного отдыха, но это главная опасность заболевания. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы настолько серьезны, что не исчезают в одночасье.

Первые симптомы – предвестники варикозного расширения вен:

    отек щиколоток и голеней к вечеру; Тяжесть и боль в ногах в конце дня, которая проходит после прогулки или приподнятого положения ног; зуд, жжение в мышцах, дискомфорт в мышцах, особенно по ночам, заставляющий менять положение тела. ночные судороги.

Развитие варикозного расширения вен – довольно сложный процесс. Варикозное расширение вен обычно характеризуется тремя основными нарушениями в системе венозного кровообращения:

Повреждение клапанного аппарата сосудов. При варикозном расширении вен клапаны, которые должны предотвращать срыгивание крови, перестают выполнять свою функцию и возникает рефлюкс (патологический отток крови). Расширение стенок венозных сосудов. В результате рефлюкса давление внутри вены повышается, ее стенки растягиваются и теряют эластичность. Артериальное давление вызывает образование «карманов» в ослабленных стенках вен, в которых застой крови вызывает варикозное расширение вен венозных узлов. Изменение реологических показателей крови (уплотнение крови). Частым спутником варикозного расширения вен является так называемый густая кровь. Сама по себе варикозная болезнь не так опасна, как возникающий в результате венозный тромбоз. Нарушения кровотока способствуют накоплению продуктов обмена в мелких кровеносных сосудах, что приводит к сгущению крови, а также свободных радикалов и медиаторов воспаления. Всех тех, ктофакторы в совокупности ухудшают текучесть крови и приводят к ее сгущению.

Что делать при судорогах в ногах?

Если мышца сокращена, ее невозможно сознательно расслабить. Все, что вы можете сделать, это попытаться физически растянуть его. Для этого вы должны встать на пол (если не можете, вы можете сесть и вытянуть ногу), а пальцы прямой ноги подтянуть к себе. В положении сидя можно попробовать выполнить всем известное упражнение «растяжка» – пальцы прямой ноги обхватывают руками и тянут к себе, упираясь туловищем в ногу. Обычно этого достаточно.

В качестве народного средства часто рекомендуют булавку. Это действительно может помочь – резкий болевой пульс снимает спазм и расслабляет мышцу, особенно если вам удастся поразить «триггерную зону» – ту часть мышцы, где начался патологический спазм. С другой стороны, проткнув нестерильной булавкой, он может вызвать инфекцию. Поэтому с этим методом лучше не экспериментировать.

После того, как ночная судорога утихнет, массируйте ногу поглаживающими движениями от пятки к паху, чтобы уменьшить отек и восстановить правильное кровообращение. Лучше засыпать с валиком или подушкой под ступнями, чтобы они оставались приподнятыми.

Как уже было сказано, судороги, в том числе ночные, могут быть следствием тяжелого заболевания. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, правильнее всего будет обратиться к врачу, который найдет причину и назначит лечение.

Диагностика и лечение

Первый врач, к которому вам следует обратиться, – это ваш терапевт. Скорее всего, он сразу назначит несколько анализов:

    Клинический анализ крови, позволяющий увидеть воспалительные изменения, пониженное количество эритроцитов (анемию), чтобы получить приблизительное представление о вашем общем состоянии; анализ сахара в крови для исключения диабета; общий анализ мочи и исследование Нечипоренко – для выявления нарушений в работе почек – органа, регулирующего водно-электролитный баланс организма; Биохимический анализ крови, позволяющий оценить функцию печени и почек; УЗИ вен (допплерография) – для оценки кровотока и диагностики возможной венозной недостаточности.

На основании анамнеза (истории болезни) и медицинского осмотра могут потребоваться другие анализы по усмотрению врача. В результате терапевт направит пациента к специалисту, который назначит лечение.

Например, на начальных стадиях варикозного расширения вен могут быть рекомендованы следующие меры [6]:

Флеботропные препараты (ФЛД) – также известные как венотоники, флебопротекторы. Безрецептурные препараты – это группа биологически активных веществ (в основном флавоноидов), полученных путем обработки растительного сырья или химического синтеза, которые сочетают в себе способность повышать венозный тонус и уменьшать симптомы и синдромы, характерные для вен. Применение венотоников особенно эффективно на начальных стадиях варикозного расширения вен (C0S-C2S), они обладают хорошим терапевтическим действием на субъективные симптомы (но не на внешние симптомы), поэтому являются средствами базовой фармакотерапии хронических заболеваний вен. Состав веноактивных препаратов может быть как однокомпонентным («Детралекс», «Флебодиа 600», «Венорутон», «Эскусан», «Троксевазин»), т. Е. Содержащим только один вид ангиопротекторов, так и комбинированным («Венарус», «Ангионорм»). “), содержащий несколько активных ангиопротекторов. Наиболее распространенными источниками растительного сырья для ФЛП являются: конский каштан (Aesculus hippocastanum L), софора японская (Sophora japonica), семейство Rutaceae aurantiae, эвкалипт (Eucalyptus spp.), Гречиха (Fagopyrum esculentum), веник мясной (Ruscus aculentum) ) Ginkgo biloba), косточек винограда и красных листьев (Vítis). Витамины C и P (обычные), способствующие укреплению и защите стенок кровеносных сосудов, уменьшая их хрупкость и проницаемость, также входят в состав многих флеботропных препаратов. Примером синтетического препарата является добезилат кальция. Венотонические мази, гели и кремы. Необходим для временного облегчения симптомов варикозного расширения вен. У них есть отчетливый, но, к сожалению, отсутствие длительного эффекта на месте нанесения, помогает временно снять боль, спазмы, уменьшить отечность ног. Компрессионная вязка. Это разновидность ортеза для венозной стенки, предотвращающего ее расширение. Надев правильно подобранные компрессионные чулки, можно не только уменьшить дискомфорт в ногах, но и замедлить прогрессирование заболевания.

Помимо фармакотерапии, лечебная гимнастика также помогает облегчить боль в ногах, потому что одной из причин варикозного расширения вен является отсутствие физических упражнений. Примерный комплекс упражнений может выглядеть так:

Исходное положение – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. На вдохе он должен подниматься на пальцах, а на выдохе плавно опускаться. Повторить 4-5 раз. Исходное положение такое же. На вдохе поднимитесь на пальцы ног, медленно перекатитесь на пятки, отрывая пальцы ног от пола на выдохе. Повторить 4-5 раз. Держа пальцы ног на полу, имитируйте ходьбу, поочередно поднимая пятки. Повторяйте 2 минуты. Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль тела или за головой. Поднимите ноги на 45 градусов «ножницами» по вертикали, а затем по горизонтали. Всего 2-3 подхода по 6-8 движений (в зависимости от физической подготовки). Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль корпуса или за голову. Упражнение выполняется в форме «велосипеда» – 2-3 серии по 6-8 движений.

Читайте также:  Боль в животе при беременности - причины и симптомы

Если на гимнастику не хватает времени, ее можно заменить обычной прогулкой в ​​комфортном темпе, а для любителей бассейнов сделаем плавательный мостик.

Боль и судороги в ногах – сложная проблема, которая может вызывать различные изменения в организме. Поэтому единственно правильное решение – как можно скорее обратиться к врачу, чтобы он смог найти причину и назначить соответствующее лечение. В лучшем случае экспериментирование с самим собой может оказаться пустой тратой времени.

Средство от боли и судорог в ногах при варикозе

При назначении конкретного препарата врач в первую очередь руководствуется российскими клиническими рекомендациями по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Это значит, что он ориентируется на группу флеботропных препаратов, выбирая из них наиболее подходящее в каждом конкретном случае средство. Функционирование ФЛП должно быть направлено на:

    повышение венозного тонуса (восстановление работы сосудистых клапанов); Укрепление стенок вен и капилляров (снижение их хрупкости, проницаемости); Улучшает кровообращение (снижает вязкость крови и риск тромбоза).

При лечении варикозного расширения вен желательно, чтобы препарат обладал всеми необходимыми для лечения свойствами, и при этом препарат оставался недорогим.

Конечно, многие ГЛС не обладают всеми терапевтическими эффектами, поэтому часто возникает необходимость искать комплексное решение или принимать несколько препаратов одновременно, что, безусловно, увеличивает стоимость лечения.

Учитывая такую ​​потребность, специалисты Всероссийского научно-исследовательского института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР) разработали препарат «Ангионорм». Это комбинированный венотоник, содержащий в сухом экстракте несколько биологически активных веществ:

    Семена конского каштана (Aesculus hippocastanum L.) содержат эсцин, который способствует повышению тонуса венозных стенок, а также снижает вязкость крови и риск тромбоза; Корни солодки (Glycyrrhizae radix), которые богаты глицирризиновой кислотой, ликурразидом, лициритозидом, многими биофлавоноидами, обладающими противовоспалительным и противоотечным действием; Плоды шиповника, которые содержат биофлавоноид авикулярин (Avicularin), регулирующий метаболизм липидов (жиров) и витамин C, помогает укреплять и защищать стенки сосудов, уменьшая их хрупкость и проницаемость, а также обладает выраженным противоотечным эффект за счет активации мочегонной функции почек; Плоды боярышника (Crataegi fructus), которые содержат гиперозид флавоноидов, кофейную и хлорогеновую кислоту, дубильные вещества, тритерпеновые сапонины (урсоловая и олеаноловая кислоты), холин (витамин B4) и ацетилхолин. Обладают защитным антиоксидантным действием. и нейрозащитный.

Благодаря уникальному, запатентованному [7] составу «Ангионорм» имеет «в одной таблетке» весь комплекс мероприятий, необходимых при лечении вышеупомянутого варикозного расширения вен. А именно способствует:

    Повышение тонуса вен (восстановление проходимости сосудистых клапанов); Укрепляют стенки вен и капилляров (уменьшают их хрупкость и проницаемость); Улучшает кровообращение (снижает вязкость крови и риск тромбоза).

Кроме того, «Ангионорм» обладает антистрессовым действием, повышает физическую работоспособность и обладает умеренным обезболивающим действием. Одной упаковки (100 таблеток) достаточно на весь период лечения. Противопоказания, а также способ введения препарата указаны в инструкции.

Что делать, если судорогой свело ногу? ТОП-10 советов

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда резкое движение ноги или длительное пребывание в неудобной позе провоцировало возникновение судорог – неприятных и очень болезненных непроизвольных сокращений мышц.

Как справиться с схваткой быстро и эффективно и продолжать.

1. Первая помощь при судорогах

Судороги в ногах появляются внезапно и чаще всего ночью. Что делать в этой ситуации?

Совет №1: Встаньте с постели и пройдитесь босиком по квартире.

Совет №2: во время ходьбы вы должны перенести вес на стянутую стопу, двигаясь с пятки на носок.

Совет № 3: стоя, вытяните палец вперед (от себя), стараясь максимально растянуть сокращенную мышцу, затем потяните палец на себя. Делайте это упражнение, пока боль не станет меньше или меньше.

Совет №4: прислонитесь к спинке стула или стене и медленно поднимитесь на носках, затем медленно опуститесь (вы должны почувствовать напряжение в мышцах голени).

2. Укол булавкой при судорогах

Многие советуют при судорогах в ноге проколоть икры булавкой или иглой. Этот метод, безусловно, помогает снять спазм, но не всегда рационален. Почему?

Во-первых, перед тем, как проколоть теленка, шпильку нужно продезинфицировать, что не всегда возможно. В противном случае велик риск заражения, что намного опаснее для организма, чем судороги.

Во-вторых, боль при схватках может быть настолько сильной, что вы вряд ли вообще запомните булавку, а если и запомните, то на ее поиск может уйти много времени.

В-третьих, если судороги ноги в воде даже с колышком (а к купальникам опытные пловцы прикрепляют специально для таких случаев), быстро сориентироваться в такой ситуации, отстегнуть колышек и проткнуть голень крайне сложно.

Вы спросите, что делать?

Лучше несколько раз ущипнуть область икроножной мышцы редуцированной ноги.

3. Упражнения при судорогах

Если ходьба и покалывание не помогают избавиться от спазма, воспользуйтесь комплексом специальных упражнений, которые быстро снимут спазм и расслабят икроножные мышцы.

Если сокращение происходит в икре или стопе, сядьте, обхватите палец, который был сокращен, и осторожно, но твердо потяните его на себя. Будьте готовы к усилению боли, но забудьте о ней в течение 1-2 минут.

Если вы чувствуете судороги в передней части бедра, когда стоите, выполните следующие действия.

Читайте также:  Тержинан в акушерстве и гинекологии

    согни колено крепко обхватить руками лодыжку, и поднесите ногу к ягодицам.

Если судорога возникла в задней части бедра:

    переместить пораженную ногу вперед, опора должна быть на пятку, вторую ногу согните в колене и положите на нее руки, осторожно переместите таз назад, растягивая конечность, пораженную сокращением.

Если вы выполните эти упражнения правильно, ваши напряженные мышцы быстро расслабятся и спазм уйдет.

4. Массаж от судорог

Массаж – один из лучших способов эффективно снять спазм и обеспечить приток крови к конечностям. Технология антиспазматического массажа имеет некоторые особенности:

    Массаж выполняется в положении сидя или лежа с согнутыми коленями. Массаж начинается с легкого поглаживания и растирания пораженных участков. Движение от ступней к коленям. На этот подготовительный этап отводится одна минута. На втором этапе 5-6 раз слегка надавить на кожу. Следующийвстряхните кожу (3-4 раза), затем похлопайте (также 3-4 раза). Помассируйте центр стопы.

Эта техника массажа помогает разогреть мышцы и снять напряжение.

После массажа следует надеть теплые носки. Это помогает поддерживать правильное кровообращение, что позволяет доставить к мышцам необходимое количество кислорода.

Этот комплекс упражнений можно выполнять ежедневно перед сном и в качестве спазмолитического средства профилактики.

5. Тепло и холод от судорог

Прежде чем начать прикладывать теплые и холодные компрессы к схваткам, вы должны понять, когда нужно тепло, а когда холод.

Если боль от спазма усиливается, необходимо охладить пораженный участок, чтобы облегчить боль. Применяя горячий компресс по мере нарастания схваток, мы рискуем только продлить неприятные ощущения.

Когда боль полностью утихнет, можно наложить теплый компресс. Тепло поможет восстановить подвижность и надлежащий кровоток в суженной конечности.

6. Горячий душ от судорог

Одна из самых частых причин судорог – ухудшение кровообращения в ногах. Если есть возможность, при появлении судорог примите горячий душ. Вы можете просто держать ногу под струей теплой воды, делая своего рода расслабляющий массаж.

Другой выход – полежать в теплой ванне с добавлением морской соли, обогащенной магнием, недостаток которой вызывает мышечное напряжение и судороги.

Снизить болевой синдром помогут и проверенные временем народные рецепты.

7. Отвар имбиря и корицы от судорог

Многие люди, страдающие судорогами, положительно относятся к отвару имбиря и корицы. Компоненты напитка расслабляют мышцы, усиливают кровообращение и снижают риск возникновения судорог.

Для приготовления отвара вам понадобятся:

    тертый корень имбиря – 3 столовые ложки; корица – 1 ст. 250 мл кипятка.

Приготовление бульона:

Влейте имбирь и корицу в кипящую воду. Дать средству настояться 2-3 часа. Настойку нужно пить ежедневно перед сном. Если вкус напитка вас не устраивает, добавьте в него 1 столовую ложку меда.

8. Горчичная мазь от судорог

Причиной непроизвольных сокращений мышц часто является ухудшение кровотока. Для усиления кровообращения в конечностях оптимальна горчичная мазь, которая не только поможет бороться с возникшими судорогами, но и предотвратит их развитие.

Для приготовления мази вам понадобятся:

    горчичный порошок – 2 столовые ложки; Оливковое масло – 1 ст.

Приготовление мази:

Смешайте горчичный порошок с оливковым маслом до получения однородной массы. Вотрите мазь в стопу (продолжительность массажа не менее 10 минут). Носите теплые носки для поддержания терморегуляции. Срок использования мази – 3 недели, после чего следует сделать перерыв на 2-3 недели.

9. Сок лимона от судорог

Лимонный сок помогает улучшить кровообращение, а также помогает снять болевой синдром спазмов. Более того, это недорогой продукт, доступный в каждом доме.

Проведение процедуры:

Выдавите сок из одного лимона. Нанесите сок на сморщенную (или чаще сморщенную) область ноги. Дайте соку немного высохнуть. Надевайте теплые носки или гольфы, чтобы согреться. Повторяйте курс лечения каждый день в течение двух недель.

Дольками лимона также можно натирать икры и ступни.

10. Упражнения от судорог в воде

Нетренированное тело может отреагировать судорогами в конечностях при плавании в холодной воде или на дальних дистанциях. Если нет возможности быстро добраться до суши, главное – не паниковать. Чрезмерное напряжение только усугубит схватку.

Есть несколько способов избавиться от судорог конечностей в воде:

    Перевернитесь на спину и сделайте глубокий вдох. Постарайтесь расслабиться, держась за воду, как за поплавок. Согните колено и, взяв ступню за подъем, подтяните ее к ягодице. Рекомендуется оставаться в этом положении как можно дольше (желательно, пока схватка не утихнет).
    Наберите в легких достаточно воздуха и окунитесь в воду. Возьмитесь за носок сжатого пальца и максимально выпрямите его.

Когда спазм утих и боль утихнет, спокойно плывите к берегу. Избегайте спешки и насилиядвижения, чтобы не спровоцировать новые схватки.

Вывод

Судороги в конечностях, которые повторяются не чаще одного раза в неделю, считаются нормальным явлением и не требуют приема лекарств.

Однако, если схватки беспокоят вас каждый день или чаще двух раз в неделю, проконсультируйтесь с терапевтом, который при необходимости направит вас к узкоспециализированному врачу (флебологу, ортопеду, хирургу).

В любом случае нельзя игнорировать непроизвольные сокращения мышц, так как они могут указывать на серьезные патологии, в том числе:

    нарушение кровообращения в конечностях; дефицит витаминов и минералов в организме; опорно-двигательный аппарат и спинной мозг расстройство; злокачественные опухоли; заболевания центральной нервной системы; Нарушения в работе эндокринной системы; гестоз (специфические спазмы, возникающие у беременных); инфекционные заболевания.

Береги свои ноги! Ведь древние мудрецы говорили, что старение человека начинается с ног!

Оцените статью
Добавить комментарий